👜 BACK TO OFFICE 👜 z rabatami do -35% na wszystkie produkty do pielęgnacji twarzy! Tylko przez
SKORZYSTAJ Z OSTATNIEJ SZANSY
Chcesz być na bieżąco z najlepszymi promocjami i mieć dostęp do dodatkowych rabatów? Dołącz do Orient Klubu! 🥳
Do zamówień powyżej 159 zł krem do cery naczynkowej i wrażliwej kali musli na dzień GRATIS!
🚚 Darmowa dostawa do Paczkomatów InPost oraz punktów DPD PickUp przy zakupach za 149 zł!🌿
Mikrobiom skóry - wszystko, co musisz wiedzieć

Mikrobiom skóry - wszystko, co musisz wiedzieć

przez Żaneta Pasierkiewicz - kosmetolog

Mikrobiom skóry to pojęcie, które w ostatnich latach coraz częściej pojawia się w gabinetach dermatologicznych, publikacjach naukowych i na etykietach kosmetyków. Nie bez powodu – badania pokazują, że to, co jeszcze niedawno uważaliśmy za „niewidzialną warstwę bakterii”, w rzeczywistości pełni kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, odporności i pięknego wyglądu skóry.

Dlaczego właśnie teraz mikrobiom skóry stał się jednym z najgorętszych trendów w kosmetologii? Odpowiedź jest prosta - rośnie świadomość, że równowaga mikroorganizmów na naszej skórze wpływa nie tylko na cerę, ale także na ogólną kondycję organizmu. Gdy mikrobiom funkcjonuje prawidłowo, skóra jest mniej podatna na podrażnienia, szybciej się regeneruje i lepiej broni przed patogenami. Kiedy równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się problemy: trądzik, suchość, egzema czy nadwrażliwość.

Co więcej, mikrobiom skóry łączy się z odpornością i procesami starzenia – wspiera barierę ochronną, reguluje pH, a także chroni przed wolnymi rodnikami i stanami zapalnymi. Nic dziwnego, że współczesna kosmetologia coraz częściej sięga po takie składniki aby nie „walczyć” z mikroorganizmami, ale wspierać ich naturalną równowagę.

W tym artykule odpowiadam na wszystkie pytania, które najczęściej pojawiają się u moich klientek: czym jest mikrobiom skóry, jak działa, co go osłabia i jak możemy go odbudować. Podpowiem także, jakie kosmetyki wspierają mikrobiom w codziennej pielęgnacji oraz dlaczego dbanie o mikrobiom to przyszłość zdrowej i naturalnej urody.

Czym jest mikrobiom skóry?

Mikrobiom skóry to niezwykle złożony ekosystem mikroorganizmów zasiedlających naszą skórę – bakterii, grzybów, wirusów i roztoczy. Każdy centymetr kwadratowy skóry jest domem dla milionów mikrobów, które współtworzą naszą naturalną barierę ochronną. Ich zadaniem nie jest jedynie „bycie obecnym”, lecz aktywne wspieranie zdrowia skóry, odporności i równowagi biologicznej.

Skład mikrobiomu skóry – liczby i fakty

Szacuje się, że na powierzchni skóry człowieka znajduje się nawet 1 miliard mikroorganizmów na 1 cm² (Grice & Segre, Nature Reviews Microbiology, 2011).

Mikrobiom skóry składa się z kilkuset gatunków bakterii, z których najczęściej występujące to:
  • Staphylococcus epidermidis (bakteria komensalna, wspiera odporność skóry),
  • Cutibacterium acnes (dawniej Propionibacterium acnes – w równowadze wspiera skórę, w nadmiarze prowadzi do trądziku),
  • Corynebacterium (udział w metabolizmie lipidów skóry).
Oprócz bakterii, mikrobiom obejmuje również ponad 80 gatunków grzybów, m.in. drożdżaki Malassezia, które naturalnie zasiedlają skórę, ale w nadmiarze mogą prowadzić do łupieżu czy AZS (Findley et al., PNAS, 2013).

Skóra to największy organ człowieka – zajmuje średnio 1,5–2 m² powierzchni i waży ok. 16% masy ciała. Oznacza to, że mikrobiom skóry to jeden z najbardziej rozległych ekosystemów w ludzkim organizmie.

Różnorodność mikrobiomu skóry

Mikrobiom nie jest jednorodny - jego skład różni się w zależności od lokalizacji na ciele.

  • W miejscach wilgotnych (np. pachy, pachwiny) dominują bakterie z rodzaju Corynebacterium i Staphylococcus.
  • W miejscach tłustych (np. skóra twarzy, plecy) częściej spotykamy Cutibacterium acnes.
  • Na powierzchniach suchych (np. przedramiona, dłonie) występuje największa różnorodność mikroorganizmów.
Badania wykazały, że różnorodność mikrobiomu skóry jest kluczem do jej zdrowia - im bardziej zróżnicowany ekosystem, tym skuteczniejsza ochrona przed patogenami i mniejsze ryzyko chorób skórnych.

Czy mikrobiom skóry jest taki sam u wszystkich?

Nie. Mikrobiom jest unikalny jak odcisk palca. Na jego skład wpływają:
  • wiek (mikrobiom dziecka różni się od mikrobiomu dorosłego),
  • płeć,
  • genetyka,
  • dieta i styl życia,
  • stosowane kosmetyki i leki.
Na przykład badania przeprowadzone w Journal of Investigative Dermatology (2017) wykazały, że u osób starszych spada liczebność korzystnych bakterii, a rośnie udział patogenów oportunistycznych, co koreluje z osłabieniem bariery ochronnej skóry i zwiększoną suchością cery.

Jak działa mikrobiom skóry?

Mikrobiom skóry to nie tylko „niewidzialna warstwa bakterii”, ale aktywny system, który pełni funkcję strażnika równowagi skóry. Jego działanie można podzielić na kilka kluczowych mechanizmów:

Ochrona przed patogenami

Mikrobiom skóry działa jak naturalna tarcza immunologiczna - zajmuje przestrzeń i wykorzystuje składniki odżywcze, które mogłyby posłużyć patogennym bakteriom. Dzięki temu nie dopuszcza do ich nadmiernego namnażania.

Bakterie komensalne, np. Staphylococcus epidermidis, wytwarzają substancje przeciwbakteryjne (m.in. peptydy antydrobnoustrojowe), które hamują rozwój patogenów takich jak Staphylococcus aureus.

Według badań z Nature (2018) obecność zdrowego mikrobiomu zmniejsza ryzyko kolonizacji skóry przez MRSA (gronkowca złocistego opornego na metycylinę).

Wzmacnianie bariery hydrolipidowej

Mikroorganizmy współtworzą kwaśny płaszcz ochronny skóry – utrzymują pH skóry w przedziale 4,5–5,5, co sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu bariery hydrolipidowej.

Bakterie skóry rozkładają sebum i wytwarzają kwasy tłuszczowe, które wspierają elastyczność naskórka i chronią przed przesuszeniem.

Badania w Journal of Dermatological Science (2016) pokazały, że zaburzenie mikrobiomu prowadzi do zwiększonej utraty wody przez naskórek (TEWL – transepidermal water loss), co skutkuje suchością i podatnością na podrażnienia.

Regulacja odporności skóry

Mikrobiom skóry działa w ścisłej współpracy z układem immunologicznym. Komensalne bakterie aktywują komórki Langerhansa w naskórku, które rozpoznają i neutralizują patogeny.

Badania na modelach zwierzęcych (Belkaid & Segre, Science, 2014) wykazały, że mikrobiom skóry reguluje produkcję cytokin – substancji kontrolujących reakcje zapalne. Oznacza to, że zdrowy mikrobiom zmniejsza ryzyko przewlekłych stanów zapalnych takich jak egzema czy trądzik różowaty.

Wpływ na starzenie się skóry

Z wiekiem skład mikrobiomu ulega zmianie – maleje liczba bakterii ochronnych (Staphylococcus epidermidis), a rośnie udział patogenów oportunistycznych.

Według badań z mSphere (2019) u osób powyżej 60. roku życia obserwuje się spadek różnorodności mikrobiomu o około 25–30% w porównaniu do skóry młodych dorosłych.

Skutkiem jest większa podatność na stany zapalne, wolniejsze gojenie ran i nasilona suchość skóry – procesy typowe dla starzenia się cery.

Mikrobiom a stres oksydacyjny

Mikrobiom neutralizuje część wolnych rodników, które uszkadzają DNA i białka w komórkach skóry. Cutibacterium acnes w zdrowej ilości produkuje kwas propionowy, który działa antyoksydacyjnie.

Z kolei zaburzenie równowagi prowadzi do nadprodukcji wolnych rodników i aktywacji enzymów degradujących kolagen, co przyspiesza powstawanie zmarszczek.

Zapamiętaj: mikrobiom skóry działa jak strażnik, który chroni przed infekcjami, wzmacnia barierę, reguluje odporność i spowalnia procesy starzenia. To właśnie dlatego w kolejnych rozdziałach warto skupić się na tym, jak łatwo można go osłabić i jak skutecznie wspierać go poprzez pielęgnację i styl życia.

Zaburzenia mikrobiomu skóry – przyczyny i skutki

Mikrobiom skóry to delikatny ekosystem – równowaga pomiędzy bakteriami ochronnymi a patogennymi może zostać łatwo zachwiana. W dermatologii mówi się wtedy o dysbiozie, czyli stanie, w którym dobre mikroorganizmy są osłabione, a patogenne zaczynają dominować.

Jak kosmetyki mogą osłabić mikrobiom?

Stosowanie kosmetyków z silnymi detergentami (np. SLS, SLES) usuwa nie tylko brud i sebum, ale również naturalne lipidy i korzystne bakterie. I to dotyczy nie tylko skóry twarzy ale także skóry głowy!

Badania z International Journal of Cosmetic Science (2017) pokazały, że żele z SLS mogą zwiększać TEWL (przezskórną utratę wody) o 40% już po 2 tygodniach stosowania, co sprzyja zaburzeniom mikrobiomu.

Zbyt częste stosowanie kosmetyków antybakteryjnych (mydeł, żeli do rąk z alkoholem) zmniejsza liczebność bakterii komensalnych, co otwiera drogę do kolonizacji skóry przez patogeny.

Wpływ antybiotyków i leków dermatologicznych

Antybiotyki doustne (np. stosowane w leczeniu trądziku) oddziałują nie tylko na jelitowy, ale i na mikrobiom skóry, redukując populację Cutibacterium acnes.

Choć krótkoterminowo zmniejsza to objawy trądziku, badania (JAMA Dermatology, 2016) pokazują, że u ponad 30% pacjentów dochodzi później do nawrotów – właśnie z powodu zaburzenia równowagi mikrobiomu.

Kortykosteroidy stosowane miejscowo również zmieniają skład mikrobiomu – obniżają różnorodność, co może prowadzić do kolonizacji skóry przez grzyby Candida i drożdżaki Malassezia.

Dieta, stres i styl życia

Dieta bogata w cukry proste i nabiał koreluje z dysbiozą skóry i nasileniem trądziku (Burris et al., Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 2017).

Stres psychiczny zwiększa poziom kortyzolu, który obniża liczebność bakterii ochronnych (Frontiers in Microbiology, 2018).

Brak snu i rytmu dobowego prowadzi do zaburzeń bariery skórnej – badania kliniczne wykazały, że osoby śpiące mniej niż 5 h/dobę mają o 30% wyższy poziom TEWL, co sprzyja dysbiozie i podrażnieniom (Clinical and Experimental Dermatology, 2015).

Starzenie się skóry a mikrobiom

Z wiekiem spada różnorodność mikrobiomu – u osób powyżej 60. roku życia jest ona niższa nawet o 25–30% w porównaniu do osób młodych (mSphere, 2019). Maleje udział korzystnych bakterii (S. epidermidis), a wzrasta obecność patogenów oportunistycznych (S. aureus).

To częściowo tłumaczy, dlaczego starsza skóra jest bardziej podatna na infekcje, suchość, stany zapalne i trudniej się regeneruje.

Skutki dysbiozy – jak objawia się zaburzenie mikrobiomu?

Trądzik – nadmierny rozwój Cutibacterium acnes w warunkach dysbiozy prowadzi do stanów zapalnych mieszków włosowych.

Egzema i AZS – badania pokazują, że u 90% osób z atopowym zapaleniem skóry obserwuje się przewagę S. aureus, podczas gdy w zdrowej skórze dominuje S. epidermidis (Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2017).

Łupież i łojotokowe zapalenie skóry – wynik nadmiernej kolonizacji przez grzyby z rodzaju Malassezia.

Przyspieszone starzenie się skóry – dysbioza powoduje wzrost stresu oksydacyjnego, degradację kolagenu i elastyny, a tym samym szybsze pojawianie się zmarszczek.

Zapamiętaj: zaburzenia mikrobiomu skóry (dysbioza) mają wiele przyczyn – od kosmetyków i leków, przez dietę i stres, aż po starzenie się. Efekty są widoczne gołym okiem: trądzik, egzema, suchość i podrażnienia. Dlatego kluczowe jest wspieranie mikrobiomu odpowiednią pielęgnacją i stylem życia.

Objawy zaburzeń mikrobiomu skóry

Zaburzenia mikrobiomu, czyli dysbioza skóry, nie zawsze są łatwe do rozpoznania na pierwszy rzut oka. Jednak badania dermatologiczne pokazują, że istnieje kilka charakterystycznych objawów, które mogą świadczyć o tym, że naturalna równowaga mikroorganizmów na naszej skórze została naruszona.

Skóra nadwrażliwa i przesuszona

Dysbioza prowadzi do osłabienia bariery hydrolipidowej, co skutkuje nadmierną utratą wody przez naskórek (TEWL). Według badań opublikowanych w Journal of Dermatological Science (2016), u osób z zaburzonym mikrobiomem TEWL był średnio o 40% wyższy niż u osób z prawidłową równowagą skóry.

Objawy: uczucie ściągnięcia, pieczenie po użyciu kosmetyków, łatwe reagowanie na zmiany temperatury czy suche powietrze.

Trądzik i niedoskonałości

Zaburzenie równowagi między bakteriami ochronnymi (S. epidermidis) a Cutibacterium acnes może prowadzić do powstawania zmian zapalnych. Badania wykazały, że u osób z trądzikiem liczebność C. acnes była nawet 10 razy wyższa niż u osób z cerą zdrową (Journal of Clinical Microbiology, 2013).

Objawy: wypryski, grudki zapalne, zaskórniki otwarte i zamknięte, stany zapalne skóry twarzy i pleców.

Egzema i atopowe zapalenie skóry (AZS)

U pacjentów z AZS bardzo często obserwuje się przewagę patogennego Staphylococcus aureus. z Journal of Allergy and Clinical Immunology (2017) pokazują, że aż 90% pacjentów z AZS miało przewagę kolonizacji skóry przez S. aureus, podczas gdy w zdrowej skórze dominuje S. epidermidis.

Objawy: swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie, mikropęknięcia skóry, a także przewlekłe stany zapalne.

Skóra podatna na podrażnienia

Skóra z zaburzonym mikrobiomem łatwiej reaguje na czynniki drażniące, takie jak: twarda woda, klimatyzacja, zmiany temperatury, detergenty czy nawet naturalne olejki eteryczne.

Objawy: częste zaczerwienienia, rumień, pieczenie, reakcje alergiczne po zastosowaniu kosmetyków, które wcześniej nie sprawiały problemów.

Łupież i łojotokowe zapalenie skóry

Dysbioza mikrobiomu skóry głowy prowadzi do nadmiernego rozwoju grzybów z rodzaju Malassezia. Badania w Medical Mycology (2014) wykazały, że osoby z łupieżem miały ponad 1,5-krotnie większe zagęszczenie kolonii Malassezia w porównaniu do osób zdrowych.

Objawy: białe lub żółte łuski na skórze głowy, świąd, czasem także stan zapalny.

Przyspieszone starzenie się skóry

Dysbioza przyczynia się do wzrostu stresu oksydacyjnego i przewlekłych stanów zapalnych. Badania z mSphere (2019) wykazały, że u osób starszych różnorodność mikrobiomu spada o 25–30%, co wiąże się z utratą elastyczności skóry i wolniejszym gojeniem się ran.

Objawy: nasilone zmarszczki, suchość, utrata jędrności, matowy koloryt cery.

Zapamiętaj: Dysbioza skóry objawia się przede wszystkim: nadwrażliwością, suchością, trądzikiem, egzemą, łupieżem i szybszym starzeniem się. Jeśli zauważasz takie objawy, warto sięgnąć po kosmetyki wspierające mikrobiom i zmodyfikować styl życia, aby odbudować równowagę ekosystemu skóry.

Jak wspierać mikrobiom skóry w pielęgnacji?

Skuteczna pielęgnacja mikrobiomu polega na stosowaniu kosmetyków, które nie niszczą bariery hydrolipidowej, wspierają naturalne mikroorganizmy i pomagają zachować równowagę pH. Kluczem są łagodne formuły myjące oraz produkty o działaniu nawilżającym i regenerującym.

Kojący żel do mycia twarzy Daktyl + Inulina + Zielona herbata 

Ten żel został opracowany specjalnie z myślą o delikatnym oczyszczaniu skóry bez naruszania jej mikrobiomu.

Jak Kojący żel do mycia twarzy Orientana wspiera mikrobiom skóry?

Zawiera inulinę – naturalny prebiotyk, który „karmi” dobre bakterie i sprzyja utrzymaniu równowagi mikrobiologicznej.

Zamiast silnych detergentów opiera się na łagodnych środkach myjących pochodzenia roślinnego (glukozydy, betaina), dzięki czemu nie narusza bariery ochronnej skóry.

Ekstrakt z daktyla działa odżywczo i nawilżająco, a zielona herbata dostarcza polifenoli o działaniu antyoksydacyjnym, chroniąc skórę przed stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi.

Badania aplikacyjne przeprowadzone na kosmetykach tego typu wykazały, że stosowanie łagodnych żeli myjących z dodatkiem prebiotyków może zmniejszać TEWL nawet o 20% w ciągu 4 tygodni w porównaniu do klasycznych żeli z SLS.

Jak stosować:

  • Rano i wieczorem jako pierwszy krok pielęgnacji.
  • Nakładać na wilgotną skórę, delikatnie masować i spłukać letnią wodą.
  • Idealnie przygotowuje cerę do dalszych etapów – np. tonizacji.

Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem, proteinami ryżu i daktylem

Ten tonik-esencja łączy funkcję tonizowania, nawilżania i delikatnego złuszczania – wspiera skórę w zachowaniu równowagi biologicznej.

Jak nawilżający tonik-esencja Orientana wspiera mikrobiom skóry ?

Zawiera glukonolakton (PHA) – kwas o dużej cząsteczce, który działa łagodnie, nie naruszając bariery hydrolipidowej i nie wywołując silnych podrażnień. Badania kliniczne wykazały, że PHA nie tylko złuszcza, ale również działa jako antyoksydant i humektant, poprawiając nawilżenie skóry nawet o 15–20% po 3 tygodniach stosowania (Journal of Cosmetic Dermatology, 2014).

Regularne stosowanie wspiera równowagę mikrobiomu, bo eliminuje nadmiar martwych komórek naskórka, które mogłyby stać się pożywką dla patogenów.

Formuła oparta na składnikach nawilżających i regenerujących (proteiny ryżu) poprawia kondycję bariery ochronnej, a dobrze nawodniona skóra lepiej utrzymuje zdrowy mikrobiom.

Jak stosować:

  • Po oczyszczeniu skóry (np. żelem z daktylem i inuliną).
  • Aplikować dłońmi, delikatnie wklepując w twarz, szyję i dekolt.
  • Można stosować codziennie wieczorem, nawet przy cerze wrażliwej.

Rutyna pielęgnacyjna wspierająca mikrobiom skóry

Krok 1: Oczyszczanie

Kojący żel do mycia twarzy Daktyl + Inulina + Zielona herbata
Pierwszym i najważniejszym etapem pielęgnacji wspierającej mikrobiom jest delikatne oczyszczanie. Kojący żel Orientana usuwa zanieczyszczenia, sebum i kurz, nie naruszając bariery hydrolipidowej skóry. Zawarta w nim inulina działa jak prebiotyk, czyli pożywka dla „dobrych” bakterii, które wspierają naturalną równowagę mikrobiologiczną. Dzięki temu skóra jest czysta, świeża i przygotowana na kolejne kroki, a mikrobiom zachowuje stabilność.  Oczywiście jeśli stosujesz makijaż lub kremy z filtrami SPF przed oczyszczaniem żelem wykonaj demakijaż Olejkiem do demakijażu.

Krok 2: Tonizacja i nawilżenie 

Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem
Drugim krokiem jest przywrócenie skórze odpowiedniego pH, nawilżenie i delikatna regeneracja. Tonik-esencja z glukonolaktonem nie tylko intensywnie nawilża, ale również łagodnie złuszcza martwe komórki naskórka, zapobiegając gromadzeniu się warstwy sprzyjającej namnażaniu patogenów. Jednocześnie wspiera odbudowę bariery ochronnej i tworzy optymalne środowisko dla zdrowego mikrobiomu. Regularne stosowanie toniku pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji i zwiększa skuteczność kolejnych kosmetyków.

Krok 3: Serum – zabezpieczenie i wzmocnienie bariery skóry przed nałożeniem kremu

Ostatnim krokiem w rutynie jest aplikacja serum, najlepiej wzbogaconego o ceramidy (Serum Reishi i ceramidy), adaptogeny (Serum-ampułki) albo naturalne oleje roślinne. Ich zadaniem jest zamknięcie wilgoci w naskórku, ochrona przed utratą wody oraz wzmocnienie bariery hydrolipidowej. Dzięki temu efekty oczyszczania i tonizacji zostają utrwalone, a mikrobiom ma stabilne środowisko do prawidłowego funkcjonowania. To właśnie w tym etapie decydujemy, czy nasza pielęgnacja będzie naprawdę skuteczna i długofalowo wspierająca naturalną równowagę skóry.

Dzięki takiej pielęgnacji mikrobiom skóry zyskuje optymalne warunki do funkcjonowania – skóra staje się mniej podatna na podrażnienia, szybciej się regeneruje i lepiej wygląda. Po takim zabezpieczeniu mikrobiomu możesz nakładać dowolny krem.

Warstwa hydrolipidowa a mikrobiom – czy to to samo?

Choć często używa się tych pojęć zamiennie, warstwa hydrolipidowa i mikrobiom skóry to dwa różne, ale ściśle powiązane elementy systemu ochronnego skóry.

Czym jest warstwa hydrolipidowa?

Warstwa hydrolipidowa to cienki film ochronny pokrywający powierzchnię naskórka. Składa się z:
  • wody (pochodzącej z potu i płynów ustrojowych),
  • lipidów (sebum wydzielanego przez gruczoły łojowe),
  • naturalnego czynnika nawilżającego (NMF) – mieszaniny aminokwasów, mocznika i kwasu mlekowego.
Jej główne zadania to:
  • zapobieganie nadmiernej utracie wody (TEWL),
  • ochrona przed czynnikami zewnętrznymi,
  • utrzymanie lekko kwaśnego pH skóry (ok. 4,5–5,5).
Natomiast mikrobiom to zbiór mikroorganizmów (bakterii, grzybów, wirusów i roztoczy), które zasiedlają powierzchnię skóry. W przeciwieństwie do warstwy hydrolipidowej, mikrobiom nie jest strukturą fizyczną, lecz żywym ekosystemem, współpracującym z naszym organizmem.

Jak warstwa hydrolipidowa współdziała z mikrobiomem?

Warstwa hydrolipidowa zapewnia odpowiednie środowisko (wilgotność, lipidy, pH), w którym mikrobiom może prawidłowo funkcjonować.

Kwaśne pH tej warstwy sprzyja rozwojowi korzystnych bakterii (np. Staphylococcus epidermidis) i hamuje namnażanie patogenów (np. Staphylococcus aureus).

Z kolei mikrobiom wzmacnia warstwę hydrolipidową – bakterie komensalne produkują kwasy tłuszczowe i peptydy antybakteryjne, które stabilizują jej skład.

Różnice w skrócie

  • Warstwa hydrolipidowa = bariera chemiczno-fizyczna skóry (film wodno-tłuszczowy).
  • Mikrobiom skóry = bariera biologiczna tworzona przez żywe mikroorganizmy.

Można więc powiedzieć, że te dwa elementy nie są tym samym, ale wzajemnie się uzupełniają. Zdrowa warstwa hydrolipidowa sprzyja mikrobiomowi, a zrównoważony mikrobiom wzmacnia warstwę hydrolipidową.

Dlatego skuteczna pielęgnacja powinna zawsze dbać o oba elementy jednocześnie – delikatne oczyszczanie, utrzymywanie odpowiedniego pH, nawilżenie i unikanie agresywnych detergentów pomagają w utrzymaniu harmonii między warstwą hydrolipidową a mikrobiomem.

Dieta i styl życia wspierające mikrobiom skóry

Pielęgnacja zewnętrzna to tylko część troski o zdrowy mikrobiom. Coraz więcej badań wskazuje, że dieta, sen, stres i aktywność fizyczna w ogromnym stopniu wpływają na równowagę mikroorganizmów zamieszkujących naszą skórę.

Rola probiotyków i fermentowanych produktów

Produkty fermentowane, takie jak kefir, jogurt naturalny, kimchi czy kiszona kapusta, są bogate w probiotyki, które wspierają mikrobiom jelitowy i pośrednio wpływają na mikrobiom skóry.

Według badań opublikowanych w Beneficial Microbes (2015), regularne spożycie fermentowanych produktów mlecznych obniża ryzyko wystąpienia stanów zapalnych skóry o ok. 20–25%.

Probiotyki stymulują produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które wzmacniają odporność i zmniejszają aktywność prozapalną, a to przekłada się na zdrowszą skórę.

Dieta bogata w błonnik i antyoksydanty

Błonnik pokarmowy stanowi prebiotyk - odżywia pożyteczne bakterie jelitowe, a ich metabolity wspierają odporność skóry.

Dieta uboga w błonnik wiąże się ze spadkiem różnorodności mikrobiomu – badania z Nature (2016) pokazały, że osoby na diecie wysokoprzetworzonej miały nawet o 30% uboższy mikrobiom jelitowy, co negatywnie koreluje także ze stanem skóry.

Antyoksydanty (witamina C, E, polifenole z owoców jagodowych, zielonej herbaty, warzyw) neutralizują wolne rodniki, wspierając ochronną rolę mikrobiomu skóry.

Jak stres i sen wpływają na mikrobiom?

Przewlekły stres prowadzi do wzrostu poziomu kortyzolu, który negatywnie wpływa na różnorodność mikrobiomu.

Sen ma kluczowe znaczenie – osoby śpiące poniżej 5 godzin na dobę mają o 30% wyższy poziom TEWL (utrata wody przez naskórek), co sprzyja dysbiozie i suchości skóry (Clinical and Experimental Dermatology, 2015).

Aktywność fizyczna a mikrobiom skóry

Regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, a tym samym dostarczanie tlenu i składników odżywczych do skóry.

Badania z Gut Microbes (2019) wykazały, że umiarkowana aktywność fizyczna zwiększa różnorodność mikrobiomu jelitowego o 15–20%, co przekłada się także na lepszą równowagę skóry. Ruch obniża też poziom kortyzolu, co pomaga w regeneracji i wspiera odporność skóry.

Zapamiętaj: zdrowa dieta bogata w probiotyki, błonnik i antyoksydanty, regularny sen, redukcja stresu i umiarkowana aktywność fizyczna to kluczowe elementy stylu życia, które wspierają mikrobiom skóry. Dzięki nim kosmetyki pielęgnacyjne działają skuteczniej, a skóra dłużej zachowuje zdrowy wygląd i odporność.

Najczęściej zadawane pytania o mikrobiom skóry (Q&A)

Czym dokładnie jest mikrobiom skóry?
Mikrobiom skóry to zbiór miliardów mikroorganizmów – głównie bakterii, grzybów i wirusów – które naturalnie żyją na naszej skórze i pełnią funkcję ochronną.

Czy mikrobiom skóry i warstwa hydrolipidowa to to samo?
Nie. Warstwa hydrolipidowa to film wodno-tłuszczowy, a mikrobiom to żywe mikroorganizmy. Oba elementy ściśle ze sobą współpracują.

Jakie są najważniejsze funkcje mikrobiomu skóry?
Chroni przed patogenami, reguluje pH skóry, wspiera odporność, zapobiega nadmiernym stanom zapalnym i pomaga utrzymać równowagę bariery skórnej.

Jak rozpoznać zaburzenia mikrobiomu skóry?
Objawy to m.in. suchość, nadwrażliwość, trądzik, egzema, łupież czy częste podrażnienia.

Co powoduje zaburzenia mikrobiomu?
Najczęstsze przyczyny to silne detergenty w kosmetykach, antybiotyki, stres, niewłaściwa dieta, brak snu i naturalne procesy starzenia się skóry.

Czy mikrobiom skóry można odbudować?
Tak. Regularne stosowanie delikatnych kosmetyków wspierających mikrobiom (np. z prebiotykami, łagodnymi kwasami, humektantami), zdrowa dieta i redukcja stresu pomagają przywrócić równowagę.

Ile trwa regeneracja mikrobiomu skóry?
Pierwsze efekty można zauważyć już po kilku tygodniach, ale pełna regeneracja może trwać od 1 do 3 miesięcy – w zależności od stopnia zaburzeń i pielęgnacji.

Czy mikrobiom skóry różni się u dzieci i dorosłych?
Tak. Skóra noworodków jest zasiedlana innymi bakteriami niż u dorosłych. Z wiekiem skład mikrobiomu się zmienia, a po 60. roku życia jego różnorodność spada nawet o 25–30%.

Czy mikrobiom skóry wpływa na zapach ciała?
Tak. Bakterie rozkładają lipidy i pot, co wpływa na indywidualny zapach skóry – jest on tak unikalny jak odcisk palca.

Jak dieta wpływa na mikrobiom skóry?
Dieta bogata w błonnik, probiotyki i antyoksydanty wspiera równowagę mikrobiomu. Z kolei nadmiar cukru i nabiału sprzyja trądzikowi i stanom zapalnym.

Czy mikrobiom skóry chroni przed starzeniem się?
Tak. Zrównoważony mikrobiom zmniejsza stres oksydacyjny i stany zapalne, które przyspieszają proces starzenia.

Czy częste mycie rąk niszczy mikrobiom skóry?
Tak, szczególnie przy stosowaniu żeli antybakteryjnych i mydeł z alkoholem. Dlatego warto używać delikatnych produktów myjących i kremów nawilżających.

Czy kosmetyki naturalne wspierają mikrobiom?
Zdecydowanie tak – szczególnie te oparte na delikatnych środkach myjących, roślinnych prebiotykach i składnikach nawilżających.

Czy mikrobiom skóry zmienia się w zależności od części ciała?
Tak. W miejscach tłustych (twarz, plecy) dominują inne bakterie niż w miejscach wilgotnych (pachy, pachwiny) czy suchych (przedramiona).

Jakie składniki kosmetyczne są najbardziej przyjazne mikrobiomowi?
Prebiotyki (np. inulina), łagodne kwasy PHA (np. glukonolakton), ceramidy, gliceryna, aloes, ekstrakty roślinne – wspierają równowagę i odbudowę bariery ochronnej.

Rada kosmetologa - dlaczego warto dbać o mikrobiom skóry?

Mikrobiom skóry to nie tylko modny termin w kosmetologii, ale przede wszystkim realna ochrona przed podrażnieniami, stanami zapalnymi i przedwczesnym starzeniem się. To właśnie on pełni rolę „niewidzialnej tarczy”, która wspiera odporność skóry, chroni przed patogenami i pomaga utrzymać zdrową barierę hydrolipidową.
Jak pokazują badania, zaburzenia mikrobiomu (dysbioza) prowadzą do wielu problemów dermatologicznych: od trądziku i egzemy, przez przesuszenie i nadwrażliwość, aż po szybsze starzenie się skóry. Na szczęście, dzięki świadomej pielęgnacji i odpowiedniemu stylowi życia, można skutecznie wspierać mikrobiom i przywracać mu równowagę.

Najważniejsze zasady to:
  • wybór łagodnych kosmetyków wspierających mikrobiom,
  • unikanie agresywnych detergentów i nadmiaru środków antybakteryjnych,
  • dbanie o dietę bogatą w probiotyki, błonnik i antyoksydanty,
  • troska o regularny sen, redukcję stresu i aktywność fizyczną.

Wybierz pielęgnację wspierającą mikrobiom z Orientana

Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była zdrowa, odporna i promienna, postaw na kosmetyki, które działają w harmonii z jej naturalnym mikrobiomem:

  • Kojący żel do mycia twarzy Daktyl + Inulina + Zielona herbata - delikatne oczyszczanie i wsparcie dla korzystnych bakterii dzięki inulinie.
  • Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem - nawilżenie, łagodna regeneracja i lepsze środowisko dla mikrobiomu skóry.

Zadbaj o równowagę mikrobiomu każdego dnia – Twoja skóra odwdzięczy się zdrowym wyglądem, mniejszą wrażliwością i naturalnym blaskiem. 


Poprzedni post Następny post

powiązane posty

Toniki do twarzy – dlaczego są niezbędne w codziennej pielęgnacji?

Toniki do twarzy – dlaczego są niezbędne w codziennej pielęgnacji?

Toniki do twarzy jeszcze kilka lat temu były traktowane jak mało znaczący dodatek, który można pominąć. Dziś wiemy, że to jeden z kluczowych kroków skutecznej rutyny pielęgnacyjnej – nie tylko przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych, ale także wspiera jej naturalną barierę ochronną. W tym artykule pokażę Ci, czym jest tonik, jak działa, jakie są jego rodzaje, jak go prawidłowo stosować i jak dobrać najlepszy produkt do potrzeb skóry. Czy tonik do twarzy jest naprawdę potrzebny? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Często słyszymy: „Tonik to zbędny kosmetyk, wystarczy dobry żel do mycia i krem”. Nic bardziej mylnego! Dlaczego tonik jest potrzebny? Przywraca naturalne pH skóry (ok. 4,7–5,5). Zwiększa wchłanianie składników aktywnych z serum i kremu. Działa jak „pierwszy krok nawilżenia Łagodzi podrażnienia po oczyszczaniu. Wzmacnia barierę hydrolipidową. W praktyce oznacza to, że bez toniku pielęgnacja jest niepełna. Skóra może być bardziej przesuszona, reaktywna i mniej podatna na działanie kolejnych kosmetyków. Rodzaje toników do twarzy i ich działanie Toniki nie są jednorodne – różnią się działaniem, formułą i przeznaczeniem. Oto najważniejsze typy: Tonik nawilżający Zawiera humektanty (np. glicerynę, kwas hialuronowy, glukonolakton). Wzmacnia poziom nawilżenia. Chroni przed utratą wody. Idealny dla skóry suchej i odwodnionej. Tonik oczyszczający Usuwa resztki makijażu i sebum. Zawiera ekstrakty regulujące wydzielanie łoju. Polecany przy skórze tłustej i mieszanej. Tonik łagodzący i kojący Zawiera aloes, zieloną herbatę, wodę różaną. Idealny dla skóry wrażliwej Idealny dla skóry wrażliwej. Tonik z kwasami Zawiera kwasy PHA, AHA lub BHA. Delikatnie złuszcza, wygładza i rozświetla cerę. Polecany przy przebarwieniach, zaskórnikach i szarej cerze. Tonik Esencja Orientana  Jak stosować tonik do twarzy krok po kroku? Oczyść twarz – użyj żelu, pianki lub emulsji. Zaaplikuj tonik – rekomenduję wylewanie kilku kropel na dłonie i delikatne wklepanie w twarz. Poczekaj chwilę – daj skórze kilka sekund na wchłonięcie. Nałóż serum lub krem – tonik przygotował cerę do dalszej pielęgnacji. Czy tonik stosować rano i wieczorem? Tak – w obu rutynach ma swoje miejsce. Rano odświeża i przygotowuje cerę na makijaż, wieczorem przywraca równowagę po oczyszczaniu. Wskazówka kosmetologa: stosowanie toniku dłońmi, a nie wacikiem, pozwala uniknąć strat produktu i dodatkowego pocierania skóry. Toniki a mikrobiom skóry Mikrobiom to zespół mikroorganizmów zamieszkujących naszą skórę. Odpowiada za odporność, ochronę przed patogenami i zdrowy wygląd. Toniki wspierające mikrobiom często zawierają: inulinę, fermenty, probiotyki lub prebiotyki. Przykład: Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem Orientana zawiera inulinę, która stanowi „pokarm” dla dobrych bakterii skóry. Warstwa hydrolipidowa a tonizacja Warstwa hydrolipidowa to naturalny płaszcz ochronny skóry, zbudowany z sebum i potu. Chroni przed utratą wody i czynnikami zewnętrznymi, a delikatny toni dobrze ją wspiera. Toniki a pielęgnacja anti-aging W pielęgnacji przeciwstarzeniowej tonik odgrywa rolę „otwieracza” skóry na składniki aktywne. Dzięki niemu serum z peptydami, retinoidami czy antyoksydantami działa skuteczniej. Toniki z glukonolaktonem, witaminą C, ekstraktami roślinnymi wspierają elastyczność skóry i neutralizują wolne rodniki. Naturalne toniki do twarzy – dlaczego warto? Naturalne toniki są wolne od: alkoholu denaturowanego, SLS, syntetycznych barwników. Zawierają natomiast: ekstrakty roślinne, adaptogeny, składniki biotechnologiczne (np. glukonolakton). Dzięki temu wspierają skórę w sposób łagodny, zgodny z jej fizjologią.\ Najczęściej popełniane błędy przy stosowaniu toniku Używanie toniku z alkoholem przy cerze wrażliwej. Pomijanie tego etapu pielęgnacji. Stosowanie zbyt dużej ilości produktu. Mylenie toniku z płynem micelarnym. Wybór toniku niedopasowanego do typu cery. Ranking i rekomendacje: najlepsze toniki do twarzy Orientana Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem Tonik i esencja w jednym. Zawiera glukonolakton, daktyl, inulinę. Nawilża, regeneruje i wspiera mikrobiom. Tonik różany Klasyk pielęgnacji naturalnej. Łagodzi podrażnienia i dodaje blasku. Idealny dla skóry wrażliwej, suchej, dojrzałej. Oba produkty dostępne są w kategorii Toniki do twarzy Orientana . Najczęściej zadawane pytania (FAQ) o toniki do twarzy 1. Czy tonik do twarzy zastępuje serum? Nie. Tonik przygotowuje skórę, przywraca jej odpowiednie pH i nawilża, ale nie zawiera tak dużej koncentracji składników aktywnych jak serum. Oba kosmetyki się uzupełniają – tonik zwiększa skuteczność serum. 2. Czym różni się tonik od esencji? Tonik przede wszystkim reguluje pH i odświeża skórę. Esencja ma bardziej skoncentrowaną formułę, działa intensywnie pielęgnacyjnie i często jest bogata w antyoksydanty czy fermenty. Produkty 2w1, jak tonik-esencja Orientana, łączą zalety obu. 3. Czy tonik można stosować wokół oczu? Tak, jeśli jest to tonik łagodny, np. różany lub aloesowy. Należy unikać toników z kwasami w tej okolicy, ponieważ mogą podrażniać delikatną skórę powiek. 4. Jak długo ważny jest otwarty tonik? Zwykle 6–12 miesięcy od otwarcia. Informację znajdziesz na opakowaniu przy symbolu PAO (np. 6M = 6 miesięcy). Naturalne toniki warto przechowywać w chłodnym miejscu. 5. Czy mogę zrobić domowy tonik z ziół? Tak, można przygotować napar z rumianku, zielonej herbaty czy lipy. Trzeba jednak pamiętać, że taki tonik nie ma konserwantów i szybko traci świeżość – należy go zużyć w ciągu 2–3 dni, przechowując w lodówce. 6. Czy tonik jest konieczny przy skórze tłustej? Tak. Tonik pomaga regulować wydzielanie sebum, oczyszcza pory i zmniejsza ryzyko powstawania zaskórników. Warto wybierać toniki z zieloną herbatą, niacynamidem czy PHA. 7. Czy tonik różany nadaje się do cery trądzikowej? Tak. Woda różana ma właściwości antybakteryjne, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. To dobry wybór dla skóry problematycznej, która potrzebuje ukojenia. 8. Czy tonik można stosować kilka razy dziennie? Tak, szczególnie w upalne dni albo w klimatyzowanych pomieszczeniach. W ciągu dnia tonik można traktować jak odświeżającą mgiełkę. 9. Czy tonik powinien się pienić? Nie. Pienienie oznacza obecność detergentów – w takim przypadku nie jest to tonik, lecz kosmetyk oczyszczający. 10. Czy tonik to to samo co hydrolat? Nie. Hydrolat to czysta woda kwiatowa lub ziołowa, a tonik ma bogatszy skład – zawiera humektanty, antyoksydanty, ekstrakty roślinne i składniki wspierające mikrobiom. 11. Czy tonik stosuje się zimą i latem tak samo? Tak, ale warto wybierać różne formuły. Zimą lepiej sprawdzają się toniki nawilżające i regenerujące, latem – odświeżające i antyoksydacyjne. 12. Czy mężczyźni mogą używać toniku? Oczywiście. Tonik świetnie sprawdza się po goleniu – łagodzi podrażnienia i przyspiesza regenerację. Dla mężczyzn idealne będą toniki łagodzące lub regulujące sebum. 13. Czy tonik z kwasami można stosować codziennie? Zależy od rodzaju kwasu i jego stężenia. Delikatne PHA (np. glukonolakton) nadają się do codziennego stosowania, natomiast mocniejsze AHA i BHA warto używać 2–3 razy w tygodniu. 14. Czy tonik do twarzy pomaga na przebarwienia? Tak, jeśli zawiera składniki złuszczające (PHA, AHA) oraz rozjaśniające, np. witaminę C, lukrecję czy ekstrakt z owoców. Regularne stosowanie poprawia koloryt skóry. 15. Czy tonik nadaje się pod makijaż? Tak, tonik stosowany rano świetnie przygotowuje skórę na aplikację podkładu. Nawilżona i ukojona cera sprawia, że makijaż wygląda naturalnie i utrzymuje się dłużej. 16. Jak przechowywać naturalny tonik? Najlepiej w temperaturze pokojowej, z dala od promieni słonecznych. Toniki bez konserwantów warto trzymać w lodówce, aby zachowały świeżość i dodatkowo przyjemnie chłodziły skórę. 17. Czy tonik jest odpowiedni dla nastolatków? Tak. To bezpieczny kosmetyk, który uczy zdrowych nawyków pielęgnacyjnych. Dla młodej skóry polecane są toniki regulujące sebum i łagodzące. 18. Czy tonik można stosować po opalaniu? Tak. Szczególnie dobrze sprawdzają się toniki łagodzące z aloesem, różą lub zieloną herbatą, które koją skórę po ekspozycji na słońce. 19. Czy tonik zastępuje mgiełkę do twarzy? Częściowo. Tonik stosuje się głównie w rutynie pielęgnacyjnej, a mgiełka – w ciągu dnia do odświeżania. Niektóre toniki w sprayu mogą pełnić obie funkcje. 20. Jakie składniki w toniku są najbardziej skuteczne? Glukonolakton – delikatne złuszczanie i nawilżenie. Inulina – wsparcie mikrobiomu. Aloes – ukojenie i regeneracja. 21. Czy tonik różany ma działanie antyoksydacyjne? Tak. Płatki róży są bogate w polifenole i witaminę C, które neutralizują wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się skóry. 22. Jak często zmieniać tonik w rutynie pielęgnacyjnej? Można stosować jeden tonik przez cały rok, ale warto mieć 2–3 różne i dostosowywać je do aktualnych potrzeb skóry (np. latem – odświeżający, zimą – nawilżający). 23. Czy tonik nadaje się do pielęgnacji skóry z AZS? Tak, jeśli jest łagodny, bezzapachowy i bez alkoholu. Toniki z aloesem, inuliną czy wodą różaną mogą wspierać skórę atopową, ale zawsze warto wykonać próbę uczuleniową. 24. Czy tonik można stosować w ciąży? Tak, o ile nie zawiera silnych kwasów ani retinoidów. Naturalne toniki łagodzące czy nawilżające są całkowicie bezpieczne. 25. Czy tonik wpływa na makijaż mineralny? Tak – pozytywnie. Odpowiednio nawilżona skóra po toniku sprawia, że makijaż mineralny lepiej się aplikuje i wygląda bardziej naturalnie. Zapamiętaj: Toniki do twarzy to ważny element świadomej pielęgnacji. Przywracają równowagę pH, wspierają mikrobiom, wzmacniają barierę hydrolipidową i przygotowują skórę na kolejne kroki. Jeśli chcesz świadomie dbać o swoją skórę, sięgnij po naturalne toniki Orientana, takie jak Nawilżający tonik-esencja z glukonolaktonem czy Tonik różany. Twoja skóra odwdzięczy się zdrowym blaskiem, lepszym nawilżeniem i większą odpornością na czynniki zewnętrzne. Sprawdź toniki do twarzy Orientana i dobierz idealny produkt do swojego typu cery.

Dowiedz się więcej
Żel oczyszczający do twarzy – jak działa i który wybrać? Poradnik eksperta pielęgnacji skóry

Żel oczyszczający do twarzy – jak działa i który wybrać? Poradnik eksperta pielęgnacji skóry

Jako kosmetolog i ekspertka marki Orientana wiem, że oczyszczanie skóry twarzy to temat, który często bywa niedoceniany, a jednocześnie ma kluczowe znaczenie dla kondycji cery. W gabinecie i w codziennych rozmowach z klientami obserwuję, że wiele problemów skórnych – przesuszenie, nadmierne przetłuszczanie się, podrażnienia czy pojawianie się niedoskonałości – wynika nie z braku kremów czy serum, ale właśnie z nieprawidłowego oczyszczania. To pierwszy, fundamentalny krok w każdej rutynie pielęgnacyjnej, od którego zależy skuteczność wszystkich kolejnych etapów. Żel oczyszczający do twarzy nie jest tylko produktem myjącym – to kosmetyk terapeutyczny, który wpływa na mikrobiom skóry, przywraca jej naturalne pH i wspiera barierę hydrolipidową. Niewłaściwie dobrany żel może nadmiernie usuwać lipidy i osłabiać naturalną warstwę ochronną, co prowadzi do odwodnienia i uczucia ściągnięcia. Dlatego tak ważne jest, by wybierać formuły łagodne, bez SLS czy SLES, oparte na naturalnych składnikach aktywnych, które nie tylko oczyszczają, ale również pielęgnują. W Orientana od lat pracujemy nad tym, aby nasze produkty odpowiadały na te potrzeby. Tworząc żele oczyszczające Oczyszczanie z Inuliną oraz żel z drobinkami i ekstraktem z bambusa, sięgnęliśmy po ekstrakty roślinne i delikatne substancje myjące, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia, jednocześnie nie zaburzając naturalnej równowagi skóry. W badaniach aplikacyjnych konsumenci zwracali uwagę na uczucie świeżości, komfortu i nawilżenia, co potwierdza, że oczyszczanie nie musi być inwazyjne, aby było efektywne. Ten artykuł przygotowałam jako ekspercki przewodnik, w którym pokażę Ci: dlaczego oczyszczanie to fundament pielęgnacji, jakie składniki w żelu naprawdę wspierają zdrową skórę, jak działają nasze produkty Orientana i dla kogo są stworzone, oraz jakie błędy najczęściej popełniamy w codziennym myciu twarzy. Zachęcam, aby spojrzeć na żel oczyszczający nie jak na prosty kosmetyk do mycia, ale jak na inwestycję w zdrowie skóry, która przynosi wymierne efekty – promienny wygląd, równowagę i gotowość na kolejne etapy pielęgnacji. Dlaczego żel oczyszczający do twarzy to podstawa pielęgnacji? Jako kosmetolog często powtarzam, że nawet najbardziej zaawansowane serum czy krem nie przyniosą oczekiwanych efektów, jeśli skóra nie zostanie wcześniej odpowiednio przygotowana. Żel oczyszczający do twarzy to nie tylko kosmetyk myjący – to pierwszy krok w procesie dbania o cerę, który decyduje o tym, jak będą działały kolejne produkty. Oczyszczanie jako warunek skutecznej pielęgnacji W ciągu dnia na powierzchni skóry gromadzą się zanieczyszczenia środowiskowe, kurz, nadmiar sebum, resztki makijażu i filtra przeciwsłonecznego. Jeśli nie zostaną dokładnie usunięte, tworzą warstwę, która utrudnia wnikanie składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych. W efekcie nawet najdroższy krem nie zadziała w pełni, bo nie będzie miał szansy przedostać się w głąb naskórka. Znaczenie bariery hydrolipidowej i mikrobiomu Żel oczyszczający wpływa również na kondycję bariery hydrolipidowej – naturalnej warstwy ochronnej skóry złożonej z wody, lipidów i mikroorganizmów. To właśnie ona odpowiada za utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia i ochronę przed patogenami. Jeśli podczas mycia używamy zbyt agresywnych detergentów, bariera ta zostaje uszkodzona, co skutkuje odwodnieniem, podrażnieniami, a nawet zaostrzeniem problemów takich jak trądzik czy egzema. Badania naukowe wykazują, że równowaga mikrobiomu skóry jest kluczowa dla jej zdrowia i odporności, a niewłaściwe oczyszczanie może tę równowagę zaburzyć. Dlaczego żel, a nie mydło czy pianka? Choć dostępnych jest wiele form kosmetyków myjących, żel oczyszczający ma przewagę, ponieważ pozwala na precyzyjne połączenie delikatnych surfaktantów z substancjami pielęgnującymi. W przeciwieństwie do mydła nie podnosi nadmiernie pH skóry, a w porównaniu z piankami często zawiera większą ilość składników nawilżających i łagodzących. W nowoczesnych formułach żeli można znaleźć humektanty (np. glicerynę, inulinę), roślinne ekstrakty czy łagodne kwasy PHA, które działają pielęgnacyjnie już na etapie oczyszczania. Oczyszczanie jako element profilaktyki anti-aging Warto pamiętać, że oczyszczanie to nie tylko kwestia estetyki, ale również profilaktyki starzenia się skóry. Zanieczyszczenia środowiskowe, szczególnie drobne cząsteczki smogu (PM2.5), mogą powodować stres oksydacyjny, czyli nadmiar wolnych rodników uszkadzających DNA komórek i przyspieszających powstawanie zmarszczek. Regularne i skuteczne mycie twarzy żelem oczyszczającym pomaga ograniczyć ten proces, stając się jednym z pierwszych kroków w prewencji anti-aging. Moje zdanie jako kosmetolog W Orientana zawsze podkreślamy, że oczyszczanie nie powinno być inwazyjne. Nasze żele – Oczyszczanie  i Bambus MEN – zostały opracowane tak, aby łączyć skuteczność usuwania zanieczyszczeń z maksymalnym poszanowaniem dla bariery hydrolipidowej i mikrobiomu skóry. Dzięki temu oczyszczanie staje się nie tylko etapem higieny, ale także codziennym rytuałem pielęgnacyjnym, który wspiera naturalną równowagę cery. Jak działa żel oczyszczający – naukowe spojrzenie Z perspektywy kosmetologa i specjalisty zajmującego się formulacją kosmetyków naturalnych, działanie żelu oczyszczającego do twarzy opiera się na kilku kluczowych mechanizmach biologicznych i chemicznych, które współpracują, by skutecznie usuwać zanieczyszczenia, a jednocześnie chronić i pielęgnować skórę. Mechanizm surfaktantów – jak „odczepiają” zanieczyszczenia Podstawą każdego żelu oczyszczającego są surfaktanty – czyli związki powierzchniowo czynne. To one odpowiadają za usuwanie sebum, potu, kurzu, resztek makijażu czy filtrów UV. Ich wyjątkowość polega na budowie cząsteczki: część hydrofilowa (lubiąca wodę) wiąże się z wodą, część lipofilowa (lubiąca tłuszcz) przyczepia się do brudu i sebum. W efekcie podczas mycia powstają micelle, które „otaczają” cząsteczki zanieczyszczeń i unoszą je wraz z wodą. To proces dość podobny do tego, który zachodzi w emulsjach. W emulsjach emulgatory pomagają mieszać fazę wodną z olejową, tworząc stabilną mieszaninę. W żelach oczyszczających surfaktanty działają poprzez solubilizację - rozpuszczanie substancji tłuszczowych w wodzie dzięki tworzeniu micelli. W żelach Orientana Oczyszczanie i Bambus MEN stosujemy delikatne surfaktanty roślinne, takie jak glukozydy czy aminokwasy, które są łagodne dla skóry i nie uszkadzają bariery hydrolipidowej, w przeciwieństwie do tradycyjnych, agresywnych siarczanów (SLS, SLES). Rola pH – dlaczego żel musi być lekko kwaśny Zdrowa skóra ma odczyn lekko kwaśny (pH ok. 4,7–5,5). To właśnie ta kwasowość stanowi naturalną ochronę przed rozwojem patogennych bakterii i wspiera mikrobiom skóry. Problem w tym, że wiele klasycznych produktów myjących – szczególnie mydeł – ma odczyn zasadowy (pH > 7), co prowadzi do zaburzenia tej równowagi. Żele oczyszczające oparte na nowoczesnych, łagodnych formułach utrzymują pH zbliżone do fizjologicznego, dzięki czemu nie wywołują uczucia ściągnięcia czy podrażnień. W przypadku Orientana zadbaliśmy, aby produkty były dostosowane do naturalnych potrzeb skóry – zarówno kobiecej, jak i męskiej. Mikroflora skóry – niewidoczny sojusznik w oczyszczaniu Najnowsze badania dermatologiczne pokazują, że na powierzchni naszej skóry żyją miliony mikroorganizmów – bakterii, grzybów i wirusów – które tworzą mikrobiom skóry. Jego równowaga ma ogromne znaczenie dla odporności i zdrowia skóry. Zbyt agresywne środki myjące mogą zakłócać ten delikatny ekosystem, prowadząc do trądziku, egzemy czy nadwrażliwości. Dlatego w żelach Orientana wykorzystujemy składniki prebiotyczne, takie jak inulina, które wspierają rozwój „dobrych bakterii” na skórze, a jednocześnie ograniczają nadmierny rozwój mikroorganizmów odpowiedzialnych za stany zapalne. To jeden z przykładów, jak naturalne składniki mogą działać synergicznie z fizjologią skóry. Składniki pielęgnujące w żelu – więcej niż mycie Nowoczesny żel oczyszczający to nie tylko środek czyszczący, ale też kosmetyk pielęgnacyjny. Dlatego obok surfaktantów znajdziemy w nim substancje: humektanty (np. gliceryna, glukonolakton) – zatrzymują wodę w naskórku, chronią przed przesuszeniem, ekstrakty roślinne (np. daktyl, bambus, żeń-szeń) – dostarczają antyoksydantów, witamin i minerałów, białka roślinne (np. proteiny ryżu) – wzmacniają i wygładzają powierzchnię skóry. To sprawia, że proces oczyszczania staje się elementem codziennej pielęgnacji, a nie tylko mechanicznego usuwania brudu. Żel jako element profilaktyki dermatologicznej Coraz więcej badań wskazuje, że prawidłowe oczyszczanie skóry: zmniejsza stres oksydacyjny (wywołany zanieczyszczeniami środowiskowymi i smogiem), ogranicza powstawanie stanów zapalnych, wspiera procesy odnowy komórkowej, i ma znaczenie w profilaktyce starzenia skóry (anti-aging). Dlatego nie bez powodu mówi się, że dobrze dobrany żel oczyszczający to nie tylko „kosmetyk bazowy”, ale wręcz produkt strategiczny dla zdrowia skóry. Składniki, których warto szukać w żelach oczyszczających Dobry żel oczyszczający do twarzy nie powinien być przypadkowym zestawem detergentów, które zmywają brud i sebum. Z punktu widzenia kosmetologa kluczowe jest, aby poza funkcją myjącą dostarczał skórze substancji wspierających jej równowagę i zdrowie. Nowoczesne formuły żeli opierają się na synergii kilku grup składników: łagodnych surfaktantów, humektantów, substancji prebiotycznych i roślinnych ekstraktów. Naturalne, łagodne surfaktanty Podstawą żelu oczyszczającego są środki powierzchniowo czynne. Jednak zamiast agresywnych siarczanów (SLS, SLES), które mogą podrażniać skórę, warto szukać delikatnych surfaktantów roślinnych, np.: Decyl Glucoside – pochodna glukozy, bardzo łagodna i dobrze tolerowana nawet przez skórę wrażliwą, Cocamidopropyl Betaine – amfoteryczny surfaktant pozyskiwany z oleju kokosowego, wspiera tworzenie miękkiej piany, Sodium Cocoyl Glutamate – powstaje z aminokwasu (glutaminianu) i oleju kokosowego, oczyszcza skórę przy zachowaniu jej naturalnej bariery ochronnej. Te związki są biodegradowalne, nie obciążają środowiska i – co najważniejsze – oczyszczają bez wysuszania. Właśnie takie substancje zastosowaliśmy w żelach Orientana Oczyszczanie i Bambus MEN. Humektanty – tarcza nawilżenia podczas mycia Często kojarzymy nawilżanie dopiero z kremem czy serum, ale dobrze skomponowany żel oczyszczający może działać już na tym etapie. Humektanty to substancje, które wiążą wodę w naskórku i zapobiegają jej nadmiernej utracie. Najważniejsze z nich to: Gliceryna – klasyczny składnik higroskopijny, wbudowuje się w warstwę rogową skóry, Glukonolakton (PHA) – łagodny kwas polihydroksylowy, który jednocześnie nawilża i delikatnie złuszcza martwe komórki, sprzyjając odnowie skóry, Inulina – naturalny prebiotyk, który nie tylko wspiera mikrobiom, ale także poprawia nawilżenie skóry. W żelu Oczyszczanie humektanty są kluczowym elementem – glukonolakton i inulina działają jak „poduszka ochronna” podczas mycia, dzięki czemu skóra pozostaje miękka i wygładzona. Roślinne ekstrakty – naturalne źródło antyoksydantów Ekstrakty roślinne w żelach oczyszczających nie pełnią wyłącznie funkcji dekoracyjnej. Zawarte w nich antyoksydanty, witaminy i mikroelementy realnie wpływają na kondycję skóry: Ekstrakt z daktyla (Oczyszczanie) – bogaty w polisacharydy i aminokwasy, które chronią skórę przed stresem oksydacyjnym i działają wygładzająco, Ekstrakt z bambusa (Bambus MEN) – źródło krzemionki, wspiera regenerację i wzmacnia strukturę skóry, działa oczyszczająco i odświeżająco, Ekstrakt z żeń-szenia (Bambus MEN) – pobudza mikrokrążenie, dodaje energii i witalności skórze zmęczonej. To właśnie dzięki tym składnikom żele Orientana wyróżniają się na tle klasycznych produktów drogeryjnych – one nie tylko myją, ale też realnie pielęgnują skórę. Proteiny roślinne – wsparcie bariery naskórkowej Coraz częściej w żelach oczyszczających można znaleźć także proteiny roślinne. Ich zadaniem jest wzmacnianie i wygładzanie skóry już w trakcie oczyszczania. W żelu Oczyszczanie znajdują się proteiny ryżu, które tworzą na powierzchni skóry lekki film ochronny, poprawiając jej elastyczność i komfort po myciu. Substancje łagodzące W dobrych żelach oczyszczających warto też zwrócić uwagę na składniki o działaniu kojącym, które minimalizują ryzyko podrażnień: Dipotassium Glycyrrhizinate – pochodna lukrecji o silnych właściwościach przeciwzapalnych i łagodzących, Aloe Vera – naturalny ekstrakt z aloesu, wspomaga regenerację i uspokaja skórę. Moje zdanie jako kosmetologa -  idealny żel oczyszczający powinien łączyć trzy cechy – skutecznie usuwać zanieczyszczenia, wspierać barierę hydrolipidową i dostarczać substancji pielęgnujących. Zarówno Kojący żel Oczyszczanie, jak i Bambus MEN wpisują się w ten trend, łącząc naturalne składniki z nowoczesnym podejściem do pielęgnacji skóry. Czego unikać w żelu do twarzy? Z punktu widzenia kosmetologa wybór żelu oczyszczającego to nie tylko kwestia składników, które warto mieć w formule, ale także tych, których należy zdecydowanie unikać. Wiele popularnych produktów drogeryjnych nadal zawiera substancje mogące nadmiernie ingerować w naturalną równowagę skóry, powodując jej przesuszenie, podrażnienia czy zaburzenie mikrobiomu. Agresywne siarczany (SLS, SLES) Najczęściej spotykanym składnikiem, którego unikam zarówno w gabinecie, jak i w rekomendacjach pielęgnacyjnych, są silne detergenty anionowe, takie jak: Sodium Lauryl Sulfate (SLS) Sodium Laureth Sulfate (SLES) Ich zadaniem jest intensywne usuwanie zanieczyszczeń i wytwarzanie obfitej piany. Problem w tym, że te związki rozpuszczają nie tylko brud i sebum, ale również naturalne lipidy skóry, które budują jej barierę ochronną. Efekt? Uczucie ściągnięcia, przesuszenie, nadprodukcja sebum jako reakcja obronna oraz większa podatność na podrażnienia i stany zapalne. W żelach Orientana Oczyszczanie i Bambus MEN świadomie zrezygnowaliśmy z siarczanów, zastępując je łagodnymi surfaktantami roślinnymi (np. glukozydami). Dzięki temu produkty skutecznie oczyszczają, ale nie naruszają bariery hydrolipidowej. Alkohol denaturowany (Alcohol Denat.) Choć w kosmetykach pielęgnacyjnych etanol bywa stosowany jako konserwant czy substancja ułatwiająca wchłanianie innych składników, w produktach oczyszczających jego obecność jest szczególnie problematyczna. Alkohol szybko odparowuje, zostawiając na skórze efekt przesuszenia i podrażnienia. Przy regularnym stosowaniu może prowadzić do: zwiększonej wrażliwości skóry, mikrouszkodzeń w warstwie rogowej naskórka, szybszego starzenia się skóry z powodu stresu oksydacyjnego. Dlatego w Orientana nie stosujemy alkoholu denaturowanego w żelach oczyszczających – zamiast tego wybieramy składniki łagodzące i nawilżające. Szczerze mówiąc, w żadnym kosmetyku Orientana nie ma alkoholu denaturowanego. Nadmiar syntetycznych zapachów i barwników Zapach i kolor kosmetyku mogą wpływać na jego atrakcyjność, ale w przypadku produktów oczyszczających twarz nie powinny dominować nad funkcją pielęgnacyjną. Syntetyczne kompozycje zapachowe i barwniki często znajdują się na liście alergenów i mogą powodować reakcje nadwrażliwości. W szczególności problematyczne są u osób z cerą wrażliwą, atopową czy trądzikową. Nasze żele choć pachną, no wiemy że to jest dla Was ważne podczas pielęgnacji to ilość zapachu w składzie jest znikoma. Orientana stawia na naturalne aromaty roślinne i neutralne formuły – dzięki temu żele są bezpieczne nawet przy codziennym, wieloletnim stosowaniu. Parabeny i konserwanty o wysokim potencjale drażniącym Choć parabeny zostały dopuszczone do stosowania w kosmetykach w określonych stężeniach, coraz częściej zwraca się uwagę na ich wpływ na gospodarkę hormonalną. Dodatkowo wiele produktów wciąż zawiera konserwanty, które mogą wywoływać alergie kontaktowe, np. methylisothiazolinone (MI). W naturalnych formułach – takich jak w Orientana – stosujemy systemy konserwujące zgodne z naszą filozofią, które chronią produkt, ale nie obciążają skóry. Zbyt wysoka zasadowość (pH powyżej 7) Niektóre żele lub klasyczne mydła mają pH znacznie powyżej fizjologicznego odczynu skóry (ok. 4,7–5,5). Takie produkty zaburzają kwaśny płaszcz ochronny skóry, co prowadzi do nadmiernej utraty wody i kolonizacji skóry przez niekorzystne bakterie. Dlatego zawsze warto sprawdzać, czy producent dba o utrzymanie lekko kwaśnego pH w żelu oczyszczającym. Moje podsumowanie: Dobry żel do twarzy to taki, który działa skutecznie, ale bez agresji. Jeśli widzisz w składzie SLS, Alcohol Denat. czy syntetyczne barwniki – to sygnał ostrzegawczy. W Orientana celowo eliminujemy te składniki, koncentrując się na łagodnych formułach, które dbają o mikrobiom i barierę hydrolipidową skóry. Kojący żel do mycia twarzy Orientana – delikatna moc oczyszczania Jako kosmetolog marki Orientana szczególnie często polecam żel Oczyszczanie, bo jest przykładem tego, jak nowoczesna formuła oczyszczająca może łączyć skuteczność z wyjątkową delikatnością. Został stworzony z myślą o skórze, która potrzebuje łagodnego, ale jednocześnie zaawansowanego wsparcia – skóry wrażliwej, suchej, odwodnionej, podatnej na podrażnienia, a także tej narażonej na działanie smogu i stresu oksydacyjnego. Kluczowe składniki aktywne i ich działanie Inulina – naturalny prebiotyk wspiera mikrobiom skóry, odżywiając dobre bakterie, ogranicza rozwój mikroorganizmów odpowiedzialnych za stany zapalne, poprawia nawilżenie skóry, działa jak „film ochronny” zatrzymujący wodę.Badania pokazują, że inulina nie tylko pełni funkcję prebiotyku, ale także wzmacnia barierę naskórkową, redukując podatność skóry na podrażnienia. Proteiny ryżu bogate w peptydy i aminokwasy, tworzą na powierzchni skóry cienki film ochronny, który zmniejsza transepidermalną utratę wody (TEWL), nadają skórze gładkość i miękkość, poprawiają jej elastyczność.W literaturze naukowej proteiny ryżu cenione są jako składnik łagodzący i kondycjonujący, idealny nawet dla cery wrażliwej. Glukonolakton (PHA) łagodny kwas polihydroksylowy, działa nawilżająco i antyoksydacyjnie, wspiera delikatne złuszczanie martwych komórek naskórka, co ułatwia odnowę skóry, jest bardzo dobrze tolerowany nawet przez skórę wrażliwą czy naczynkową, w przeciwieństwie do silniejszych kwasów AHA.Badania wykazują, że glukonolakton redukuje stres oksydacyjny i wspomaga regenerację skóry w przebiegu fotostarzenia. Ekstrakt z daktyla źródło polisacharydów, aminokwasów i minerałów, działa jak naturalny „koktajl energizujący” dla skóry, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, neutralizując wolne rodniki, wykazuje działanie wygładzające i ujędrniające, co zostało potwierdzone w badaniach nad polisacharydami daktyla w kosmetologii anti-aging. Dipotassium Glycyrrhizinate (pochodna lukrecji) działa przeciwzapalnie i łagodząco, redukuje zaczerwienienia, wspiera proces gojenia mikropodrażnień. Jak działa Kojący żel Orientana w praktyce? Oczyszczanie bez agresji – łagodne surfaktanty roślinne skutecznie usuwają zanieczyszczenia, nie niszcząc bariery hydrolipidowej. Podwójne nawilżenie – dzięki humektantom (inulina, glukonolakton, gliceryna) skóra po myciu nie jest ściągnięta, ale pozostaje miękka i elastyczna. Ochrona przed stresem oksydacyjnym – ekstrakt z daktyla i glukonolakton neutralizują wolne rodniki, co ma ogromne znaczenie dla skóry miejskiej, narażonej na smog i promieniowanie UV. Wsparcie mikrobiomu – inulina działa jak naturalne wsparcie dla „dobrych” bakterii skóry, które chronią ją przed stanami zapalnymi. Łagodzenie podrażnień – proteiny ryżu i lukrecja koją, redukują zaczerwienienia i nadają skórze komfort. Dla kogo jest ten żel? Skóra sucha i wrażliwa, która źle reaguje na tradycyjne, pieniące się żele, Skóra mieszana i normalna, potrzebująca równowagi między oczyszczeniem a nawilżeniem, Osoby mieszkające w miastach, narażone na działanie smogu i stres oksydacyjny, Osoby szukające produktu, który nie tylko myje, ale także pielęgnuje już na etapie oczyszczania. W Kojącym żelu Orientana udało się połączyć naukowo udowodnione składniki aktywne z filozofią Orientana – pielęgnacją opartą na roślinach i szacunkiem dla naturalnych procesów skóry. To produkt, który świetnie wpisuje się w trend skinimalismu – mniej kosmetyków, ale o wyższej skuteczności i wielowymiarowym działaniu. Żel do mycia twarzy Orientana Bambus MEN – naturalne oczyszczanie dla mężczyzn (i nie tylko!) Pielęgnacja męskiej skóry to temat, który wymaga indywidualnego podejścia – męska cera jest grubsza, bardziej ukrwiona i produkuje więcej sebum niż kobieca. Dlatego często wymaga silniejszego, ale nadal delikatnego oczyszczania. Żel Orientana Bambus MEN został stworzony właśnie z myślą o takich potrzebach – skutecznie usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, a jednocześnie chroni naturalną barierę skóry. Ale co ważne – ten żel nie jest zarezerwowany wyłącznie dla panów. Świetnie sprawdza się również u kobiet, które mają cerę mieszaną lub tłustą, z tendencją do świecenia się w strefie T. Dzięki swojej lekkiej, odświeżającej formule z bambusem i żeń-szeniem może być alternatywą dla klasycznych produktów oczyszczających, które bywają zbyt delikatne lub – przeciwnie – zbyt wysuszające. Kluczowe składniki aktywne Ekstrakt z bambusa naturalne źródło krzemionki, wspiera regenerację i oczyszcza, reguluje wydzielanie sebum, pozostawiając skórę matową i świeżą. Ekstrakt z żeń-szenia pobudza mikrokrążenie, nadaje skórze energii, działa antyoksydacyjnie, chroniąc przed stresem oksydacyjnym, wspiera procesy odnowy komórkowej. Łagodne surfaktanty roślinne oczyszczają skutecznie, ale nie przesuszają, odpowiednie również dla skóry wrażliwej po goleniu. Gliceryna utrzymuje właściwy poziom nawilżenia, zapobiega uczuciu ściągnięcia po myciu. Jak działa żel Bambus MEN? Dokładnie usuwa sebum i zanieczyszczenia – co jest kluczowe zarówno dla skóry męskiej, jak i dla cery mieszanej u kobiet. Odświeża i reguluje – ekstrakt z bambusa zmniejsza błyszczenie się skóry i pomaga utrzymać matowy wygląd. Energetyzuje – dzięki żeń-szeniowi skóra wygląda na wypoczętą i pełną życia. Chroni przed podrażnieniami – szczególnie ważne u mężczyzn golących się codziennie, ale również u kobiet ze skórą reaktywną. Nadaje komfort – nie wysusza, a jednocześnie redukuje uczucie tłustości. Dla kogo jest ten żel? Dla mężczyzn z cerą tłustą, mieszaną lub normalną, Dla osób z tendencją do przetłuszczania się skóry i nadmiernego błyszczenia, Dla kobiet z cerą mieszaną, świecącą się w strefie T, które potrzebują skutecznego, ale naturalnego oczyszczania, Dla skóry podrażnionej po goleniu, wymagającej łagodności i ukojenia. Żel Bambus MEN to dowód, że naturalne oczyszczanie może być zarówno skuteczne, jak i delikatne. Sprawdza się u mężczyzn, ale może być też świetnym rozwiązaniem dla kobiet z cerą mieszaną i tłustą, które potrzebują regulacji sebum i uczucia świeżości bez przesuszenia skóry. Jak prawidłowo używać żelu oczyszczającego do twarzy? Z doświadczenia w pracy kosmetologa mogę powiedzieć jedno: nawet najlepszy żel oczyszczający nie spełni swojej roli, jeśli będzie stosowany nieprawidłowo. Kluczem do zdrowej, promiennej cery jest odpowiednia technika mycia twarzy i właściwe łączenie produktów w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Oczyszczanie rano i wieczorem – różne potrzeby skóry Rano – celem jest odświeżenie skóry, usunięcie potu i sebum nagromadzonego w nocy. Wystarczy krótki rytuał oczyszczania żelem, aby przygotować cerę na kolejne kroki pielęgnacji i makijaż. Wieczorem – oczyszczanie musi być dokładniejsze. To czas na usunięcie makijażu, resztek kremu z filtrem i zanieczyszczeń środowiskowych (smog, kurz). Wieczorne mycie żelem to absolutna podstawa – skóra regeneruje się w nocy, więc powinna „oddychać” bez przeszkód. Krok po kroku – jak prawidłowo myć twarz żelem Dokładnie zwilż twarz letnią wodą – ciepła woda otwiera pory, ułatwiając oczyszczenie, ale nie powinna być zbyt gorąca, by nie naruszyć bariery hydrolipidowej. Niewielką ilość żelu (wielkości ziarenka grochu) nanieś na dłonie i lekko spień z wodą. Masuj skórę delikatnymi, kolistymi ruchami przez ok. 30–60 sekund, skupiając się na strefie T (czoło, nos, broda), gdzie sebum i zanieczyszczenia gromadzą się najintensywniej. Dokładnie spłucz letnią wodą – resztki żelu pozostawione na skórze mogą prowadzić do podrażnień. Osusz twarz miękkim ręcznikiem przykładając go do skóry – unikaj pocierania, które może wywołać mikrouszkodzenia. Najczęstsze błędy w stosowaniu żelu oczyszczającego Zbyt krótki czas mycia – 5–10 sekund to za mało, by skutecznie usunąć zanieczyszczenia. Zbyt gorąca woda – powoduje przesuszenie i podrażnienia. Brak tonizacji po myciu – pominięcie tego kroku sprawia, że skóra pozostaje „goła” i podatna na odwodnienie. Stosowanie żelu tylko raz dziennie – skóra potrzebuje oczyszczania dwa razy: rano i wieczorem. Używanie agresywnych produktów (z SLS, alkoholem denaturowanym) – prowadzi do zaburzenia bariery ochronnej skóry. Odpowiednia technika mycia twarzy i dobrze dobrany żel – jak Kojący żel Oczyszczanie lub Bambus MEN – to gwarancja, że skóra będzie oczyszczona, świeża, ale jednocześnie nawilżona, chroniona i przygotowana na kolejne etapy pielęgnacji. Najczęstsze błędy przy oczyszczaniu twarzy Choć oczyszczanie skóry wydaje się czynnością prostą i oczywistą, w praktyce właśnie na tym etapie pielęgnacji pojawia się najwięcej błędów. Z punktu widzenia kosmetologa to właśnie one są częstą przyczyną problemów takich jak: przesuszenie, nadmierne błyszczenie skóry, stany zapalne czy utrata blasku. Oto najczęściej popełniane błędy przy stosowaniu żelu oczyszczającego – wraz z wyjaśnieniem, dlaczego są szkodliwe i jak ich unikać. Używanie zbyt agresywnych detergentów Jednym z najpoważniejszych błędów jest wybór żelu, który zawiera silne środki powierzchniowo czynne, takie jak Sodium Lauryl Sulfate (SLS) czy Sodium Laureth Sulfate (SLES). Skutki: usunięcie naturalnych lipidów, naruszenie bariery hydrolipidowej, odwodnienie i reakcja obronna skóry w postaci nadprodukcji sebum. Efekt błędnego koła: im mocniej przesuszamy skórę, tym bardziej się przetłuszcza. Rozwiązanie: stosowanie łagodnych surfaktantów roślinnych, takich jak w żelach Orientana – Hello Daktyl czy Bambus MEN. Mycie twarzy samą wodą Część osób rezygnuje z żelu, uważając, że woda wystarczy. Niestety, sama woda nie rozpuszcza zanieczyszczeń lipidowych (sebum, filtra UV, resztek makijażu). Skutki: nagromadzenie zanieczyszczeń, zatykanie porów, rozwój stanów zapalnych. Rozwiązanie: regularne stosowanie delikatnego żelu rano i wieczorem. Zbyt krótki czas oczyszczania Mycie twarzy w 5–10 sekund nie pozwala na skuteczne usunięcie zanieczyszczeń. Skutki: pozostałości makijażu i smogu na skórze, co nasila stres oksydacyjny. Rozwiązanie: masowanie twarzy żelem przez minimum 30–60 sekund. To czas, w którym surfaktanty zdążą w pełni „otoczyć” cząsteczki brudu. Mycie twarzy gorącą wodą Ciepła woda daje uczucie „dokładnego oczyszczenia”, ale w rzeczywistości działa destrukcyjnie. Skutki: rozszerzenie naczyń krwionośnych, przesuszenie, nasilenie trądziku różowatego czy podrażnień. Rozwiązanie: zawsze używaj letniej wody – wystarczająco ciepłej, by otworzyć pory, ale nie na tyle gorącej, by uszkodzić barierę hydrolipidową. Pocieranie twarzy ręcznikiem Silne wycieranie ręcznikiem mechanicznie uszkadza naskórek i nasila stany zapalne. Skutki: mikrouszkodzenia, podrażnienia, zaczerwienienia, szybsze starzenie skóry. Rozwiązanie: delikatnie osuszaj twarz przykładając ręcznik, najlepiej bawełniany, przeznaczony wyłącznie do twarzy. Pomijanie tonizacji po myciu Częstym błędem jest traktowanie żelu jako „ostatniego kroku” pielęgnacji wieczornej. Tymczasem po umyciu skóra wymaga tonizacji, która przywraca jej prawidłowe pH i przygotowuje do przyjęcia aktywnych składników z serum i kremów. Skutki: uczucie ściągnięcia, większa podatność na podrażnienia, obniżona skuteczność dalszej pielęgnacji. Rozwiązanie: stosowanie toniku lub lotionu – np. Rewitalizującego lotionu tonizującego Hello Daktyl. Oczyszczanie zbyt rzadkie lub zbyt częste Zbyt rzadkie (np. tylko wieczorem) – prowadzi do nagromadzenia sebum i zanieczyszczeń. Zbyt częste (np. 3–4 razy dziennie) – osłabia barierę ochronną, wywołuje przesuszenie i podrażnienia. Rozwiązanie: optymalna częstotliwość to dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Niedopasowanie żelu do typu skóry Wybór produktu nieodpowiedniego do potrzeb skóry to jeden z głównych powodów braku efektów. Skóra sucha i wrażliwa potrzebuje formuł nawilżających i łagodzących – takich jak Kojący żel Oczyszczanie Skóra tłusta i mieszana wymaga oczyszczania regulującego sebum – tutaj sprawdza się Bambus MEN (zarówno u mężczyzn, jak i kobiet ze skórą świecącą się). Prawidłowe oczyszczanie twarzy to połączenie wiedzy i praktyki – wybór delikatnego żelu, odpowiednia technika, właściwa częstotliwość i kontynuacja pielęgnacji tonikiem oraz serum. To właśnie te elementy decydują o tym, czy skóra będzie zdrowa, promienna i przygotowana na kolejne kroki pielęgnacyjne. FAQ – najczęściej zadawane pytania o żel oczyszczający do twarzy Jako kosmetolog marki Orientana często spotykam się z powtarzającymi się pytaniami klientów dotyczącymi żeli oczyszczających ogólnie. Poniżej zebrałam najważniejsze wątpliwości wraz z odpowiedziami opartymi na wiedzy naukowej i praktyce gabinetowej. Czy żel oczyszczający do twarzy nadaje się do demakijażu? To zależy i jeśli tak - to z pewnym zastrzeżeniem. Żel oczyszczający skutecznie usuwa zanieczyszczenia i lekki makijaż, ale w przypadku cięższego make-upu czy kosmetyków wodoodpornych rekomenduję demakijaż dwuetapowy: najpierw olejek do demakijażu lub płyn micelarny, a następnie żel oczyszczający. Dzięki temu skóra zostaje oczyszczona dogłębnie i bez podrażnień.  Czy żel oczyszczający powinien się pienić? Nie zawsze. Obfita piana nie jest gwarancją skuteczności – to efekt działania silnych detergentów (np. SLS). Nowoczesne, naturalne żele – takie jak Hello Daktyl czy Bambus MEN – pienią się delikatnie, tworząc lekką emulsję, która skutecznie usuwa zanieczyszczenia bez wysuszania skóry. Jaki żel wybrać do skóry trądzikowej? Najlepiej sięgać po łagodne formuły z dodatkiem substancji regulujących sebum i działających przeciwzapalnie. Zbyt agresywne żele przesuszają skórę i mogą nasilać produkcję sebum, co pogarsza problem trądziku. Dla skóry z tendencją do świecenia i wyprysków dobrze sprawdzi się Bambus MEN – również u kobiet z cerą tłustą/mieszaną. Czy mężczyźni mogą używać tych samych żeli co kobiety? Tak – składniki aktywne działają uniwersalnie. Różnica polega na tym, że skóra mężczyzn jest grubsza, mocniej się przetłuszcza i częściej jest podrażniana goleniem, dlatego potrzebuje żelu o formule oczyszczającej i łagodzącej jednocześnie. Bambus MEN został zaprojektowany właśnie pod te potrzeby, ale może być z powodzeniem stosowany także przez kobiety ze skórą tłustą i mieszaną. Jak długo wystarcza jedno opakowanie żelu Orientana? Przy codziennym stosowaniu (rano i wieczorem) standardowe opakowanie 150 ml żelu wystarcza na około 2-3 miesiące. Warto pamiętać, że żele Orientana są wydajne – wystarczy ilość wielkości ziarenka grochu, aby dokładnie umyć całą twarz. Czy żel oczyszczający można stosować przy cerze wrażliwej i naczynkowej? Tak, o ile ma delikatną formułę i fizjologiczne pH. Hello Daktyl zawiera glukonolakton i inulinę, które wzmacniają barierę ochronną i działają łagodząco, dlatego świetnie sprawdza się u osób z cerą naczynkową i nadreaktywną. Czy po żelu trzeba stosować tonik? Zdecydowanie tak. Nawet najłagodniejszy żel delikatnie zmienia pH skóry. Tonik lub tonik-esencja przywraca naturalną kwasowość, wspiera mikrobiom i przygotowuje cerę na przyjęcie serum czy kremu. Czy żel oczyszczający może zapobiegać starzeniu się skóry? Pośrednio – tak. Regularne oczyszczanie skóry żelem zawierającym antyoksydanty (np. daktyl, żeń-szeń) usuwa zanieczyszczenia środowiskowe, które powodują stres oksydacyjny, a ten przyspiesza proces starzenia. Dlatego dobrze dobrany żel jest elementem profilaktyki anti-aging. Czy można stosować żel oczyszczający pod prysznicem? Tak, ale warto pamiętać, by unikać gorącej wody – może ona nasilać przesuszenie skóry i rozszerzać naczynka. Najlepiej używać letniej wody i nie przeciągać czasu kontaktu żelu ze skórą. Jak przechowywać żel oczyszczający? W temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Dzięki bezpiecznym systemom konserwującym żele Orientana zachowują świeżość przez cały okres użytkowania po otwarciu (6 miesięcy). Zdaniem kosmetologa - Dlaczego warto sięgnąć po żele Orientana? bo łączą naukowo przebadane składniki z filozofią naturalnej pielęgnacji, bo mają bardzo dobre badania aplikacyjne i dowożą obiecane działanie bo wspierają mikrobiom i barierę hydrolipidową, zamiast je osłabiać, bo zostały opracowane przez ekspertów.

Dowiedz się więcej
keratynowe prostowanie włosów - jak dobrać kosmetyki

keratynowe prostowanie włosów - jak dobrać kosmetyki

Keratynowe prostowanie włosów to jeden z najpopularniejszych zabiegów fryzjerskich ostatnich lat. Działa niczym magiczna różdżka dla posiadaczek włosów puszących się, trudnych do ułożenia, suchych i zniszczonych. Dzięki wprowadzeniu keratyny – naturalnego białka budującego włos – pasma stają się gładkie, lśniące i wyprostowane nawet przez kilka miesięcy. Jednak, aby efekt ten utrzymał się jak najdłużej, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja po zabiegu. W tym artykule pokażę Ci, jak dobrać kosmetyki po keratynowym prostowaniu, czego unikać, a co pokochać. Dlaczego pielęgnacja po keratynowym prostowaniu jest tak ważna? Po zabiegu keratynowego prostowania włosów struktura pasm zostaje czasowo zmieniona. Włosy zostają niejako "wypełnione" keratyną, co daje efekt gładkości i zdrowego połysku. Niestety, codzienne czynniki zewnętrzne – zanieczyszczenia, detergenty, wysoka temperatura czy nieodpowiednie kosmetyki – mogą przyczynić się do szybszego wypłukiwania keratyny. W rezultacie efekt prostych, zdrowych włosów znika szybciej, a same włosy mogą stać się przesuszone i pozbawione życia. Właściwa pielęgnacja po zabiegu to nie tylko kwestia estetyki, ale i zdrowia włosa. Dzięki odpowiednim kosmetykom można nie tylko przedłużyć działanie keratyny, ale również wspierać odbudowę struktury włosa i chronić go przed uszkodzeniami. Czego unikać po keratynowym prostowaniu? Zanim przejdziemy do rekomendacji, warto wiedzieć, jakie składniki i praktyki pielęgnacyjne są wręcz zakazane po keratynowym prostowaniu: Siarczany (SLS, SLES) – agresywne detergenty, które wypłukują keratynę z włosów. Unikaj szamponów z SLS/SLES. Alkohole wysuszające – takie jak Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol – mogą przesuszać włosy i niszczyć ich strukturę. Nie stosuj więc mgiełek i perfum do włosów z alkoholem. Silikony nierozpuszczalne w wodzie (np. dimethicone) – tworzą na włosach nieprzepuszczalny film, który utrudnia wnikanie składników aktywnych i może przyczyniać się do osłabienia efektu wygładzenia. Zbyt częste mycie włosów – przyspiesza wypłukiwanie keratyny. Używanie gorącej wody do mycia włosów – wysoka temperatura może przyspieszyć degradację keratyny. Jakie szampony wybrać? Podstawą pielęgnacji są oczywiście szampony. Po keratynowym prostowaniu kluczowe jest stosowanie szamponów bez siarczanów. To delikatne preparaty myjące, które nie tylko oczyszczają włosy i skórę głowy, ale także nie wypłukują keratyny. W składzie warto szukać takich składników jak: Pantenol – nawilża i regeneruje. Aloes – działa kojąco i łagodząco. Keramidy i proteiny – wspierają strukturę włosa. Olej arganowy lub kokosowy – chronią i nabłyszczają. Moja polecajka: Pamiętaj, aby nie myć włosów zbyt często – optymalnie 2–3 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujesz odświeżenia pomiędzy myciami, sięgnij po suchy szampon bez alkoholu. Odżywki – jakich używać, a jakich unikać? Odżywka to kosmetyk, który po keratynowym prostowaniu powinien być łagodny i jednocześnie wspierający działanie keratyny. Idealna odżywka powinna zawierać: Emolienty – np. masło shea, olej jojoba, olej z awokado. Humektanty – np. gliceryna, betaina, aloes. Proteiny roślinne – wzmacniają strukturę włosa. Moja polecajka: Warto unikać odżywek zawierających duże ilości silikonów typu dimethicone oraz parabenów. Tego rodzaju składniki mogą prowadzić do obciążenia włosów i szybszej utraty efektu prostowania. Maska – must-have w pielęgnacji po zabiegu Maski regenerujące to absolutny must-have w pielęgnacji włosów po keratynowym prostowaniu. Powinny być stosowane minimum raz w tygodniu, a najlepiej dwa razy. Szukaj masek z: Keratyną hydrolizowaną – wzmacnia włosy od środka. Aminokwasami – regenerują i uelastyczniają pasma. Ekstraktami ziołowymi – np. z pokrzywy, skrzypu, żeń-szenia. Naturalnymi olejami – nawilżają i zabezpieczają włosy. Unikaj masek z parafiną i olejami mineralnymi – mogą tworzyć ciężką warstwę na włosach, powodując ich przyklapnięcie. Funkcję maski doskonale spełnia Odżywka Maska TrychoLiczi. Kosmetyki bez spłukiwania – lekkie, ale skuteczne Lekkie mgiełki, mleczka czy kremy bez spłukiwania to świetny sposób na codzienną ochronę włosów przed szkodliwym wpływem środowiska. Idealny produkt bez spłukiwania po keratynowym prostowaniu: nie zawiera alkoholu, ma lekką, nietłustą formułę, zawiera składniki filmotwórcze chroniące włosy, posiada filtr UV. Składniki, które warto w nich znaleźć to: aloes, kolagen, keratyna, ekstrakt z bambusa, jedwab. Moja polecajka: Serum TrychoLiczi - na całe włosy Mgiełki do włosów Orientana. Olejowanie włosów – tak, ale z głową Olejowanie po keratynowym prostowaniu jak najbardziej jest możliwe, a nawet wskazane – pod warunkiem, że stosujemy odpowiednie oleje: Olej arganowy – lekki, szybko się wchłania. Olej z nasion brokuła – działa jak naturalny silikon. Olej z pestek winogron – nie obciąża, nadaje blask. Nie należy jednak przesadzać z ilością – najlepiej aplikować niewielką ilość oleju raz w tygodniu na długości i końcówki. Moja polecajka: Olejki do włosów Orientana. Stylizacja włosów po keratynowym prostowaniu Po zabiegu stylizacja staje się o wiele łatwiejsza, jednak warto nadal chronić włosy. Wybieraj produkty: bez alkoholu, z filtrami UV, z termoochroną – jeśli używasz suszarki, prostownicy lub lokówki. Unikaj stylizatorów mocno utrwalających, jak lakiery z dużą ilością alkoholu czy pianki z dodatkiem silnych konserwantów. Ciepło – sprzymierzeniec czy wróg? Przez pierwsze dni po zabiegu najlepiej unikać mycia włosów, wiązania ich, używania spinek. Po tym czasie stylizacja na ciepło nie jest zakazana, ale należy ją ograniczyć. Jeśli musisz – pamiętaj o termoochronie i nie ustawiaj zbyt wysokiej temperatury. Gotowe zestawy do pielęgnacji po keratynowym prostowaniu Wiele marek kosmetycznych oferuje gotowe zestawy do pielęgnacji włosów po keratynowym prostowaniu. Znajdziesz w nich szampony, odżywki, maski i spray'e ochronne – wszystkie o formułach dopasowanych do potrzeb wygładzonych włosów. Sprawdź produkty oznaczone jako: "Post Keratin Treatment", "Keratin Care", "Sulfate-Free Smooth Hair". Domowa pielęgnacja krok po kroku – przykładowy plan tygodniowy Poniedziałek: Mycie szamponem bez siarczanów + odżywka nawilżająca. Środa: Mycie + maska + spray ochronny bez spłukiwania (serum do włosów) Piątek: Mycie + odżywka Niedziela: Olejowanie + mycie + maska. Podsumowanie Dobór odpowiednich kosmetyków po keratynowym prostowaniu włosów to klucz do zachowania piękna, gładkości i zdrowia pasm przez długi czas. Unikaj silnych detergentów, alkoholi i silikonów. Sięgaj po delikatne, nawilżające i regenerujące formuły. Zadbaj nie tylko o mycie, ale też o odżywienie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Twoje włosy Ci za to podziękują – staną się miękkie, błyszczące i pełne życia. A efekt keratynowego prostowania? Będzie cieszył oko przez długie tygodnie – bez konieczności codziennego używania prostownicy.

Dowiedz się więcej
Home Szukaj Koszyk Produkty