19 grudzień 2020

JAKA JEST KUCHNIA INDYJSKA

Kuchnia indyjska? Wydaje się, że ją znamy. Jednak czy na pewno? Wiele godzin spędziłam z moimi hinduskimi przyjaciółmi rozmawiając o potrawach charakterystycznych dla ich regionu. Dużo czasu w Indiach przeznaczyłam na eksplorowanie i poznawanie indyjskiej kuchni. Indie są krajem różnorodnym – każdy region ma swój język, kulturę i kuchnię ! Różne regiony kulinarne łączą rośliny stosowane w kuchni takie jak papryczka chilli, gorczyca, kminek, kurkuma, kozieradka, imbir, czosnek, kardamon, goździki, kolendra, cynamon, gałka muszkatołowa, szafran, płatki róży, mieszanka curry i asafoetida (przyprawa o silnym zapachu). Składniki te w różnych regionach są stosowane w różnych kombinacjach. Większość z nich to również składniki kosmetyków Orientana kuchniA indyjskA dzieli SIĘ na 4 regiony Kuchnia Indii Północnych to prawdopodobnie najbardziej rozpowszechniony styl kulinarny poza Indiami. Odzwierciedla silny wpływ Mogołów i charakteryzuje się znaczącym wykorzystaniem produktów mlecznych: mleko, paneer (indyjski łagodny ser), ghee (klarowane masło) i jogurt są stosowane regularnie w potrawach tego regionu. Samosa – smażone pierożki nadziewane ziemniakami są charakterystyczną północną przekąską. Popularne są tu też potrawy z glinianego pieca tandori – pieczone mięso lub chlebki (naan), które mają charakterystyczny aromat węglowy. Kuchnia Indii Zachodnich to trzy główne regiony: Maharashtra, Gujarat i Goa. Ze względu na położenie w potrawach z Maharashtra dominuje ryba i mleko kokosowe, z kolei kuchnia Gujarat jest głównie wegetariańska, a wiele potraw ma słodki posmak względu na wpływ potraw chińskich. Region ten jest dobrze znany z potrawy zwanej czatnej. To lekko pikantne konfitury ze świeżych lub marynowanych warzyw i owoców. Mają słodki, kwaśny lub dość ostry smak. Goa to w przeszłości kolonia portugalska, dziś wyróżnia się wyjątkową mieszanką indyjskich i portugalskich elementów kulinarnych. Ze względu na położenie nadmorskie popularne są tu ryby. Kuchnia Indii Wschodnich to królestwo deserów. Desery z tego regionu często spotykane są w indyjskich restauracjach poza Indiami ze względu na ich wspaniały smak. Bardzo popularna jest Rasgulla – słodki przysmak z kaszek i sera (chenna), gotowanych w lekkim syropie cukrowym. W kuchni Wschodu królują nasiona gorczycy, maku i oleju musztardowego, nadając potrawom lekką ostrość. Ryż i ryby również odgrywają tu ważną rolę. Kuchnia Indii Południowych zazwyczaj nie występuje w menu indyjskich restauracji i znacznie różni się od innych regionów. Tutaj sos curry ma inną konsystencję – bardziej stałą niż płynną. Sambary, rasamy i kootus to trzy popularne potrawy przypominające gulasz, różniące się podstawowymi składnikami i stopniami płynności. Sambar to gulasz z grochu i warzyw o smaku tamaryndu. Rasam jest bardziej podobne do zupy i składaja się głównie z pomidorów, tamaryndowca i mnóstwa przypraw. Kuchnia Indii Południowych słynie z pysznych smażonych lub gotowanych na parze przekąsek. Stąd pochodzi Dosa, którą ja uwielbiam i o której pisałam już na blogu. Tutaj też popularne są Utthapamy – podobne do naleśników, ale grubsze i wypełniane lub posypane warzywami. W tym regionie zjemy bardzo zdrowe idli – smażone na parze, a także podobne do pączków z dziurką vadas. Mam nadzieję, że jesteście teraz głodni 

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

BATU CAVES - TURYSTYCZNA ATRAKCJA NIEDALEKO KUALA LUMPUR

Batu Caves czyli jaskinie często są rekomendowane przez przewodniki. Czasem warto zmienić się w rasowego turystę i pozwiedzać to co polecają przewodniki. Odkryte w XIX wieku schowane w górach niedaleko Kuala Lumpur to miejsce pielgrzymowania wyznawców hinduizmu mieszkających w Malezji i turystów z całego świata. Do główniej jaskini – Jaskini Katedralnej dojdziemy stromymi schodami, które mają 272 stopnie. Tak właściwie jest to kompleks trzech głównych jaskiń i kilku małych. Jaskinie są dedykowane bogowi Murugan – bogowi wojny. Na schodach trudno jest przejść nie będąc zaczepionym przez małpki, przyzwyczajone przez turystów do bycia karmionym. Male zło jeśli dacie małpce banana czy ciastko, ale czy wiecie że nieodpowiedzialni ludzie dają im puszki coli? Małpki ranią się otwierając je i próbując dostać się do środka… Słabe to. Musiałam kilku osobom zwrócić uwagę, ale nie mogę tolerować takiego krzywdzenia zwierząt  Jaskinie ozdobione są pięknymi malowidłami, rzeźbami i naprawdę warto tu przyjechać. A na pewno warto tu być w święto Thaipusam. W styczniu podczas tamilskiego miesiąca thai odbywają się tu procesje z umartwiającymi się ochotnikami. W czasie tego święta wierni dziękują za wcześniej wyrażone spełnione prośby na przykład o zdrowie czy dobrego męża lub żonę. Brzmi znajomo? Prawda? Nie różnimy się aż tak bardzo

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

EKOTYKI- TARGI KOSMETYKÓW NATURALNYCH

W ubiegłą sobotę 30 września mieliśmy okazję gościć na jesiennej edycji Ekotyków– Targów Kosmetyków Naturalnych. Wydarzenie odbyło się w znanym w Krakowie miejscu – Forum Przestrzenie. Takie wydarzenia pokazują jak mocno i prężnie rozwija się rynek kosmetyków naturalnych. Na rynku zachodnim trend kosmetyków naturalnych nie jest już niszowy, ich sprzedaż i popularność co roku wzrasta dwukrotnie. Powoli już i w Polsce staje się trendem mainstreamowym, co zauważamy po tym jaką popularnością cieszą się właśnie m.in. takie targi. Trend ten zaczyna być mocno widoczny też na półkach drogeryjnych, gdzie wydzielane są już oddzielne regały przeznaczone na naturalną pielęgnację. Bardzo nas to cieszy, że kupujący tak dużą wagę zaczynają przywiązywać nie tylko do zdrowej żywności, ale do tego też czym karmią swoją skórę. Nie da się nie zauważyć tego jak silnie wzrasta świadomość i wiedza Klientów na temat składów kosmetyków, nie chcemy już smarować naszej skóry zbędną chemią, parabenami, silikonami, myć włosów szkodliwymi związkami powierzchniowo-czynnymi. Każdy z nas chce wiedzieć nie tylko co je, ale też co używa do pielęgnacji swojej skóry. Dlatego też z wielką starannością, dbałością i ciekawością czytamy składy. Ze względu też na duże zainteresowanie pierwszą edycją Targów Ekotyki, która odbyła się w marcu zdecydowano się zorganizować również edycję jesienną. Już w marcu pojawiło się Was bardzo dużo, ale w tym roku frekwencja była zdecydowanie jeszcze większa. Nasze stoisko – stoisko Orientana było mocno przez Was oblegane, było sporo pytań, a my staraliśmy się każdemu z Was opowiedzieć o naszych produktach i marce jak najwięcej. Przychodziliście rodzinami, z przyjaciółmi, sąsiadami, swoimi drugimi połówkami. Cudownie jest patrzeć, że to co robimy ma sens! Tworzymy kosmetyki zaadresowane specjalnie do Waszych potrzeb, chcemy pomóc w dbaniu o piękny, zdrowy wygląd Waszej skóry, z wielką starannością dbamy o jakość naszych produktów i niezwykle cieszy nas Wasz pozytywny ich odbiór! Dziękujemy Wam za tak liczną obecność i zakupy na naszym orientalnym stoisku. I mamy nadzieję do zobaczenia na kolejnej edycji Targów Ekotyki!

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

DZIESIĘĆ POWIEŚCI Z INDIAMI W TLE WARTYCH PRZECZYTANIA

Jako, że mamy jeszcze okres wakacyjny część z nas ma więcej czasu na czytanie. Książki to moje hobby od dzieciństwa i wiele krajów poznałam czytając o nich powieści zanim miałam możliwość odwiedzić je osobiście. Jak wiecie lubię podróżować po Azji, fascynuje mnie jej kultura i przyroda i bardzo ciekawią mnie ludzie. Nie wszędzie jestem w stanie dotrzeć, a książki zaprowadzą mnie nawet w najbardziej nieodkryte rejony świata. Przychodzę do Was dziś z listą książek o Indiach, które przeczytałam i które polecam. CHITRA BANERJEE DIVAKARUNI „U STÓP BOGINI” Ciekawa saga rodzinna ukazująca losy hinduskich kobiet. Historia babci Sabitri, córki piekarza mieszkającej na hinduskiej wsi,  jej córki Beli, która wyjedzą w poszukiwaniu lepszej edukacji i lepszego życia w Stanach Zjednoczonych oraz wnuczki, która nigdy się z babcią nie widziała, ale ta pisze do niej list z dalekich Indii gdy dowiaduje się że dziewczyna chce zrezygnować z edukacji i rzucić studia. Pięknie opisane losy kobiet. MACIEJ WESOŁOWSKI „SZPAGAT W PIONIE” Barwny i interesujący reportaż. Autor prowadzi nas przez Indie od Waransi gdzie na gathach pali się zwłoki nad Gangesem, po wizytę w Rishikeshu gdzie w 1968 roku Beatlesi szukali wschodniej duchowości. Dużo intersujących informacji dla osób, które chcą Indie odwiedzić i znaleźć w nich ciekawe miejsca nie tylko opisane przez przewodniki turystyczne. RANA DASGUPTA „DELHI. STOLICA ZE ZŁOTA I SNU” Autor urodzony w Wielkiej Brytanii pół Hindus, pól Brytyjczyk zamieszkał w Delhi,  by lepiej poznać to miasto i mieszkańców. Barwny reportaż o współczesnych Indiach wyjaśniający ich kulturę i podający przyczyny wielu zjawisk wynikających z trudnej historii, która według mnie jest bardzo podobna do historii Polski. Czy wiecie, że święto niepodległości w Indiach obchodzone jest 15 sierpnia? JOANNA IRZABEK „INDIE SPÓŁKA Z O.O.” Bardzo skompensowana opowieść, która pobieżnie porusza najbardziej kontrowersyjne tematy związane z Indiami. Znajdziecie tu informacje o tym jak żyjąc w slumsach można założyć firmę i zostać prawie milionerem ale nadal być nieakceptowanym przez społeczeństwo, jak wygląda aranżowanie małżeństw, jak i dlaczego tak a nie inaczej traktowane są kobiety oraz przeczytacie o innych najbardziej aktualnych problemach współczesnych Indii. VIKAS SWARUP “SZEŚCIORO PODEJRZANYCH” Bardzo ciekawy kryminał autora powieści, na podstawie której nakręcono „Slumdog milioner”. Mocno zawiła i ciekawa opowieść o tytułowych sześciu osobach, które są podejrzane w sprawie zabójstwa, do którego doszło na przyjęciu. Wszyscy podejrzani mieli przy sobie broń. Do rozwiązania zagadki prowadzi nas droga przez Indie. GREGORY DAVID ROBERTS “SHANTARAM” Strasznie gruba książka, która albo pokochasz albo znienawidzisz. Jest to prawdziwa historia Australijczyka uzależnionego od heroiny. Posypało mu się życie rodzinne, stał się przestępcą napadającym na banki. Wyrokiem sądowym skazany na 20 lat więzienia, po kilku latach z niego spektakularnie ucieka i staje się jednym z najbardziej poszukiwanych ludzi w Australii. Po przedostaniu się do Indii ukrywa się w slumsach, gdzie odbywa swoistą pokutę za poprzednie życie i stara się być dobrym człowiekiem – leczy biedaków, ale przy okazji wkręca się w bombajską mafię. WILLIAM DALRYMPLE „DZIEWIĘĆ ŻYWOTÓW. NA TROPIE ŚWIĘTOŚCI WE WSPÓŁCZESNYCH INDIACH” Jeden z ciekawszych zbiorów reportaży opisujących  życie dziewięciu różnych osób poprzez doświadczenia religijne. Mamy wiec tu możliwość poznać dżinistów (naprawdę polecam!), poznajemy historię wyznawczyni Jellammy zobowiązanej do świadczenia usług seksualnych,  a także mnicha buddyjskiego, który został partyzantem walczącym z chińskimi żołnierzami podczas aneksji Tybetu. WOJCIECH JAGIELSKI „NA WSCHÓD OD ZACHODU” Przejmująca i ciekawa historia Polki, która opuściła Warszawę biorąc ze sobą jeden plecak. Odrzuciła dotychczasowe życie – studia, mieszkanie, karierę i wybrała do życia Indie, gdzie szuka duchowej równowagi. Autor opisuje tez historię hippisa „Świętego” – ceniącego sobie wolną miłość, narkotyki i religijne komuny. Podróżują szklakiem Indii, który fascynuje wielu wybierających go w celu odnalezienia innego, lepszego uduchowionego życia. A co odnajdują dowiecie się z tej książki. ANNA JANOWSKA „MONSUN PRZYCHODZI DWA RAZY. PODRÓŻ SZLAKIEM PIEPRZU PRZEZ KERALĘ, OMAN I ZANZIBAR” Reportaż nie tylko o Indiach, ale wybrałam tę książkę ponieważ autorka pięknie opisuje Keralę – stan, który bardzo lubię i często odwiedzam ponieważ to stolica Ajurwedy. Przeczytacie tu jak na przestrzeni lat zmieniała się uprawa nie tylko pieprzu ale też innych ważnych przypraw i ziół. Poznacie keralskie spa-sanatorium, zupełnie inne od tego jakie można spotkać na przykład w Tajlandii. PIOTR KŁODKOWSKI  „IMPEROIUM BOGA HANUMANA. INDIE W TRZECH ODSŁONACH” To książka napisana przez byłego ambasadora RP w Indiach. Poznajemy Indie od strony polityki – mamy możliwość spotkać się z mężami stanu, niebotycznie bogatymi biznesmenami, wpływowymi dziennikarzami i gwiazdami Bollywood. Poznajemy ciekawą historię Indii i jej powiązanie z historią Polski – to naprawdę ciekawe jak wiele mamy wspólnego. Autor pokazuje też losy zwykłych ludzi: sprzedawców, taksówkarzy,  służących. Podsumowanie: Moim celem nie jest streszczenie tych pozycji a jedynie wskazanie czego możecie się spodziewać i zachęcenie Was do sięgnięcia po te pozycje. Kolejność jest bardzo przypadkowa, są różne i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

Podrażnienie skóry czy alergia?

Stosowanie kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy może prowadzić do niepożądanych reakcji skórnych, które najczęściej przyjmują formę podrażnienia kontaktowego lub alergii kontaktowej. Choć objawy obu tych reakcji mogą być zbliżone, ich mechanizmy immunologiczne, przyczyny oraz konsekwencje kliniczne znacząco się różnią. Zrozumienie różnic między tymi stanami jest kluczowe zarówno dla konsumentów, jak i dla specjalistów dermatologii i kosmetologii. Podrażnienie skóry a alergia po zastosowaniu kosmetyku – różnice, mechanizmy i dane epidemiologiczne Podrażnienie Skóry kontaktowe mechanizm podrażnienia skóry Podrażnienie kontaktowe (ang. irritant contact dermatitis, ICD) jest najczęstszą reakcją skórną wywołaną przez kosmetyki. Jego mechanizm nie ma podłoża immunologicznego, a wynika z bezpośredniego uszkodzenia bariery naskórkowej przez substancje chemiczne zawarte w produkcie. Do najczęstszych składników drażniących należą alkohole, konserwanty, substancje zapachowe oraz kwasy i zasady stosowane w kosmetykach. Nakładanie na skórę kilku kosmetyków jednocześnie lub w krótkim odstępie czasu może także prowadzić do podrażnień, zwłaszcza jeśli ich składniki wchodzą w interakcje. Mechanizm tego zjawiska może wynikać z kilku czynników, takich jak kumulacja substancji drażniących, zmiana pH skóry, destabilizacja formulacji kosmetyków czy reakcje chemiczne między składnikami. Niektóre składniki kosmetyczne mają potencjał drażniący samodzielnie, ale ich połączenie może nasilać działanie. Przykładem mogą być alkohole (np. etanol, alkohol denat.) stosowane w tonikach lub produktach przeciwtrądzikowych, mogą zwiększać przenikalność skóry dla innych substancji i potęgować podrażnienia. Kwasy AHA/BHA (np. kwas glikolowy, mlekowy, salicylowy) stosowane jednocześnie w różnych produktach mogą powodować nadmierne złuszczanie i osłabienie bariery ochronnej skóry. Niektóre składniki wymagają określonego pH do skutecznego działania, a ich mieszanie może prowadzić do niekorzystnych reakcji. Witamina C działa najlepiej w niskim pH (<3,5), natomiast niacynamid preferuje wyższe wartości (~5-7). Ich połączenie może prowadzić do wzrostu pH i utraty efektywności obu substancji, a także do przejściowego podrażnienia skóry. Stosowanie retinoidów po kwasach AHA/BHA zwiększa ryzyko podrażnienia, jeśli są stosowane równocześnie z retinoidami, które same w sobie są silnie drażniące. Niektóre składniki mogą reagować ze sobą, tworząc substancje o potencjalnie drażniącym działaniu. Takim przykładem jest reakcja nadtlenku benzoilu i retinoidów. Nadtlenek benzoilu może utleniać retinol, co prowadzi do jego inaktywacji i jednocześnie zwiększa ryzyko podrażnień. Oleje mineralne czyli pochodne ropy naftowej tworzą okluzję, co może zwiększać przenikanie substancji aktywnych i ich potencjalnie drażniące działanie. Niektóre składniki, szczególnie w postaci okluzyjnych kremów, mogą powodować, że substancje nakładane wcześniej przenikają głębiej w skórę niż normalnie, co może prowadzić do podrażnienia lub reakcji alergicznej. Silikony i parafina w kremach nawilżających mogą zatrzymywać na skórze substancje drażniące, przedłużając ich działanie. Emolienty i kwasy stosowane razem mogą sprawić, że okluzja zwiększa działanie złuszczające kwasów, prowadząc do przesuszenia i podrażnień. Jak unikać podrażnień wynikających z interakcji składników? Podrażnienia skóry spowodowane interakcjami składników kosmetycznych można minimalizować poprzez świadome planowanie pielęgnacji i odpowiednie stosowanie produktów. Kluczowe znaczenie ma zarówno kolejność aplikacji kosmetyków, unikanie nadmiernej liczby substancji aktywnych w jednej rutynie, stopniowe wprowadzanie nowych preparatów, jak i ochrona skóry przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV. Prawidłowa kolejność nakładania kosmetyków wpływa na ich skuteczność i minimalizuje ryzyko podrażnień. Produkty powinny być aplikowane zgodnie z ich konsystencją i działaniem na skórę. Zasadniczo najpierw stosuje się kosmetyki o niższym pH, które łatwiej przenikają do głębszych warstw skóry i mogą aktywnie wpływać na jej strukturę. Przykładem są kwasy AHA i BHA oraz witamina C w postaci kwasu askorbinowego, które najlepiej działają w kwaśnym środowisku (pH 3–4). Po aplikacji kosmetyków o niskim pH należy odczekać kilka minut, aby składniki mogły się wchłonąć i efektywnie działać. Następnie można przejść do produktów nawilżających, które przywracają skórze równowagę i pomagają w odbudowie bariery hydrolipidowej. Na koniec stosuje się kosmetyki ochronne, takie jak filtry przeciwsłoneczne, które zapobiegają degradacji składników aktywnych oraz chronią skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Łączenie kilku silnie działających substancji aktywnych w jednej rutynie pielęgnacyjnej może prowadzić do nadmiernego obciążenia skóry i jej podrażnienia. Przykładem niekorzystnego połączenia jest jednoczesne stosowanie retinolu i kwasów AHA/BHA. Retinol, będący pochodną witaminy A, działa regenerująco i stymuluje odnowę komórkową, jednak może również powodować zaczerwienienie i złuszczanie skóry. Kwasy AHA i BHA, które złuszczają martwe komórki naskórka, dodatkowo zwiększają ryzyko podrażnień, jeśli są używane w tym samym czasie co retinol. Podobne ryzyko niesie połączenie witaminy C w formie kwasu askorbinowego z niacynamidem – składniki te mają różne wymagania dotyczące pH, co może prowadzić do ich destabilizacji i zmniejszenia skuteczności. Aby uniknąć podrażnień, najlepiej stosować te składniki w różnych porach dnia, np. witaminę C rano, a retinol lub kwasy wieczorem. Wprowadzanie nowych kosmetyków do rutyny pielęgnacyjnej powinno odbywać się stopniowo, aby móc ocenić ich tolerancję przez skórę. Każdy nowy produkt należy testować przez co najmniej kilka dni, najlepiej aplikując go najpierw na niewielki obszar skóry (np. za uchem lub na wewnętrznej stronie nadgarstka). Jeśli po 24–48 godzinach nie wystąpią niepożądane reakcje, takie jak zaczerwienienie, pieczenie czy świąd, produkt można stopniowo włączyć do codziennej pielęgnacji. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku kosmetyków zawierających silne substancje aktywne, takie jak retinoidy, kwasy eksfoliujące czy nadtlenek benzoilu. Najlepiej wprowadzać je w odstępach kilku dni, aby skóra miała czas na adaptację. W przeciwnym razie może dojść do podrażnienia, przesuszenia skóry lub osłabienia jej naturalnej bariery ochronnej. Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowym elementem pielęgnacji, szczególnie w przypadku stosowania składników, które mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie UV. Retinoidy, kwasy AHA/BHA oraz witamina C mogą zwiększać podatność skóry na uszkodzenia wywołane przez promieniowanie słoneczne, co prowadzi do ryzyka przebarwień, fotostarzenia i podrażnień. Pamiętajmy, że świadoma pielęgnacja skóry, obejmująca właściwą kolejność aplikacji kosmetyków, unikanie niekorzystnych połączeń składników aktywnych, stopniowe wprowadzanie nowych produktów oraz regularne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, pozwala na minimalizowanie ryzyka podrażnień i zwiększa skuteczność działania kosmetyków. objawy podrażnienia skóry Objawy ICD obejmują rumień, pieczenie, uczucie ściągnięcia skóry, a w bardziej nasilonych przypadkach – obrzęk, złuszczanie oraz pęcherzyki. W przeciwieństwie do alergii, reakcja pojawia się natychmiast lub w ciągu kilku godzin od kontaktu ze środkiem drażniącym i zwykle ogranicza się do miejsca aplikacji kosmetyku. Przewlekłe podrażnienie może prowadzić do pogrubienia naskórka oraz zwiększonej suchości skóry (Johansen et al., 2022). Alergia kontaktowa – mechanizm i objawy Alergia kontaktowa (ang. allergic contact dermatitis, ACD) jest reakcją nadwrażliwości typu IV (opóźnionego), zależną od limfocytów T. Występuje po wcześniejszym uczuleniu na daną substancję – pierwotny kontakt ze składnikiem alergizującym prowadzi do jego prezentacji przez komórki Langerhansa i aktywacji układu immunologicznego. Kolejna ekspozycja na alergen skutkuje reakcją zapalną w skórze, której objawy pojawiają się zazwyczaj po 24–72 godzinach od kontaktu (Peiser et al., 2012). Najczęstszymi alergenami w kosmetykach są substancje zapachowe (np. linalol, geraniol), konserwanty (np. metyloizotiazolinon, parabeny) oraz barwniki i substancje pomocnicze (Heisterberg et al., 2011). Objawy alergii skórnej obejmują rumień, obrzęk, świąd, a w cięższych przypadkach – pęcherze i wysięki. W odróżnieniu od podrażnienia kontaktowego, reakcja może wystąpić także poza miejscem aplikacji kosmetyku. Epidemiologia i statystyki dotyczące niepożądanych reakcji skórnych Według badań epidemiologicznych, podrażnienie kontaktowe stanowi zdecydowaną większość przypadków niepożądanych reakcji na kosmetyki. Szacuje się, że ICD odpowiada za około 80% przypadków kontaktowego zapalenia skóry, podczas gdy ACD stanowi około 20% (Diepgen et al., 2016). Dane pochodzące z Europejskiej Sieci Alergii Kontaktowej (ESSCA) wskazują, że alergia na składniki kosmetyków dotyka od 1 do 4% populacji, w zależności od regionu i metodologii badań (Uter et al., 2020). Szczególnie narażone są osoby o predyspozycjach atopowych oraz osoby często stosujące produkty zawierające silnie alergizujące substancje, jak fryzjerzy, kosmetyczki i pracownicy przemysłu chemicznego. W badaniach przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych, konserwanty i substancje zapachowe były najczęstszą przyczyną reakcji alergicznych – alergię na formaldehyd wykryto u 8–9% pacjentów testowanych na alergeny kosmetyczne, natomiast metyloizotiazolinon był odpowiedzialny za około 6% przypadków (Warshaw et al., 2017). Z czym jeszcze może być związane występowanie zaczerwienienia i pieczenia skóry po zastosowaniu kosmetyku? Jedną z przyczyn może być dostarczenie zbyt dużej dawki składników aktywnych do których nasza skóra nie przywykła, ponieważ dotychczas używaliśmy tylko zwykłych kremów drogeryjnych, których działanie jest o wiele słabsze od działania kosmetyków naturalnych pełnych naturalnych ekstraktów roślinnych. Taka skóra nie jest przyzwyczajona do tak silnej dawki działających składników aktywnych i może zareagować zaczerwienieniem oraz podrażnieniem. Czasem rozwiązaniem jest zmieszanie kremu ze składnikiem aktywnym z innym prostym kosmetykiem, np kwasem hialuronowym czy masłem shea. Zarówno podrażnienie, jak i alergia kontaktowa po kosmetykach stanowią istotny problem dermatologiczny. Podrażnienie jest reakcją bezpośrednią, wynikającą z uszkodzenia bariery naskórkowej, podczas gdy alergia jest mechanizmem immunologicznym, wymagającym wcześniejszego uczulenia. Ze względu na wysoką częstość występowania reakcji skórnych na kosmetyki, kluczowe jest świadome wybieranie produktów o łagodnym składzie oraz stosowanie testów płatkowych w celu identyfikacji substancji alergizujących. Bibliografia: Diepgen, T. L., Ofenloch, R. F., Bruze, M., et al. (2016). Prevalence of contact allergy in the general population in different European regions. British Journal of Dermatology, 174(2), 319-329. Heisterberg, M. V., Menné, T., Johansen, J. D. (2011). Contact allergy to preservatives in cosmetics: I. Frequency of sensitization. Contact Dermatitis, 64(6), 325-329. Johansen, J. D., Aalto-Korte, K., Agner, T., et al. (2022). Irritant contact dermatitis. British Journal of Dermatology, 187(1), 19-32. Lazarov, A., Trattner, A., Abraham, D., et al. (2019). Contact dermatitis due to personal care products. Clinics in Dermatology, 37(3), 298-305. Peiser, M., Tralau, T., Heidler, J., et al. (2012). Allergic contact dermatitis: epidemiology, molecular mechanisms, in vitro methods and regulatory aspects. Cellular and Molecular Life Sciences, 69(5), 763-781. Uter, W., Geier, J., Frosch, P. J., et al. (2020). Contact allergy and allergic contact dermatitis. Current Dermatology Reports, 9, 1-13. Warshaw, E. M., Raju, S. I., DeKoven, J. G., et al. (2017). Prevalence of contact allergy in North America: Results from the North American Contact Dermatitis Group (NACDG). Dermatitis, 28(5), 298-306. JAK ODRÓŻNIĆ PODRAŻNIENIE OD ALERGII? W kosmetykach naturalnych znajduje się bardzo duże stężenie składników aktywnych (zdecydowanie większe niż w drogeryjnych produktach), aby miały intensywne, mocne działanie. Niestety nie ma też reguły i niektóre osoby mogą zareagować silniej na taką zmianę i odczuwać większy dyskomfort zaś niektórym cera zdecydowanie szybciej się przestawi na solidną dawkę dobrych składników. Również gdy skóra jest w gorszej kondycji to też może zareagować mocniejszym podrażnieniem. Zarówno podrażnienie jak i reakcja alergiczna to kwestie indywidualne. Każda skóra jest inna, reaguje w różny sposób i może też zareagować podrażnieniem kiedy połączymy różne kosmetyki o różnych składnikach naturalnych. Nie każdy składnik naturalny polubi się i prawidłowo zareaguje z innym składnikiem naturalnym z innego kosmetyku. Przy cerze kapryśnej, wrażliwej trzeba dużo testować aby znaleźć ten odpowiedni produkt dla siebie. WYSTĄPIŁO PODRAŻNIENIE - CO TERAZ ZROBIĆ? Bezwzględnie zrezygnować z używania kremu czy jednak mimo wszystko używać go? Najważniejsze jest dokładne obserwowanie naszej skóry przy pierwszych jego użyciach. Jeśli po zaaplikowaniu kremu odczuwasz uczucie delikatnego pieczenia, mrowienia lub na skórze pojawia się zaczerwienienie, które w ciągu 40 minut znika, to nie musi to oznaczać alergii. Niektóre składniki aktywne mają bardzo silne działanie i powodują celowe, chwilowe przekrwienie skóry co świadczy o rozpoczęciu działania substancji aktywnych. Odstawić powinniśmy dany krem w momencie gdy rumień nie znika, odczuwamy długotrwałe pieczenie i dodatkowo występuje wysypka. Warto dodać też, o czym mało kto z nas wie, że w większości przypadków mamy do czynienia ze zwykłym podrażnieniem kontaktowym. Co to znaczy? Zaczerwienienie i pieczenie pojawia się tylko w miejscach aplikacji. Gdy mamy do czynienia z alergią to reakcja skóry może być dużo bardziej rozległa i pojawiać się też w innych miejscach niż miejsca aplikacji. Pamiętajmy również by używać produktów zgodnie z ich przeznaczeniem! Przykładowo krem do twarzy zawiera większe stężenie składników aktywnych niż z tej samej serii krem dedykowany pod oczy, ponieważ skóra pod oczami jest o wiele cieńsza i delikatniejsza niż skóra twarzy i potrzebuje innej, delikatniejszej pielęgnacji. Zastosowanie kremu do twarzy pod oczy może spowodować pieczenie, zaczerwienienie, a nawet inne poważniejsze podrażnienie! DAJMY SZANSĘ KOSMETYKOM NATURALNYM! Jeśli już wiemy, że nie mamy do czynienia z alergią to warto dać danemu kremowi szansę i trochę go poużywać. To delikatne zaczerwienienie na początku używania pokazuje, że krem właśnie działa. Problemem jest to, że skóra nie była gotowa i przyzwyczajona na tak dużą dawkę składników aktywnych – przed użyciem kosmetyku mogła być nadmiernie przesuszona, podrażniona czy uszkodzona. Dlatego dajmy szansę rozwinąć swoje możliwości kosmetykom naturalnym i powoli przestawić ją na działanie mocnych składników aktywnych, a w konsekwencji na polepszenie się jej kondycji i wspieranie jej naturalnego metabolizmu. UCZULENIE NA POSZCZEGÓLNE SKŁADNIKI Dodatkowo musimy pamiętać, że kosmetyki naturalne są tworzone ze składników naturalnych tj. miód, propolis, olej różany, które to u osób uczulonych na te składniki mogą powodować alergie. Warto wiedzieć, że nie tylko substancje chemiczne mogą uczulać, ale też naturalne! Nawet te wykazujące działanie kojące i łagodzące u osób uczulonych na tę substancję nie wykażą takich właściwości, a mogą naszą skórę podrażnić. Dlatego dowiedz się na co Twój organizm jest uczulony! Nie przekreślaj naturalnych produktów!

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

ORIENTANA CHARYTATYWNIE - Magiczna GWIAZDKA

9 GRUDNIA braliśmy udział w charytatywnym spotkaniu „Gwiazdka pełna magii” w hotelu Radisson Blu Sobieski w Warszawie. Było to spotkanie zorganizowane dla dzieci z domu dziecka. Orientana była sponsorem warsztatów malowania świątecznych bombek! Gwiazdkowe spotkanie poprowadziły Paulina Koziejowska (dziennikarka Nowa TV) i Natalia Siwiec. KTO WZIĄŁ UDZIAŁ W SPOTKANIU Z DZIEĆMI W tym pięknym dniu dołączyli do nas aktorka Anita Sokołowska i Nicole Bogdanowicz znane z serialu „Przyjaciółki”, Paulina Chruściel (aktorka, która grała m.in. w serialu „Singielka”), Monika Dryl (znana z m.in. „Barwy szczęścia”, „Klan”, uczestniczka programu „Twoja Twarz Brzmi znajomo”), Marcelina Zawadzka (prezenterka „Pytanie na Śniadanie”, prowadząca „Bake off – ale ciacho”, Miss Polski 2011), Agnieszka Kaczorowska (tancerka „Dancing with the stars”), Adrianna Pałka (sportowiec, trener personalny), Katarzyna Krupa (tancerka, prezenterka) czy Rafał Maślak (Mister Polski 2014). Do naszego świątecznego stołu przyłączyli się też finaliści programu „Masterchef” – Ola Nguyen, Laurentiu “Lorek” Zediu, Martyna Chomacka oraz „Masterchef Junior”! Oli Nguyen gratulujemy wygranej w programie! JAKIE BYŁY ATRAKCJE? Wszyscy wspólnie z dziećmi tworzyli przepiękne bombki, czytali wspólnie książki, grali w gry i gotowali świąteczne potrawy. Powstały pyszne dania, desery, uczestnicy „Masterchef Junior” pomagali w gotowaniu i dawali cenne wskazówki. To był dzień pełen zabaw, wypełniony miłością i radością! Dzieciaki spędziły dzień w gronie gwiazd i blogerów. Śmiechom, wspólnym zdjęciom i autografom nie było końca! Nasze maluchy dostały też mnóstwo prezentów od Świętego Mikołaja! Na koniec naszego gwiazdkowego spotkania dzieci wyjeżdżając powiedziały, że czuły się „jak w raju”. To cudownie, że mogliśmy wspólnie wywołać uśmiech na ich twarzach. Na pewno na dłużej zapamiętają ten magiczny dzień! Cieszymy się, że Orientana mogła przyczynić się do tego szczęśliwego dnia dla nich!

Dowiedz się więcej

19 grudzień 2020

SIKHOWIE -POZNAJCIE LUDZI Z INDII

Sikhowie - coraz częściej spotykamy na polskich ulicach. Mężczyźni w turbanie wyglądający egzotycznie i obco, ale nie ma się czego obawiać. To wspaniali ludzie. Jak wiecie zanim stworzyłam markę Orientana bardzo dużo czasu spędziłam w Indiach, głównie poznając zasady Ajurwedy, które zastosowałam w swoich kosmetykach naturalnych. W tym poście chciałabym wam opowiedzieć o Sikhach. Dla mnie to bardzo interesująca grupa religijna i społeczna, którą miałam okazję poznać w Indiach. W Polsce mało o nich wiemy i zauważyłam, że często są myleni z muzułmanami. Tak więc jeśli kiedykolwiek zobaczycie człowieka w turbanie bądźcie pewni, że to Sikh. W Indiach stanowią niezbyt liczną grupą, bo tylko około 2% ludności, ale są najbardziej rozpoznawalni właśnie ze względu na turban, gęste wąsy i brodę. Poznałam kilku Sikhów, to ludzie wyedukowani, z otwartym umysłem i sercem. To właśnie Sikh jest osobą odpowiedzialną za utrzymanie norm GMP (Dobre Praktyki Produkcji) standardów ISO jakie obowiązują przy produkcji naturalnych kosmetyków w fabryce w Indiach, gdzie produkujemy tylko część z naszych kosmetyków. Poprosiłam go aby przybliżył mi swoją religię i wyjaśnił kim są Sikhowie. KIM SĄ SIKHOWIE ? KIM JEST CZŁOWIEK W TURBANIE ? Sikhowie pochodzą z Pendżabu i w ich języku sikh to uczeń. Choć najwięcej Sikhów mieszka w Indiach, nie są oni wyznawcami hinduizmu. Sikhizm jest piątą co do wielkości religią, z 25 milionami wyznawców na całym świecie. Sikhowie wierzą w jednego Boga, równość, wolność wyznania i służbę społeczną. Zakrywają włosy, których nie obcinają od dzieciństwa kolorowym turbanem. Turban stanowi zobowiązanie do równości i sprawiedliwości. Sikhizm podkreśla równość wszystkich mężczyzn i kobiet, co strasznie mi się podoba. Sikhowie wierzą w trzy podstawowe zasady: medytowanie nad istnieniem Boga (modlitwa), zarabianie na życie w uczciwy sposób (pracowitość), a także dzielenie się owocami pracy z innymi (dobroczynność). SIGHOWIE POMOGĄ KAŻDEMU To właśnie dobroczynność tak bardzo spodobała mi się w Sikhach. Widziałam ją na własne oczy w Indiach. Gdy odwiedzałam ich świątynię w Delhi zwaną gurdwara zauważyłam sporą grupę ludzi siedzącą z boku świątyni, jakby na coś czekali. Okazało się, że to pielgrzymi i potrzebujący, którzy oczekują na posiłek. Świątynia codziennie wydaje posiłki dla biednych i zaangażowani są w tę pracę wszyscy. Przy każdej gurdwarze buduje się ogromne kuchnie i miejsca, gdzie ludzie jedzą to co ochotnicy im ugotowali. Każdy może wejść do kuchni i obserwować proces przygotowywania darmowych posiłków, ale także może włączyć się w działanie i bezinteresownie pomóc drugiej osobie. Obserwowałam ludzi, którzy przychodzili nawet z dziećmi i dołączali się do przygotowywania ciasta czy wałkowania olbrzymich ilości placków roti. Posiłek otrzyma każdy, kto tego potrzebuje i nie liczy się tu wyznanie czy pochodzenie. Do gurdwary może przyjść każdy i każdy otrzyma wsparcie. O odpowiedniej porze oczekujący są wpuszczani do olbrzymiej sali jadalnej, myją ręce, siadają po turecku na podłodze i cierpliwie czekają na jedzenie. Pomiędzy ludźmi chodzi Sikh z olbrzymim garem i chochlą i nalewa każdemu zupę z soczewicy, a kolejny rozdaje gorące placki roti. Kuchnia wspólnoty jest symbolem równości i braterstwa. Uwierzcie mi – to robi wrażenie. Aż miałam ciarki na plecach. DLA SIKHA WSZYSCY SĄ RÓWNI Równość ma dla Sikhów ogromne znaczenie. Ich religia odrzuca wszystkie rozróżnienia ze względu na kastę, wyznanie, płeć, kolor, rasę lub pochodzenie narodowe. Wszyscy są równi i powinni być równo traktowani. Dla Sikhów Boga nie można znaleźć w izolacji ani przez wyrzeczenie się świata, ale osiąga się go jako aktywnego członka rodziny i członka własnej społeczności. SIKHIZM UZNAJE RÓWNOŚĆ KOBIET I MĘŻCZYZN Ciekawe jest traktowanie kobiet przez Sikhów. Wiara sikhijska uznaje kobiety jako równe mężczyznom, a Boga definiuje jako neutralnego płciowo. To jedna z niewielu religii świata, które to czynią. W gurdwara lub w społeczności sikhijskiej nie ma żadnej czynności, która jest dozwolona dla mężczyzny, ale nie jest dozwolona dla kobiety. Nie ma żadnej funkcji religijnej, która uniemożliwiałaby kobietom podjęcie jej w dowolnym momencie. SIKHOWIE CIĘŻKO PRACUJĄ Sikhizm jest religią praktyczną, a Sikhowie to ludzie pragmatyczni. W ich społeczności nacisk kładziony jest na prowadzenie pracowitego, udanego życia i docenia się bardzo osiągnięcia i sukcesy innych. A ludzie ci naprawdę dzięki swojej edukacji i pracowitości potrafią wypracować sobie bardzo udane życie i wysoki status społeczny. Jednak  cały czas pamiętają o innych, o potrzebujących i wspierają ich jak tylko potrafią. Ważna jest także współpraca na rzecz pokoju i harmonii na świecie. Jeśli spotkasz Sikha na ulicy (w Polsce mieszka ich już 5 tysięcy) przypomnij sobie ten wpis i uśmiechnij się. Sikhowie to pokojowo nastawieni ludzie, którzy są bardzo tolerancyjni, uczciwi i mili. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o marce Orientana, która stworzyłam zainspirowana azjatycką naturą poczytaj O nas. 

Dowiedz się więcej

18 grudzień 2020

BIO HENNA JAK DOBRAĆ KOLOR?

Zastanawiasz się co to jest henna jak dobrać kolor tej naturalnej farby? Podpowiemy w tym wpisie. Czym jest henna jak dobrać kolor henny 100% naturalna henna do włosów to produkt pochodzenia roślinnego, który jest wytwarzany wyłącznie z liści rośliny zwanej lawsonia inermis. Jest to naturalny barwnik, znany od tysięcy lat, używany do koloryzacji włosów, skóry (np. mehendi) i tekstyliów. Henna ceniona jest za swoje właściwości koloryzujące, wzmacniające włosy i pielęgnacyjne. Henna to proszek powstający ze zmielonych i wysuszonych liści lawsonii. Głównym składnikiem aktywnym jest lawsone, naturalny barwnik, który wiąże się z keratyną we włosach, nadając im kolor i połysk. 100% naturalna henna nie zawiera żadnych chemicznych dodatków, konserwantów, utleniaczy ani sztucznych barwników. W Indiach henna to także różne mieszanki ziół dostosowane tak by farbować włosy na określone kolory. Orientana oferuje różnorodne rodzaje henny, które nie tylko nadają włosom piękny kolor, ale także je pielęgnują. HENNY Orientana – 100% naturalne farby do włosów pomogą Ci podkreślić lub pogłębić kolor a także całkowicie go zmienić. Najbardziej popularny kolor w naszym sklepie to Henna Gorzka Czekolada. Jak stosować 100% naturalną hennę do włosów? Przygotowanie henny: Proszek mieszaj z letnią wodą lub herbatą ziołową, aż do uzyskania konsystencji gęstej pasty. Pozostaw na kilka minut w ciepłym miejscu, aby barwnik mógł się aktywować. Aplikacja: Nakładaj pastę na suche lub lekko wilgotne włosy, równomiernie rozprowadzając. Załóż foliowy czepek i owiń głowę ręcznikiem, aby utrzymać ciepło. Czas działania: Pozostaw na włosach od 1 do 2 godzin, w zależności od pożądanego efektu. Spłukiwanie: Spłucz hennę dokładnie wodą, bez użycia szamponu. Ostateczny kolor rozwija się w ciągu 48 godzin, gdy barwnik utlenia się na włosach. HENNA JAK DOBRAĆ KOLOR MIESZANKAMI Henna Gorzka Czekolada Składniki główne: Indygowiec barwierski (Indigofera tinctoria): Nadaje chłodne, brązowe odcienie włosom. Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis): Naturalna henna, wzmacnia włosy i nadaje połysk. Amla (Emblica officinalis): Bogata w witaminę C, wzmacnia cebulki włosów i dodaje im objętości. Bhringraj (Eclipta alba): Znana jako „król włosów”, wzmacnia strukturę włosa, zapobiega wypadaniu. Henna Orzech Laskowy Składniki główne: Indygowiec barwierski (Indigofera tinctoria): Nadaje głęboki brązowy kolor. Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis): Wzmacnia włosy, nadając im zdrowy blask. Amla (Emblica officinalis): Działa jak odżywka, wzmacnia cebulki i przywraca włosom blask. Bhringraj (Eclipta alba): Pogrubia włosy, stymuluje wzrost i zapobiega wypadaniu. Henna Karmelowy Brąz Składniki główne: Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis): Odpowiada za ciepły, jasnobrązowy odcień. Amla (Emblica officinalis): Nawilża i regeneruje włosy. Neem (Azadirachta indica): Działa antybakteryjnie, wspomaga zdrowie skóry głowy. Shikakai (Acacia concinna): Naturalny środek myjący, poprawia strukturę włosa. Henna Mahoniowa Czerwień Składniki główne: Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis): Nadaje intensywny czerwony kolor z mahoniowymi tonami. Amla (Emblica officinalis): Poprawia strukturę włosów, nadając im blask. Bhringraj (Eclipta alba): Wspiera regenerację i wzrost włosów. Neem (Azadirachta indica): Wspomaga zdrowie skóry głowy. Henna Hebanowa Czerń Składniki główne: Indygowiec barwierski (Indigofera tinctoria): Gwarantuje głęboki, czarny kolor. Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis): Zapewnia połysk i odżywienie włosów. Amla (Emblica officinalis): Wzmacnia i regeneruje włosy. Bhringraj (Eclipta alba): Pogrubia włosy i zapobiega wypadaniu. Henna Bezbarwna Cassia Henna bezbarwna Cassia nie farbuje włosów ale je odżywia i sprawia, że wyglądają lepiej. Składniki główne: Cassia obovata (Senna): Działa jak odżywka, wzmacnia i pogrubia włosy, nadając im naturalny blask. Neem (Azadirachta indica): Wspomaga zdrowie skóry głowy. Shikakai (Acacia concinna): Wzmacnia włosy i działa oczyszczająco. Amla (Emblica officinalis): Dodaje włosom zdrowego blasku. Wszystkie henny Orientana są w 100% naturalne, wolne od chemicznych dodatków, takich jak amoniak czy PPD. Dzięki zastosowaniu roślinnych składników, produkty nie tylko koloryzują włosy, ale także je wzmacniają i pielęgnują. HENNA JAK DOBRAĆ KOLOR DO SWOICH WŁOSÓW 100% naturalna henna do włosów to doskonały wybór dla osób, które chcą zadbać o zdrowie swoich włosów, unikać chemicznych farb i postawić na naturalne rozwiązania. Działa jako barwnik, odżywka i środek wzmacniający, jednocześnie będąc bezpiecznym i ekologicznym produktem. Włosy naturalne - henna jak dobrać kolor Uzyskasz zmianę koloru lub pogłębienie odcienia włosów. Twoje włosy zyskają wielowymiarowy kolor, będą miały wspaniały blask, staną się grubsze, będą wyglądały zdrowo i pięknie! Włosy farbowane chemicznie - henna jak dobrać kolor Jeśli farbowałaś włosy w ciągu minionych 30 dni warto wykonać próbę koloru na pojedynczym paśmie włosów. Blisko skóry głowy, gdzie odrastają naturalne włosy kolor może być początkowo nieco mniej intensywny a mocniejszy na końcówkach włosów. Z czasem różnice odcieni się wyrównają. Włosy rozjaśnianie, z baleyagem, pasemkami, dekoloryzowane, po trwałej ondulacji - henna jak dobrać kolor Przy takim farbowaniu niezbędne jest wykonanie próby – testu na paśmie włosów. W zależności od użytego rozjaśniacza lub dekoloryzatora włosy mogą w różny sposób zareagować na zioła. Jeśli nadal chcesz eksperymentować pamiętaj, że zielony odcień który może pojawić się na farbowanych henną włosach rozjaśnionych zmyjesz przecierem pomidorowy, Włosy siwe - Henna jak dobrać kolor Także niezbędne jest wykonanie próby – testu na paśmie włosów. Włosy siwe jak najbardziej można farbować henną z dobrym rezultatem. Drobne pasemka siwizny prawdopodobne pokryje jeden kolor natomiast przy większych pasemkach i sporej ilości włosów siwych, nawet odrostów trzeba wykonać hennowanie dwuetapowe. Efekt koloryzacji zależy od stopnia utraty pigmentu przez włosy oraz od wybranego koloru HENNY. Jeśli chcesz uzyskać intensywny odcień Gorzkiej Czekolady lub Hebanowej Czerni a Twoje włosy są już bardzo siwe, trzeba wcześniej zafarbować włosy Mahoniową Czerwienią. Można to zrobić w weekend. W piątek wieczorem farbujemy włosy henną Mahoniowa Czerwień, która pokrywa włosy bez pigmentu. W sobotę farbujemy wybranym kolorem, który pokrywa hennę czerwoną. W poniedziałek nasze włosy są gotowe i mają piękny świeży kolor. Właściwości 100% naturalnej henny Koloryzacja: Henna nadaje włosom piękne kolory. Efekt zależy od naturalnego koloru włosów. Henna nie rozjaśnia włosów, ponieważ nie zawiera chemicznych utleniaczy. Wzmacnianie włosów: Henna pokrywa włosy ochronną warstwą, co sprawia, że są grubsze, bardziej odporne na uszkodzenia i łamliwość. Redukuje problem rozdwojonych końcówek. Pielęgnacja skóry głowy: Henna ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, co może pomóc w walce z łupieżem. Reguluje produkcję sebum, wspierając zdrowie skóry głowy. Naturalny blask i objętość: Dzięki warstwie ochronnej nadawanej przez barwnik włosy zyskują zdrowy połysk i wyglądają na gęstsze. Zalety 100% naturalnej henny do włosów Bezpieczna: Nie zawiera chemikaliów ani substancji drażniących, dzięki czemu jest odpowiednia dla wrażliwej skóry głowy. Ekologiczna: Produkt biodegradowalny i bezpieczny dla środowiska. Trwała: Efekt koloryzacji utrzymuje się przez kilka tygodni, stopniowo blaknąc w naturalny sposób. Wielofunkcyjna: Jednocześnie koloryzuje, wzmacnia i pielęgnuje włosy. Czego unikać przy zakupie henny? Mieszanki z chemikaliami: Niektóre produkty oznaczone jako henna zawierają sztuczne barwniki, takie jak PPD (p-fenylenodiamina), które mogą powodować reakcje alergiczne. Zanieczyszczenia: Upewnij się, że henna jest czysta, bez domieszek piasku, metali ciężkich czy innych zanieczyszczeń. Kupuj hennę wiarygodnych marek, długo obecnych na rynku. Podsumowanie 100% naturalna henna do włosów to doskonały wybór dla osób, które chcą zadbać o zdrowie swoich włosów, unikać chemicznych farb i postawić na naturalne rozwiązania. Działa jako barwnik, odżywka i środek wzmacniający, jednocześnie będąc bezpiecznym i ekologicznym produktem.

Dowiedz się więcej

18 grudzień 2020

Wakacje w Azji - mało znane miejsca

Wakacje w Azji. Kto o nich nie marzy? Polecam destynacje do totalnego wyciszenia, które warto odwiedzić. OSIEM DESTYNACJI W AZJI WARTYCH POLECENIA Dostaję od Was prośby o wskazanie ciekawych destynacji w Azji. Wiele z Was pyta o miejsca, które pozwolą na wypoczynek w spokoju, z dala od cywilizacji, z małą ilością turystów, na wyludnionych plażach,  ale zarazem chcecie by były to miejsca ciekawe turystycznie.  Takich miejsc w Azji jest sporo. Poniżej moja subiektywna lista. Azja to dla mnie spokój i cisza. Bycie blisko natury, zdrowe jedzenie, spacery i joga. Szybko uciekam z wielkich miast gdzie dolatuje samolot z Polski. Lubię Bali ale w Azji są mniej popularne miejsca, gdzie można spędzić piękne chwile. FLORES ISLANDS, INDONESIA To kilkanaście mniejszych wysepek ulokowanych niedaleko siebie i warto znaleźć miejsce na jednej z nich. Blisko stąd do ciekawych turystycznie miejsc takich jak wyspy Komodo czy Rinca, gdzie żyją smoki komodo. Przyleciałam do Labuan Bajo skąd popłynęłam łódką na wyspę Seraja gdzie znajdował się tylko jeden ekologiczny hotel, nie było zasięgu i w zasadzie nie działał internet. Mieszkałam w bungalowie nad samym morzem a po przepłynięciu dosłownie 20 metrów rozpoczynała się piękna rafa podwodna pełna żółwi i kolorowych ryb. W chwilach wolnych od nurkowania można stąd popłynąć na trekking po bliskich górzystych wysepkach skąd rozpościerają się piękne widoki, można dopłynąć na tzw. różową plaże oraz dopłynąć do zatok pełnych płaszczek. To naprawdę jest ukryty raj. GILI DEGE, INDONEZJA Mała i spokojna wysepka z kilkoma hotelami. Wysp Gili jest w sumie 26, ale ta jedna to oaza spokoju i wyciszenia, w odróżnieniu od Trawangan Gili gdzie trwają wieczne imprezy. Dociera się tu z Bali na łodzi. Wyspa zwana przez tubylców „sekretną” i ma tylko 4 km długości. Pomimo, że jest to mała wyspa i miałam wrażenie, że nasz hotelik jest jedyny na wyspie, to wkoło były wioski zamieszkałe przez przesympatycznych lokalsów.  Wyspa jest otoczona pięknymi plażami z morenowymi zatoczkami gdzie pływa się z młodymi rekinami. Indonezyjskie wioski są bardzo ciekawe, ponieważ wszystko dzieje się na zewnątrz. Ludzie śpią na tarasikach na palach przed domem, obok przechadzają się spokojnie zwierzęta hodowlane, a dzieci bawią się i z zaciekawieniem spoglądają na turystów. Miałam wrażenie, że ja i moja rodzina jesteśmy dla nich ogromną atrakcją. KERALA, INDIE Warto odwiedzić Keralę i przepłynąć się pięknymi karelskimi kanałami tzw. backwater. Samolot z Polski dostarczy nas do Koczin, skąd możemy podróżować dalej do samego źródła Ajurwedy. Warto znaleźć sobie ajurwedyjski ośrodek i zostać tam przez dwa tygodnie. Więcej znajdziecie w moim wpisie „Ajurwedyjskie zabiegi w Kerali” – gdzie szczegółowo opisuję jak wygląda pobyt w takim ośrodku. WYSPA GAYA, MALEZJA To spora malezyjska wyspa niedaleko Kota Kinabalu, gdzie doleciałam samolotem, a dalej płynęłam  transportem wodnym. Może to być łódka podstawiona na przykład przez hotel lub publiczny małym prom. Tym razem wybraliśmy hotel składający się z domków na wodzie wiec wprost z sypialni mogliśmy skakać do czystej błękitnej otchłani. Wyspa Gaya znajduje się na terenie parku narodowego więc hotel, w którym przebywaliśmy był w pełni ekologiczny. Miał jeszcze jedną duża zaletę, – przy hotelu znajdowało się morskie centrum edukacyjne. Marine Ecology Reserach Center to ośrodek naukowy, gdzie można wiele dowiedzieć się na temat życia oceanów.  Można tam też wziąć pod opiekę kawałek rafy koralowej i „posadzić” swojego koralowca, a potem otrzymywać zdjęcia i raporty jak rośnie do momentu przesadzenia go ze szkółki do prawdziwej rafy. Nasza rodzina wsparła więc odbudowę rafy koralowej w Malezji a moje dzieci były z tego bardzo dumne. GOA, INDIE Znany z walorów turystycznych stan Indii z pięknymi, złotymi plażami i kokosowymi palmami. Pełno jest tu małych hotelików oferujących smaczne, zdrowe jedzenie, kursy jogi i zabiegi spa. Wybrzeże Goa jest zielone, pełne bujnej roślinności. Rosną tu bananowce, mangowce, uprawia się  ryż i przyprawy. Wszędzie widać białe kapliczki z czasów gdy rządzili tu Portugalczycy i kolorowe hinduskie świątynie. Polecam udać się do Calangute gdzie są piękne plaże i małe urokliwe hoteliki. My właśnie w takim hoteliku spędziliśmy klika dni po wyczerpującej wizycie w Delhi. SABAAH, BORNEO, MALEZJA Wspaniałe wakacje można przeżyć w samym centrum dżungli, ale bez plaż i basenów. To miejsce dobre na piesze wędrówki z przewodnikiem. Jest tu cicho, wspaniale i bardzo blisko natury. Polecam Borneo Rainforest Lodge w Danum Valley Conservation Area, miejscu pilenie strzeżonym przez władze Malezji. Jest to park narodowy, gdzie wjedzie się tylko wtedy jak ma się miejscówkę w Rainforest Lodge. Nie ma tak przypadkowych osób, miejsce chronione jest przed kłusownikami i hałaśliwymi turystami. Ze zdziwieniem obserwowałam jak sprawdzano nam dokumenty przed ogromnym szlabanem blokującym wjazd do dżungli. Dwa tygodnie spędziłam w centrum lasu deszczowego, obserwowałam zwierzęta na wolności, chodziłam po wiszących mostach, które bardzo ułatwiają obserwację przyrody. Pełno to urokliwych miejsc – zatoczek i wodospadów z rybkami. Trzeba uważać na wszechobecne pijawki, ale to prawdziwa dzika przyroda na wyciągnięcie ręki. KOH SAMUI, TAJLANDIA Nie wiem jak dziś, ale jeszcze kilka lat temu Koh Samui to była cicha spokojna wyspa pełna centr spa, lokali z masażami i rewelacyjnymi barami na otwartym powietrzu serwującymi najlepszą tajską kuchnie za grosze. Odpoczniemy tu na pięknych plażach, ale też pozwiedzamy trochę – warto odwiedzić świątynię Wat Phra Yai i Wielkiego Buddę oraz zespół świątyń z posągiem chińskiej bogini miłosierdzia Guanyin. Jeździliśmy po wyspie w poszukiwaniu najlepszych plaż i ciekawych miejsc turystycznych, który zapierały dech w piersiach. Jednak wszystko jest mniej intensywne i spokojniejsze niż na Phuket i mniej jest turystów. PHU QUOC, WIETNAM Duża wyspa w Zatoce Tajlandzkiej, przy granicy z Kambodżą ale pełna cichych, dzikich i spokojnych miejsc z dostępem do własnej plaży. Tutaj nurkowaliśmy, praktykowaliśmy jogę, medytowaliśmy i jedliśmy pyszne wietnamskie dania.  Cisza i spokój  z możliwością odwiedzenia ciekawych miejsc i popłynięcia do mniejszych wysepek. Tu naprawdę można odpocząć.

Dowiedz się więcej