14 kwiecień 2022

Jak jeść, żeby zadbać o cerę?

Jak jeść, żeby zadbać o cerę?Chyba każdy z nas zna powiedzenie „Jesteś tym, co jesz” i faktycznie jest w nim sporo prawdy, bo prawidłową dietą można skutecznie zadbać zarówno o swoje zdrowie jak i o urodę. Oprócz pielęgnacji skóry zewnętrznie za pomocą kosmetyków naturalnych, możesz również włączyć do swojego menu niektóre pokarmy, które od wewnątrz pomagają w zachowaniu pięknej skóry, włosów i paznokci.Jakich pokarmów unikać ze względu na cerę? Szara, pozbawiona blasku skóra to często wynik nieracjonalnego sposobu odżywiania. Na pewno, by zadbać o cerę należy unikać: alkoholu słodyczy przekąsek typu chipsy fast-food’ów słodzonych napojów gazowanych przetworzonej żywności bogatej w konserwanty i barwniki. Składniki jedzenia dobre dla skóry Jest kilka składników, które są szczególnie ważne w pożywieniu, by skutecznie zadbać o cerę. Są to oczywiście: witaminy np. A, C, D, E, z grupy B makroelementy jak m.in. wapń, magnez czy siarka mikroelementy np. cynk, żelazo, jod czy krzem antyoksydanty koenzym Q1o nienasycone kwasy tłuszczowe Tak naprawdę wszystkie powyższe składniki są także polecane w zrównoważonej diecie służącej zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Bo w wypadku dbania o skórę często jej wygląd może być odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia. Jeśli pomimo wprowadzenia i przestrzegania przez okres kilku miesięcy takiej diety zdrowej dla skóry, jej stan nie ulega poprawie na pewno warto zwrócić się po poradę nie tylko do dermatologa, ale również do dietetyka, który zleci odpowiednie badania i pomoże skomponować dietę, która korzystnie wpłynie na cerę.Przykłady pokarmów dobrych, by zadbać o cerę Popularna w naszej kuchni marchew jest bogatym źródłem witaminy A, która odpowiada między innymi za zwalczanie zmarszczek. Marchew ma wysokie stężenie beta-karotenu i dużo przeciwutleniaczy. Dlatego jest to bardzo przydatne, gdy przychodzi lato i czas na ochronę skóry przed promieniami UV. Doskonale wspomaga walkę ze starzeniem się i pogorszeniem stanu skóry z wiekiem. Marchew nie tylko dba o skórę, ale także korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia: surowa marchewka zwalcza zaparcia pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu jest źródłem potasu i fosforu pomaga w utrzymaniu dobrego wzroku wzmacnia nie tylko skórę ale i paznokcie. Kolejnym pokarmem, który warto włączyć do codziennej diety są orzechy, które: zawierają kwas alfa-linolenowego omega 3, który buduje i naprawia komórki mają właściwości przeciwutleniające zawierają dużo witaminy E zapobiegającej starzeniu się skóry. Bogate źródło przeciwutleniaczy to także owoce cytrusowe. Zawierają także dużo witaminy C, która nie tylko jest zdrowa dla organizmu, ale bywa także często wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych i produktach na przebarwienia jak na przykład SERUM DO TWARZY WITAMINA C I MORWA - Sklep internetowy Orientana Wspomniane już kwasy tłuszczowe to również ważny element w zadbaniu o cerę za pomocą spożywania odpowiednich pokarmów. Bogate źródła omega 3 to miedzy innymi: olej lniany i nasiona lnu nasiona chia tłuste ryby takie jak łosoś, sardynki lub tuńczyk Deser dla pięknej cery Od czasu do czasu zamiast owoców warto pokusić się o kilka kostek gorzkiej czekolady na deser. Jeśli wybierzemy tabliczkę z oznaczeniem powyżej 70% kakao to z czystym sumieniem możemy powiedzieć, że jest to słodka przyjemność dla ładnej cery. Czekolada zwalcza wolne rodniki, poprawia krążenie, może opóźniać starzenie skóry a także wpływa korzystnie na nastrój. Napoje dobre, by zadbać o cerę Na pewno dobrze wiecie, że woda to podstawowy napój, który należy wprowadzić do codziennej diety – latem i zimą, by mieć piękną i czystą cerę. Jakie znaczenie ma woda; wpływa na nawilżenie skóry od wewnątrz przyspiesza przemianę materii pomaga zapobiegać cellulitowi wspomaga ujędrnienie skóry i opóźnia pojawianie się zmarszczek Oprócz świeżo wyciskanych soków warzywnych i owocowych bardzo skutecznym napojem wpływającym na ładny wygląd skóry jest zielona herbata. Bogata w przeciwutleniacze i flawonoidy skutecznie opóźnia objawy starzenia a także zapobiega stanom zapalnym skóry. Można ją także spotkać w naturalnych kosmetykach, które znajdziesz tu ZIELONA HERBATA - Sklep internetowy OrientanaJak jeść, żeby zadbać o cerę?Chyba każdy z nas zna powiedzenie „Jesteś tym, co jesz” i faktycznie jest w nim sporo prawdy, bo prawidłową dietą można skutecznie zadbać zarówno o swoje zdrowie jak i o urodę. Oprócz pielęgnacji skóry zewnętrznie za pomocą kosmetyków naturalnych, możesz również włączyć do swojego menu niektóre pokarmy, które od wewnątrz pomagają w zachowaniu pięknej skóry, włosów i paznokci.Jakich pokarmów unikać ze względu na cerę? Szara, pozbawiona blasku skóra to często wynik nieracjonalnego sposobu odżywiania. Na pewno, by zadbać o cerę należy unikać: alkoholu słodyczy przekąsek typu chipsy fast-food’ów słodzonych napojów gazowanych przetworzonej żywności bogatej w konserwanty i barwniki. Składniki jedzenia dobre dla skóry Jest kilka składników, które są szczególnie ważne w pożywieniu, by skutecznie zadbać o cerę. Są to oczywiście: witaminy np. A, C, D, E, z grupy B makroelementy jak m.in. wapń, magnez czy siarka mikroelementy np. cynk, żelazo, jod czy krzem antyoksydanty koenzym Q1o nienasycone kwasy tłuszczowe Tak naprawdę wszystkie powyższe składniki są także polecane w zrównoważonej diecie służącej zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Bo w wypadku dbania o skórę często jej wygląd może być odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia. Jeśli pomimo wprowadzenia i przestrzegania przez okres kilku miesięcy takiej diety zdrowej dla skóry, jej stan nie ulega poprawie na pewno warto zwrócić się po poradę nie tylko do dermatologa, ale również do dietetyka, który zleci odpowiednie badania i pomoże skomponować dietę, która korzystnie wpłynie na cerę.Przykłady pokarmów dobrych, by zadbać o cerę Popularna w naszej kuchni marchew jest bogatym źródłem witaminy A, która odpowiada między innymi za zwalczanie zmarszczek. Marchew ma wysokie stężenie beta-karotenu i dużo przeciwutleniaczy. Dlatego jest to bardzo przydatne, gdy przychodzi lato i czas na ochronę skóry przed promieniami UV. Doskonale wspomaga walkę ze starzeniem się i pogorszeniem stanu skóry z wiekiem. Marchew nie tylko dba o skórę, ale także korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia: surowa marchewka zwalcza zaparcia pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu jest źródłem potasu i fosforu pomaga w utrzymaniu dobrego wzroku wzmacnia nie tylko skórę ale i paznokcie. Kolejnym pokarmem, który warto włączyć do codziennej diety są orzechy, które: zawierają kwas alfa-linolenowego omega 3, który buduje i naprawia komórki mają właściwości przeciwutleniające zawierają dużo witaminy E zapobiegającej starzeniu się skóry. Bogate źródło przeciwutleniaczy to także owoce cytrusowe. Zawierają także dużo witaminy C, która nie tylko jest zdrowa dla organizmu, ale bywa także często wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych i produktach na przebarwienia jak na przykład SERUM DO TWARZY WITAMINA C I MORWA - Sklep internetowy Orientana Wspomniane już kwasy tłuszczowe to również ważny element w zadbaniu o cerę za pomocą spożywania odpowiednich pokarmów. Bogate źródła omega 3 to miedzy innymi: olej lniany i nasiona lnu nasiona chia tłuste ryby takie jak łosoś, sardynki lub tuńczyk Deser dla pięknej cery Od czasu do czasu zamiast owoców warto pokusić się o kilka kostek gorzkiej czekolady na deser. Jeśli wybierzemy tabliczkę z oznaczeniem powyżej 70% kakao to z czystym sumieniem możemy powiedzieć, że jest to słodka przyjemność dla ładnej cery. Czekolada zwalcza wolne rodniki, poprawia krążenie, może opóźniać starzenie skóry a także wpływa korzystnie na nastrój. Napoje dobre, by zadbać o cerę Na pewno dobrze wiecie, że woda to podstawowy napój, który należy wprowadzić do codziennej diety – latem i zimą, by mieć piękną i czystą cerę. Jakie znaczenie ma woda; wpływa na nawilżenie skóry od wewnątrz przyspiesza przemianę materii pomaga zapobiegać cellulitowi wspomaga ujędrnienie skóry i opóźnia pojawianie się zmarszczek Oprócz świeżo wyciskanych soków warzywnych i owocowych bardzo skutecznym napojem wpływającym na ładny wygląd skóry jest zielona herbata. Bogata w przeciwutleniacze i flawonoidy skutecznie opóźnia objawy starzenia a także zapobiega stanom zapalnym skóry. Można ją także spotkać w naturalnych kosmetykach, które znajdziesz tu ZIELONA HERBATA - Sklep internetowy Orientana

Dowiedz się więcej

14 kwiecień 2022

Co stosować na podrażnioną skórę po goleniu?

Co stosować na podrażnioną skórę po goleniu?Skóra może być podrażniona z wielu powodów. Często przyczyną są czynniki genetyczne, nabyta nadwrażliwość lub nieprawidłowa pielęgnacja. Są także okresy w naszym życiu, gdy może nadmiernie reagować. Wymienić tu można okres niemowlęcy, okres dojrzewania czy ciążę. W przypadku mężczyzn szczególnym czynnikiem wywołującym podrażnienia jest na pewno codzienne golenie skóry twarzy. Jeśli skóra jest wrażliwa i nadmiernie reaguje nie tylko na golenie, ale także na inne czynniki to idealnie sprawdzą się na niej naturalne kosmetyki pielęgnacyjne z serii kali musli oraz innymi składnikami naturalnymi, które redukują zaczerwienienia, suchość i nadwrażliwość.Dlaczego skóra po goleniu jest podrażniona? Włosy wyrastające ponad powierzchnię skóry są martwe. Wyrastają z mieszków włosowych, których ujścia są widoczne na powierzchni skóry jako pory. Włosy są naturalnym wytworem naskórka i o ile u zwierząt w postaci sierści pełnią swoją naturalną funkcję ochronną i termoizolacyjną o tyle my, ludzie postanowiliśmy je depilować. W sensie ewolucyjnym zatem usuwanie włosów poprzez golenie nie jest naturalnym procesem. Nieprzystosowana do golenia skóra reaguje więc zaczerwienieniem i podrażnieniami. Dodatkowo ostrza maszynki lub depilatora oprócz włosów mogą naruszać skórę powodując mikrouszkodzenia i rany. To prosta droga do powstania stanów zapalnych albo przesuszenia czy wystąpienia podrażnień po goleniu.Jak ograniczyć podrażnienia skóry po goleniu? O tym, jak uniknąć podrażnień po goleniu możecie przeczytać w innym wpisie na naszym blogu, ale na pewno warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. zdrowa i dobrze pielęgnowana naturalnymi kosmetykami skóra będzie odporna na podrażnienia. przed goleniem trzeba przygotować skórę poprzez wykonanie peelingu. panowie i panie powinni zadbać o dobrej jakości maszynki oraz piankę zmiękczającą zarost. przyrządy, których używamy do golenia muszą być czyste i zdezynfekowane. po goleniu należy zastosować celowany kosmetyk naturalny, który złagodzi ewentualne problemy skóry, dlla panów będzie to naturalny balsam po goleniu a dla pań na przykład naturalne masło do ciała. Domowe maseczki na podrażnioną po goleniu skórę O ile panie chętnie stosują maseczki na twarz przygotowane domowym sposobem o tyle panowie mogą mieć z tym problem. Dla obu płci sprawdzą się regenerujące i łagodzące domowe maski na twarz przygotowane na przykład z: miodu śmietanki żółtek jaj awokado siemienia lnianego marchewki i oliwy Jakie kosmetyki naturalne pomagają na podrażnienia? Wielu panów przy podrażnieniach po goleniu sięga po wody kolońskie na bazie alkoholu. Błąd! Kiedyś faktycznie uważano, że zastosowanie takiego produktu pomoże uniknąć zakażeń, stanów zapalnych i sprawdzi się po goleniu. Teraz już wiemy, że po goleniu należy stosować wyłącznie kosmetyki naturalne, które łagodzą podrażnioną skórę. Mają dodatkowo przyspieszać regenerację mikrouszkodzeń, nawilżać i niwelować stany zapalne. Oczywiście jeśli podczas golenia dojdzie do widocznego zarysowania naskórka lub pojawi się krew – miejsce to należy zdezynfekować. Doskonałym kosmetykiem, który łagodzi i zapobiega podrażnieniom jest naturalny balsam po goleniu. Dodatkowo warto również nałożyć na twarz krem, który zabezpieczy skórę w ciągu dnia. Nie bez znaczenia są kosmetyki, którymi myje się twarz – rano i wieczorem. Tutaj panowie mogą skorzystać z dedykowanego męskiej skórze i naturalnego żelu do mycia twarzy lub doskonałej dla wszystkich domowników naturalnej pianki do mycia twarzy. Dla pań, po goleniu polecane są masła do ciała a także naturalne oleje. Oczywiście zastosowanie mają tu również delikatne naturalne kosmetyki do demakijażu i mycia twarzy. Tak naprawdę to przede wszystkim od stanu skóry przed goleniem zależy, czy wystąpią na niej podrażnienia. Dlatego warto dbać o jakość używanych kosmetyków naturalnych oraz przestrzegać zasad rutyny pielęgnacyjnej w myśl dobrej zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć.Co stosować na podrażnioną skórę po goleniu?Skóra może być podrażniona z wielu powodów. Często przyczyną są czynniki genetyczne, nabyta nadwrażliwość lub nieprawidłowa pielęgnacja. Są także okresy w naszym życiu, gdy może nadmiernie reagować. Wymienić tu można okres niemowlęcy, okres dojrzewania czy ciążę. W przypadku mężczyzn szczególnym czynnikiem wywołującym podrażnienia jest na pewno codzienne golenie skóry twarzy. Jeśli skóra jest wrażliwa i nadmiernie reaguje nie tylko na golenie, ale także na inne czynniki to idealnie sprawdzą się na niej naturalne kosmetyki pielęgnacyjne z serii kali musli oraz innymi składnikami naturalnymi, które redukują zaczerwienienia, suchość i nadwrażliwość.Dlaczego skóra po goleniu jest podrażniona? Włosy wyrastające ponad powierzchnię skóry są martwe. Wyrastają z mieszków włosowych, których ujścia są widoczne na powierzchni skóry jako pory. Włosy są naturalnym wytworem naskórka i o ile u zwierząt w postaci sierści pełnią swoją naturalną funkcję ochronną i termoizolacyjną o tyle my, ludzie postanowiliśmy je depilować. W sensie ewolucyjnym zatem usuwanie włosów poprzez golenie nie jest naturalnym procesem. Nieprzystosowana do golenia skóra reaguje więc zaczerwienieniem i podrażnieniami. Dodatkowo ostrza maszynki lub depilatora oprócz włosów mogą naruszać skórę powodując mikrouszkodzenia i rany. To prosta droga do powstania stanów zapalnych albo przesuszenia czy wystąpienia podrażnień po goleniu.Jak ograniczyć podrażnienia skóry po goleniu? O tym, jak uniknąć podrażnień po goleniu możecie przeczytać w innym wpisie na naszym blogu, ale na pewno warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. zdrowa i dobrze pielęgnowana naturalnymi kosmetykami skóra będzie odporna na podrażnienia. przed goleniem trzeba przygotować skórę poprzez wykonanie peelingu. panowie i panie powinni zadbać o dobrej jakości maszynki oraz piankę zmiękczającą zarost. przyrządy, których używamy do golenia muszą być czyste i zdezynfekowane. po goleniu należy zastosować celowany kosmetyk naturalny, który złagodzi ewentualne problemy skóry, dlla panów będzie to naturalny balsam po goleniu a dla pań na przykład naturalne masło do ciała. Domowe maseczki na podrażnioną po goleniu skórę O ile panie chętnie stosują maseczki na twarz przygotowane domowym sposobem o tyle panowie mogą mieć z tym problem. Dla obu płci sprawdzą się regenerujące i łagodzące domowe maski na twarz przygotowane na przykład z: miodu śmietanki żółtek jaj awokado siemienia lnianego marchewki i oliwy Jakie kosmetyki naturalne pomagają na podrażnienia? Wielu panów przy podrażnieniach po goleniu sięga po wody kolońskie na bazie alkoholu. Błąd! Kiedyś faktycznie uważano, że zastosowanie takiego produktu pomoże uniknąć zakażeń, stanów zapalnych i sprawdzi się po goleniu. Teraz już wiemy, że po goleniu należy stosować wyłącznie kosmetyki naturalne, które łagodzą podrażnioną skórę. Mają dodatkowo przyspieszać regenerację mikrouszkodzeń, nawilżać i niwelować stany zapalne. Oczywiście jeśli podczas golenia dojdzie do widocznego zarysowania naskórka lub pojawi się krew – miejsce to należy zdezynfekować. Doskonałym kosmetykiem, który łagodzi i zapobiega podrażnieniom jest naturalny balsam po goleniu. Dodatkowo warto również nałożyć na twarz krem, który zabezpieczy skórę w ciągu dnia. Nie bez znaczenia są kosmetyki, którymi myje się twarz – rano i wieczorem. Tutaj panowie mogą skorzystać z dedykowanego męskiej skórze i naturalnego żelu do mycia twarzy lub doskonałej dla wszystkich domowników naturalnej pianki do mycia twarzy. Dla pań, po goleniu polecane są masła do ciała a także naturalne oleje. Oczywiście zastosowanie mają tu również delikatne naturalne kosmetyki do demakijażu i mycia twarzy. Tak naprawdę to przede wszystkim od stanu skóry przed goleniem zależy, czy wystąpią na niej podrażnienia. Dlatego warto dbać o jakość używanych kosmetyków naturalnych oraz przestrzegać zasad rutyny pielęgnacyjnej w myśl dobrej zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć.

Dowiedz się więcej

14 marzec 2022

ORIENTANA POMAGA 2021

W Orientana mamy swój system wartości, który obejmuje nie tylko kształtowanie postaw ekologicznych, ale również niesienie pomocy potrzebującym. Chętnie angażujemy się w akcje charytatywne, bo czujemy taką potrzebę - zarówno jako firma jak i indywidualnie robią to nasi pracownicy. Opowiemy Wam, jakie najważniejsze projekty z tego zakresu zrealizowaliśmy w 2021 roku! Już w styczniu, jak co roku, wraz z Niezależnym Zrzeszeniem Studentów SGH w Warszawie wsparliśmy Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy poprzez przekazanie zestawów kosmetyków na aukcje. Wiosną tysiące kremów do rak przekazaliśmy medykom, których dłonie bardzo potrzebowały wsparcia. Środki do dezynfekcji używane kilkadziesiąt razy dziennie niestety bardzo wysuszają skórę. Po podobnej akcji w 2020 – na początku pandemii- wiedzieliśmy, że nasz Krem do rąk ze śluzem ślimaka świetnie regenerował nawet najbardziej podrażnioną i suchą skórę lekarzy i pielęgniarek. Z okazji Dnia Dziecka zorganizowaliśmy w naszych social mediach akcję zbierania lajków. Nasz post polubiło aż 11 064 osób i taką kwotę w złotówkach przesłaliśmy na konto fundacji Mała Polska w Nepalu. Fundacja pomaga w odbudowywaniu zniszczonych szkół, finansuje dzieciom edukację a także leczenie. Cieszymy się, że mogliśmy pomóc! Ostatni tydzień wakacji minął pod znakiem naszych czworonożnych przyjaciół. 10% dochodu z Waszych zamówień przekazaliśmy dla Fundacji Westy do Adopcji. Jeśli będziecie rozważać adopcję lub zechcecie wspomóc zwierzaki to serdecznie zapraszamy Was do tej fundacji! Czas przed Świętami Bożego Narodzenia to okres, w którym zachęcaliśmy Was do zakupu naszego specjalnego Kalendarza Adwentowego. To autorski projekt, z którego cały dochód otrzymała od nas Fundacja Adra. Okienka w Kalendarzu zawierały informacje o konkretnej pomocy, jaka jest udzielana dzieciom a także specjalnie wybrany przez nas cytat na każdy dzień grudnia. Fundacja Adra Polska to oddział międzynarodowej organizacji, która zajmuje się pomocą potrzebującym z całego świata. Dochód z naszego Kalendarza został przeznaczony dla dzieci ze szkoły w miejscowości Tongi w Bangladeszu.

Dowiedz się więcej

14 marzec 2022

NOWOŚCI W ORIENTANA 2021

2021 rok był dla nas wyjątkowy. Oferta Orientana powiększyła się aż o 12 nowych kosmetyków naturalnych! Wszystkie nowości pakujemy w ekologiczne opakowania – szkło, papier lub recyklingowany plastik i tam, gdzie tylko można staramy się unikać dodatkowych papierowych kartoników. To duże wyzwanie, bo jednocześnie zmieniamy szaty graficzne i opakowania znanych Wam już bestsellerowych kosmetyków – na pewno zauważyliście to w drogeriach. Ale przejdźmy już do PODSUMOWANIA NOWOŚCI 2021! Już w marcu pojawiły się Maseczki z glinki w zupełnie nowej wersji. Porcję maseczki przygotowaną na jednorazową aplikację zapakowaliśmy papierową saszetkę w duchu zero-waste. Maski nadal występują w trzech Waszych ulubionych wariantach: Migdał i Szafran, Imbir i Trawa Cytrynowa oraz Miodla i Drzewo Herbaciane. W kwietniu premierę miały zupełnie nowe kosmetyki naturalne w naszej ofercie. Pokochaliście je od razu i zyskały grono wiernych fanów. Wiecie o czym mowa? To Boostery z grzybem Reishi. Stworzyliśmy je w dwóch wariantach – Booster Rozświetlający na dzień z Reishi i Różeńcem Górskim oraz Booster Regenerujący na noc z Reishi i Fioletowym Ryżem. Już w czerwcu powitaliśmy Nawilżającą Piankę do mycia twarzy w nowej odsłonie. Udało nam się stworzyć recepturę, która pozwala na uzyskanie bardzo gęstej i stabilnej, ale jednocześnie lekkiej i aksamitnej piany. A to wszystko przy zachowaniu bardzo wysokiego poziomu naturalności produktu – 97,3%. Po wakacyjnej przerwie nadszedł czas na premierę wielofunkcyjnego Masła do ciała, twarzy i włosów Jaśmin Indyjski. To w 100% naturalny kosmetyk stworzony ściśle według oryginalnej ajurwedyjskiej receptury. Ze względu na mnogość zastosowań oraz szklane opakowanie jest to kosmetyk, który w pełni oddaje ideę zero waste, która przyświeca nam przy tworzeniu nowych produktów. W październiku zaprezentowaliśmy nowy Olejek do demakijażu twarzy i oczu Złota Pomarańcza. Szklana butelka z praktycznym dozownikiem kryje w sobie kosmetyk naturalny, który doskonale zmyje każdy makijaż. Tytułowa Złota Pomarańcza, czyli kumkwat to owoc, który jest rzadko spotykany w kosmetyce. Dzięki jego właściwościom pielęgnacyjnym i mikrozłuszczającym powstał naturalny olejek do demakijażu, który zdecydowanie wyróżnia się na rynku. Ale to nie był jedyny nowy kosmetyk naturalny, o jaki poszerzyliśmy nasze portfolio w październiku. Zaraz po olejku premierę miały dwa naturalne masła do ciała. Zamknięte w szklanych słoikach, soczyście kolorowe i z lekką konsystencją od razu znalazły się w gronie Waszych faworytów do pielęgnacji ciała. Zwłaszcza, że mamy wśród Was fanów Róży Japońskiej oraz Trawy Cytrynowej a właśnie w takich wariantach są nowe aksamitne masła. I to jeszcze nie było wszystko w październiku! W tym miesiącu ujawniliśmy Wam także nasz projekt skierowany specjalnie dla panów. Po wielu pytaniach z Waszej strony i w odpowiedzi na Wasze prośby powstały dwa pierwsze w historii marki kosmetyki naturalne dla mężczyzn: Balsam po goleniu Bambus i Tulsi oraz Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy Bambus i Żen-szeń. Linia męska spotkała się z dużym zainteresowaniem, zwłaszcza, że niewiele jest na rynku kosmetyków dla panów z tak dobrymi i naturalnymi składami. Jesteście ciekawi, co nowego znajdziecie w Orientana w 2022? Hmm… Nie możemy zdradzić, ale wierzcie nam, że będzie wielkie WOW ?

Dowiedz się więcej

9 luty 2022

Jak wybrać naturalny krem do twarzy?

Jak wybrać naturalny krem do twarzy? Potrzeby cery każdej z nas zmieniają się wraz z wiekiem, porą roku, wahaniami hormonów czy w zależności od stosowanej pielęgnacji. Krem, który sprawdzał się na naszej cerze dwa czy trzy lata temu teraz może już nie spełniać tak dobrze swojej funkcji. Mitem jest to, że skóra przyzwyczaja się do kremu i z czasem przestaje on działać, ale faktem jest to, że to nasza skóra może mieć już zupełnie inne potrzeby i dlatego dotychczasowy krem należy wymienić na nowy.Kryteria doboru naturalnego kremu do cery Idealnie byłoby udać się po profesjonalną poradę do kosmetyczki czy kosmetologa, który będzie mógł dokładnie obejrzeć skórę i określić jej potrzeby. Często pomocna może być także dermokonsultantka w drogerii. Jeśli jednak z różnych względów nie możemy skorzystać z takich porad wówczas trzeba samemu zrobić „rozpoznanie terenu”, czyli określić rodzaj swojej cery. Warto przy tym pamiętać, że oprócz tradycyjnego podziału na: cerę suchą cerę normalną cerę mieszaną cerę tłustą mamy także inne aspekty, które są w doborze pielęgnacji ważne. Trzeba wziąć pod uwagę: wiek skłonność do tworzenia przebarwień nadreaktywność (czyli wrażliwość) skóry skłonność do reakcji alergicznych. Inaczej będzie wyglądała pielęgnacja cery tłustej wrażliwej i dojrzałej a inaczej cery tłustej ze skłonnością do przebarwień u osoby młodszej. Naturalny krem do twarzy pod względem rodzaju cery dobiera się podobnie jak krem, który nie zawiera naturalnych składników. Jakie składniki są najlepsze w naturalnym kremie do twarzy? Na rynku dostępne są naturalne kremy do twarzy, które zawierają znane nam z polskiej przyrody zioła czy kwiaty ale również egzotycznie brzmiące rośliny. Czasem trudno odnaleźć się wśród tylu różnych składników. Zwłaszcza jeśli kremy mają podobny poziom procentowy składników naturalnych i cenę. W Orientana wszystkie kremy zostały stworzone w oparciu o dokładnie przebadane rośliny azjatyckie, z których wiele funkcjonuje w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. Zadania naturalnego kremu do twarzy Naturalny krem do twarzy inne funkcje będzie spełniał w ciągu dnia a inne wieczorem. Krem, którego używamy na dzień ma przede wszystkim: nawilżyć, odżywić i rozświetlić cerę jak Booster Rozświetlający Reishi i Różeniec Górski zabezpieczyć skórę przed wiatrem, słońcem i mrozem jak Bogaty Krem z Kurkumą ochronić przed niekorzystnym działaniem innych czynników zewnętrznych jak Krem do twarzy na dzień Kali Musli być idealnym podkładem pod makijaż, jeśli go stosujemy jak Krem do twarzy Żeń-szeń Indyjski Natomiast naturalny krem na noc powinien mieć funkcje mocno odżywcze i regenerujące skórę a także dedykowane działanie najbardziej potrzebne danemu problemowi, z jakim boryka się cera. Na przykład, naturalny krem na noc: przy skórze problematycznej powinien mieć działanie przeciwzapalne jak Krem do twarzy Drzewo Sandałowe i Kurkuma przy skórze wrażliwej – działanie mocno regenerujące jak Bogaty krem z Szafranem albo Kuracja do twarzy na noc Kali Musli przy skórze z przebarwieniami – rozjaśniające i wyrównujące koloryt jak Krem do twarzy Morwa i Lukrecja przy skórze ze zmarszczkami – mocno przeciwstarzeniowe Naturalny Wegański Krem do twarzy Reishi na noc ​

Dowiedz się więcej

20 grudzień 2021

PoCOVIDOWE wypadanie włosów

​Po przechorowaniu Covid-19 ponad 30% osób boryka się z wzmożonym wypadaniem włosów. Objawy występują najczęściej po 2-3 miesiącach po pierwszych objawach infekcji i dotyczą zarówno osób hospitalizowanych jak i tych co przeszli bezobjawowo. Przyczyn tego zjawiska jest wiele. Najczęściej lekarze tłumaczą to zjawisko osłabieniem organizmu, stresem, a także z przyjmowaniem niektórych leków i przebywaniem w szpitalu. Dodatkowo chorym często towarzyszy brak apetytu, zmęczenie i osłabienie.Nadmiernie wypadają włosy, co teraz? Warto zadziałać wielopłaszczyznowo, wtedy rezultaty będą bardziej widoczne. Zacznijmy od najczęstszej przyczyny nadmiernego wypadania włosów – niedoboru mikro i makroelementów. Suplementacja niedoborów – warto przed jej wdrożeniem wykonać badania krwi i suplementować tylko niedobory. Zamiast łykać dowolny suplement na włosy warto do diety wprowadzić produkty o większej zawartości cynku, żelaza, miedzi czy witamin. Alternatyw dla tabletek jest wiele. Badania krwi – na kondycję włosów ogromny wpływ mają również hormony, warto sprawdzić ich poziom, aby wykluczyć czy przejście infekcji to jedyna przyczyna wypadania włosów. Hormony tarczycy mają ogromny wpływ na kondycję włosów, a przy okazji badania niedoborów warto sprawdzić też ten parametr. Pobudzanie wzrostu włosów – na te włosy, które już wypadły niestety nie mamy już wpływu, natomiast możemy zapełnić ich miejsce nowymi baby hair oraz wzmocnić. To proces który trwa kilka tygodni, ale zdecydowanie widać dobre efekty. wizyta u specjalisty / trychologa / kosmetologa - jeśli problem trwa bardzo długo, bardzo możliwe że przyczyna wypadania jest bardziej złożona. Dlatego wato skonsultować się ze specjalistą, który wykluczy inne podłoże. Jak skutecznie pobudzić wzrost włosów włosy? Zacznij od regularnego masażu skóry głowy, pobudzanie mikrokrążenia skóry sprawi, że cebulki włosów będą lepiej dotlenione i odżywione. Dzięki temu komórki, które odpowiadają bezpośrednio za tworzenie włosa otrzymują więcej składników odżywczych i są w stanie wytworzyć lepszej jakości włos. Dokładny masaż skóry głowy możesz wykonać np. podczas codziennego mycia włosów lub oglądania ulubionego serialu. Aby masaż był bardziej efektywny warto wprowadzić do niego składniki aktywne, które dodatkowo wpłyną na kondycję skóry głowy oraz włosów. Niezastąpionym kosmetykiem przy wypadaniu jest Ajurwedyjska terapia do włosów z wąkrotą azjatycką. Zawiera oleje i ekstrakty ziołowe dobrane według specjalistów od Ajurwedy. Przy doborze idealnej mieszanki ziół, niezmiernie ważny jest zarówno ich wybór, ale także proporcje i rodzaj surowca. Zioła w ajurwedzie muszą działać synergicznie, wtedy uzyskujemy najlepszy efekt i wysyp baby hair. Olejek nakładamy na skórę głowy na kilka godzin, a następnie myjemy włosy. Najlepszy efekt uzyskamy pozostawiając terapię na całą noc, wtedy terapia będzie miała więcej czasu aby się wchłonąć i zadziałać. Wcieranie olejów można jeszcze podkręcić aplikując ajurwedyski tonik do włosów przed nałożeniem olejku jako dodatkowy booster wzrostu. Ekstrakt z kozieradki wzmacnia i nawilża skórę głowy. Tonik można też aplikować samodzielnie, w dni kiedy nie nakładamy olejów. Tonik zawiera same ekstrakty roślinne, ma lekką bezolejową formułę i nie obciąża włosów, a wręcz je odświeża. Regularność jest kluczowa aby efekty były szybkie, dlatego najlepiej stosować terapię przed każdym myciem najlepiej przynajmniej dwa razy w tygodniu.Kiedy efekty? Coś na co wszyscy czekamy czyli bujna czupryna, baby hair oraz zwiększenie objętości. Włosy niestety rosną dość wolno i ten proces możemy tylko lekko przyspieszyć. W skali miesiąca włosy rosną około 1 do 2 cm. Po kilku tygodniach możemy zauważyć widoczne efekty zagęszczenia i wysypu nowych włosów. ​

Dowiedz się więcej

18 listopad 2021

Trądzik czy to nie trądzik?

Mam trądzik co dalej? Leczenie dermatologiczne często jest niezbędne, zwłaszcza gdy objawy są bardzo nasilone. Warto pamiętać też o tym że prawidłowa pielęgnacja jest w stanie też wiele poprawić, a nawet przyspieszyć leczenie, niwelować suchość wywołaną lekami, wpływać na wydzielanie sebum czy powstawanie przebarwień pozapalnych i blizn. Jak dobrać pielęgnację aby była odpowiednia do mojej skóry? Najkorzystniej skorzystać z pomocy kosmetologa, który pomoże usystematyzować pielęgnację i wyrobić dobre nawyki. Możesz skorzystać z naszego czatu na stronie internetowej, często jest możliwość darmowej konsultacji i doboru produktów pielęgnacyjnych. Jak obchodzić się z cerą trądzikową? Delikatnie. Skóra trądzikowa jest często też bardzo wrażliwa, ma zaburzoną warstwę ochronną skóry, czyli płaszcz hydrolipidowy. Dodatkowo preparaty miejscowe przypisane przez dermatologa często wzmagają ten problem. Jak sobie z tym radzić? Osuszać twarz delikatnie, nie trzeć skóry wacikami lub ręcznikiem. Często podpowiadam, aby wykonywać zdjęcia skóry, najlepiej rano i zapisywać jak oceniamy postępy naszego leczenia, jaki się czujemy. Dzięki temu łatwiej nam określić czego wymaga w danym okresie nasza skóra. Więcej nawilżenia, więcej składników ochronnych, działania rozjaśniającego czy ukojenia podrażnień. Aby jednak nie zagubić się w tym nurcie informacji warto ustalić plan działania i zachować w nim regularność. Oto klika wskazówek w jakiej kolejności i co stosować. Pielęgnacja poranna powinna wyglądać następująco: 1. Oczyszczanie: to etap pielęgnacji, bez którego nie można pominąć jest swoistą podstawą pielęgnacji. Ważne aby stosować łagodne substancje myjące, dobrą podpowiedzią jest umiejętność czytania składów, jeśli znajdziemy w składzie Sodium Laureth Sulfate, SLES czy ALS to warto wybrać coś innego, a ten produkt wykorzystać do mycia ciała. Nie wyrzucaj produktów tylko dla tego że Ci się nie sprawdziły, zużyj w inny sposób np. do mycia pędzli do makijażu lub przekaż innej osobie, może jej się sprawdzi. Dobry i łagodny produkt myjący powinien pozostawiać skórę czystą, bez tłustej warstwy i uczucia ściągnięcia.Moja propozycja: Łagodna pianka myjąca Kantola. 2. Tonizacja: Tonik co? Tak tonik, a po co, a dlaczego? Właśnie dla Twojej bariery hydrolipidowej, a prościej mówiąc dla przywrócenia optymalnego pH skóry, ukojenia i stworzenia bazy pod kolejne produkty. Nałóż serum na lekko wilgotny tonik i zobacz jak szybko się wchłania. Tą metodą nałóż też krem na lekko wilgotne serum. Jaki tonik potrzebuje skóra trądzikowa? Bez alkoholu, który podrażnia i w toniku nie powinien występować, z atomizerem tak, aby nie trzeć skóry wacikiem. Dodatkowym jego atutem jest wysoka zawartość ekstraktów roślinnych i hydrolatów. Moja propozycja: Tonik do twarzy neem i cytron. 3. Nawilżanie: To jest pozornie najłatwiejszy etap pielęgnacji. Co trudnego jest w nałożeniu kremu? Jego wybór. Na rynku coraz więcej produktów nawilżających. Antysmogowe, antyoksydacyjne, przeciwtrądzikowe, o co chodzi, co to znaczy? Wybierz lekki ale nie żelowy krem o działaniu łagodzącym, przeciwzapalnym. Moja propozycja: Krem morwa lukrecja. 4. Ochrona: Pod tym słowem kryją się dwa znaczenia. Ochrona przed wysuszeniem, może to być olej który sprawi, że mniej wody będzie parowało z naskórka. Ale, także ochrona przed słońcem też powinna być uwzględniona w tym punkcie. Funkcję ochronną też w pewnym sensie pełni makijaż. Moja propozycja: Kilka kropli olejku drzewo sandałowe i kurkuma. Mamy już poranną pielęgnację usystematyzowaną. Teraz pora na wieczorną. W części punktów zasady będą takie same. Natomiast najistotniejszymi punktami są oczyszczanie i regeneracja. 1.Demakijaż i oczyszczanie: nierozłączne duo jeśli wykonujesz makijaż, a jeśli nie, możesz powtórzyć oczyszczanie z rytuału porannego. Demakijaż musi być wykonany dwa razy bardziej dokładnie niż był wykonywany makijaż. Dlatego warto stosować olejów produkty, które sprawią, że w całości rozpuści się podkład, tusz, trwała pomadka i pozostałości pielęgnacji. Gdy już cała twarz i szyja są już dokładnie pokryta, masuj skórę jeszcze przynajmniej minutę, potem możesz przejść do pianki lub łagodnego żelu, który dokładnie zemulguje olejek. Skóra jest czysta, miękka i idealnie przygotowana na relaks. Moja propozycja: Niezastąpiony duet olejek złota pomarańcza i pianka Kantola. 2. Tonizacja: w tym etapie niewiele się zmienia. Po każdorazowym kontakcie z wodą wodociągową warto przywrócić naturalne pH skóry. Obficie spryskujemy twarz tonikiem, czekamy jak się trochę wchłonie i na wilgotną skórę nakładamy kolejne etapy pielęgnacyjne. 3. Serum/ serum punktowe i/lub lek od dermatologa. – serum nakładamy na wilgotną skórę twarzy. Dobrze zastosować produkt przeciwzapalny, dobrany do aktualnego stanu do cery. Moja propozycja: serum neem i tulsi. 4. Nawilżenie/regeneracja – mocno nawilżający produkt który da skórze czas na regenerację, ukojenie podrażnień. Skóra po nocy powinna być rozjaśniona, miękka i nawilżona. To czas na odbudowę bariery hydrolipidowej. W tym etapie możemy nałożyć swój ulubiony treściwy krem lub krem i olejek. Moja propozycja: krem ze śluzem ślimaka lub bogaty krem kurkuma. Wskazówki około kosmetyczne: - nie dotykaj twarzy w ciągu dnia. Tu wiele nie trzeba tłumaczyć. - dezynfekuj telefon regularnie lub rozmawiaj przez słuchawki. Zwróć na ten punkt szczególnie uwagę jeśli zmiany zapalne pojawiają się w obrębie policzków lub częściej występują po jednej ze stron. - obserwuj swoje ciało. Rob notatki lub zdjęcia skóry i monitoruj jej stan. Jeśli cera wygląda gorzej poszukaj przyczyny, może to być wzmożony stres, zmiana diety, za mała wypijana ilość wody lub wahania hormonów w cyklu. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć co wpływa na stan skóry najbardziej. - czytaj składy, wybieraj świadomie. Już wiesz co robić, teraz stopniowo wprowadź to w życie! Skóra trądzikowa jest bardzo kapryśna i nie lubi wielu zmian na raz. Stopniowo zmieniaj nawyki i pielęgnację skóry. Nie zachęcamy do wyrzucania kosmetyków które się nie sprawdziły, podaruj je komuś innemu lub zużyj w inny sposób np. krem do twarzy jako krem do ciała.

Dowiedz się więcej

26 lipiec 2021

Kosmetyki na lato - co spakować do wakacyjnej kosmetyczki (poradnik)

Lato to czas, kiedy szczególnie dbamy o skórę i ciało. Ciepłe dni, intensywne słońce, kąpiele w morzu czy basenie – wszystko to sprawia, że nasza skóra i włosy potrzebują nieco innej pielęgnacji niż zimą czy jesienią. Zmieniamy garderobę na lżejszą, więcej przebywamy na świeżym powietrzu i częściej wystawiamy ciało na słońce, dlatego kosmetyki, których używamy latem, powinny być lekkie, skuteczne i dobrze dopasowane do sezonowych potrzeb. Jak wybierać kosmetyki na lato? Przede wszystkim zwracaj uwagę na ich działanie nawilżające i ochronne. Latem warto stawiać na produkty, które nie obciążają skóry, szybko się wchłaniają i wspierają jej regenerację po ekspozycji na słońce. Ważna jest także ochrona przeciwsłoneczna oraz odpowiednia pielęgnacja włosów, które również narażone są na działanie promieni UV, chloru i słonej wody. W tym wpisie podpowiemy, jak stworzyć idealną wakacyjną kosmetyczkę, czego nie powinno w niej zabraknąć i jak uniknąć najczęstszych błędów pielęgnacyjnych podczas lata. Jak dbać o skórę latem? Latem skóra wymaga szczególnej troski – jest intensywnie wystawiana na działanie promieni słonecznych, wysokich temperatur i częstych zmian wilgotności. Wszystko to może prowadzić do przesuszenia, podrażnień, a nawet przedwczesnego starzenia. Dlatego warto zadbać o nią kompleksowo – zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. Nawodnienie to podstawa! Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z najważniejszych elementów letniej pielęgnacji skóry. Picie wody wspomaga procesy regeneracyjne, poprawia elastyczność skóry i chroni ją przed nadmiernym przesuszeniem. W upalne dni warto pić nawet więcej niż zalecane 2 litry dziennie – organizm szybciej traci płyny, a to bezpośrednio wpływa na kondycję cery. Równie istotne jest stosowanie kosmetyków o lekkiej, nawilżającej formule, które nie obciążają skóry, ale skutecznie dostarczają jej wilgoci. Kremy, sera, mgiełki czy żele na bazie aloesu, kwasu hialuronowego czy hydrolatów to świetny wybór na lato – przynoszą ulgę i chronią przed przesuszeniem spowodowanym słońcem czy klimatyzacją. Zasady bezpiecznego opalania Letnie słońce potrafi być zdradliwe, dlatego ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad ochrony przeciwsłonecznej. Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach szczytu, czyli między 11:00 a 15:00, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze. Wychodząc z domu, zakładaj kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, które chronią nie tylko oczy, ale i delikatną skórę wokół nich. Nie zapominaj o kremie z filtrem SPF 20+ lub wyższym – to absolutna podstawa każdej letniej pielęgnacji. Krem powinien być aplikowany około 20 minut przed wyjściem na słońce, a następnie ponawiany co 2-3 godziny oraz po każdej kąpieli. Regularność stosowania to klucz do skutecznej ochrony i uniknięcia poparzeń, przebarwień czy przedwczesnego starzenia się skóry. Dieta ma znaczenie Latem warto zadbać również o zdrową, lekką i bogatą w antyoksydanty dietę, która wspiera skórę od środka. Produkty bogate w witaminę C, E, beta-karoten oraz cynk wspomagają naturalną ochronę przed słońcem i poprawiają regenerację skóry. Sięgaj po świeże owoce i warzywa (np. marchewkę, pomidory, truskawki, arbuza), orzechy, nasiona i ryby. Nie bez znaczenia jest również ograniczenie spożycia alkoholu i cukru – te składniki mogą prowadzić do odwodnienia organizmu i pogorszenia wyglądu skóry. Zbilansowana dieta i odpowiednie nawodnienie działają synergicznie z kosmetykami, zapewniając skórze zdrowy, letni blask. Kosmetyki do twarzy na lato – co warto mieć? W okresie letnim skóra twarzy szczególnie odczuwa skutki działania słońca, wiatru i wysokiej temperatury. Potrzebuje lekkiej, a zarazem skutecznej pielęgnacji: nawilżenia, ukojenia i ochrony. Poniżej znajdziesz sprawdzone propozycje kosmetyków, które warto włączyć do codziennej rutyny. Lekka konsystencja i silne nawilżenie Latem zdecydowanie warto unikać ciężkich, tłustych formuł, które mogą zapychać pory i potęgować uczucie nieświeżości na twarzy. Najlepiej sprawdzają się lekkie kosmetyki oparte na wodnej bazie, które szybko się wchłaniają i nie rolują się pod kremem z filtrem SPF. Serum-ampułki od Orientana – lekka formuła, mocne działanie Naturalne serum ampułki od Orientana to cztery skoncentrowane formuły odpowiadające na najczęstsze potrzeby skóry: nawilżenie, przebarwienia, regenerację skóry i prewencję utraty elastyczności. Każde z nich ma lekką konsystencję opartą na wodzie, dzięki czemu doskonale nadaje się pod krem z filtrem SPF – nie roluje się, nie zapycha porów, a przy tym skutecznie pielęgnuje skórę. Prawdziwą bombą nawilżenia jest Serum Ampułka z Trehalozą i Kwasem Hialuronowym (HA) – idealne na upały, gdy skóra potrzebuje głębokiego nawodnienia i odświeżenia. Esencja ze śluzem ślimaka – wieczorna regeneracja Esencja do twarzy ze śluzem ślimaka to produkt, który doskonale uzupełnia letnią rutynę pielęgnacyjną – szczególnie wieczorem. Ma działanie kojące, łagodzące, regenerujące i ujędrniające. Śluz ślimaka to znany składnik w pielęgnacji azjatyckiej, ceniony za zdolność do przyspieszania odnowy naskórka i głębokiego nawilżenia. Najlepiej działa stosowany na noc, gdy skóra intensywnie się regeneruje. Krem Hello Papaja – lekki i energetyzujący Energetyzujący krem do twarzy Hello Papaja z witaminą C to propozycja idealna na dzień. Jego lekka konsystencja szybko się wchłania, nie zostawia tłustej warstwy i świetnie współgra z kremem z filtrem UV. Witamina C rozjaśnia, dodaje blasku i wspiera ochronę przeciwsłoneczną, a papaja działa delikatnie złuszczająco i wygładzająco. Postaw na witaminę C Witamina C to składnik, który latem zdecydowanie powinien znaleźć się w Twojej pielęgnacji. Po pierwsze, wzmacnia działanie filtrów SPF, neutralizując wolne rodniki powstałe pod wpływem promieni UV. To oznacza dodatkową tarczę ochronną przed fotostarzeniem i utratą elastyczności. Po drugie, witamina C działa rozjaśniająco i rozświetlająco – wyrównuje koloryt skóry, zmniejsza widoczność przebarwień i dodaje cerze zdrowego blasku, który latem jest szczególnie pożądany. Orientana oferuje całą serię kosmetyków z witaminą C, które doskonale sprawdzą się latem. To nie tylko krem Hello Papaja, ale także inne produkty z tej samej linii – wszystkie o lekkich formułach i skutecznym działaniu antyoksydacyjnym. Oto rozpisana sekcja bloga zgodnie z Twoim planem: Piękne ciało latem – co warto stosować? Latem chętnie odsłaniamy więcej ciała, dlatego warto zadbać o to, by skóra była nie tylko gładka i miękka, ale również dobrze odżywiona, nawilżona i pełna blasku. Promienie słoneczne, morska sól czy chlorowana woda mogą prowadzić do przesuszenia i szorstkości, dlatego letnia pielęgnacja ciała powinna skupiać się na regeneracji i ochronie. Jednym z najlepszych sposobów na zapewnienie skórze komfortu są odpowiednio dobrane olejki i masła do ciała. Olejki i masła do ciała Latem warto wybierać kosmetyki do pielęgnacji ciała bogate w naturalne oleje roślinne, masła i ekstrakty, które dostarczają skórze cennych składników odżywczych, wspierają jej barierę ochronną i zapobiegają nadmiernej utracie wody. Olejki do ciała mają lekką, przyjemną konsystencję i szybko się wchłaniają, pozostawiając skórę miękką i elastyczną, bez uczucia lepkości. Wzbogacone o witaminy i antyoksydanty, działają nawilżająco, regenerująco i kojąco, a ich subtelny zapach dodatkowo działa relaksująco – idealnie po słonecznym dniu. Masła do ciała, choć gęstsze, doskonale sprawdzą się po opalaniu lub wieczorem, kiedy skóra potrzebuje intensywnego odżywienia. Szczególnie warto zwrócić uwagę na masło shea, kakaowe czy mango – są niezwykle bogate w lipidy, witaminy i przeciwutleniacze, które skutecznie łagodzą podrażnienia, wspomagają gojenie i przywracają skórze miękkość. Produkty tego typu są idealne po opalaniu – pomagają zregenerować skórę, złagodzić ewentualne podrażnienia i utrzymać opaleniznę na dłużej. Warto aplikować je na jeszcze lekko wilgotną skórę po kąpieli – wtedy lepiej się wchłaniają i zatrzymują wilgoć w naskórku.   Oto rozpisana sekcja bloga według Twojego planu: Pielęgnacja włosów latem – jak chronić je przed słońcem i wodą? Latem włosy są narażone na wiele szkodliwych czynników – intensywne promieniowanie UV, sól morską, chlorowaną wodę, a także częstsze mycie i przesuszenie spowodowane wysokimi temperaturami. To wszystko sprawia, że stają się łamliwe, matowe, puszą się i tracą blask. Właściwa pielęgnacja może jednak skutecznie temu zapobiec. Ochrona i regeneracja olejkami Jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów ochrony włosów latem jest olejowanie. Szczególnie dobrze sprawdzają się w tym celu ajurwedyjskie olejki do włosów Orientana, które bazują na tradycyjnych recepturach z Indii, bogatych w ekstrakty roślinne i naturalne oleje. Olej działa jak bariera ochronna – tworzy cienką warstwę wokół włosa, która zabezpiecza go przed utratą wilgoci, działaniem słońca oraz szkodliwymi substancjami zawartymi w wodzie morskiej i basenowej. Co ciekawe, badania wykazują, że olej kokosowy i inne oleje nasycone potrafią penetrować łodygę włosa, wzmacniając jego strukturę od wewnątrz i zmniejszając ryzyko uszkodzeń mechanicznych i utraty protein. Jak stosować olej latem? Najlepiej nanieść kilka kropel olejku na długość włosów przed wyjściem na plażę czy basen – nie tylko zabezpieczy włosy, ale również nada im zdrowy wygląd. Wieczorem warto wykonać bardziej intensywny zabieg – nałożyć olej na włosy na 1–2 godziny (lub na całą noc), a następnie umyć je delikatnym szamponem. Odżywki i maski – regeneracja po ekspozycji na słońce Po dniu spędzonym na słońcu włosy potrzebują regeneracji. Świetnie sprawdzają się tu maski i odżywki bogate w emolienty, proteiny i humektanty, które przywracają włosom elastyczność i zapobiegają ich łamliwości. Orientana Trycho Regeneracja Odżywka‑Maska zawiera bogatą formułę z wyciągiem z liczi, olejem z kamelii (tsubaki), olejem z krokosza, masłem mango i olejem pracaxi, a także kompleks FiberHance™ BM Solution oraz ekstrakty z eclipta prostrata i imbiru. Taka kompozycja działa wszechstronnie: Proteiny jedwabiu i keratyna wzmacniają strukturę włosa i odbudowują mostki siarczkowe Humektanty (np. gliceryna, panthenol) zatrzymują wilgoć i zapobiegają przesuszeniu Emolienty wygładzają łuski włosa, ułatwiają rozczesywanie i chronią przed szkodliwymi czynnikami, w tym UV i wysoką temperaturą stylizacji Ekstrakty z liczi i imbiru działają regenerująco i pobudzają krążenie w skórze głowy. Latem warto stosować ją 2–3 razy w tygodniu jako maskę (na 15–20 minut) lub codziennie jako odżywkę (1–2 min) – włosy stają się miękkie, lśniące i silniejsze. Oczywiście – oto rozpisana sekcja bloga: Mgiełki bez alkoholu – ochrona i odświeżenie Latem, kiedy temperatura rośnie, a skóra i włosy szybciej się przesuszają, warto mieć zawsze pod ręką coś, co przynosi natychmiastową ulgę i orzeźwienie. Mgiełki bez alkoholu to jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej uniwersalnych kosmetyków na lato – idealne zarówno do włosów, jak i ciała. Mgiełki odświeżają, nawilżają, przynoszą ulgę i działają aromaterapeutycznie – poprawiają samopoczucie i relaksują. Są szczególnie przydatne w podróży, na plaży, w pracy czy po treningu. Dzięki lekkiej formule mogą być używane kilka razy dziennie, także na skórę twarzy. Dlaczego warto wybierać mgiełki bez alkoholu? W przeciwieństwie do wielu klasycznych produktów, mgiełki Orientana nie zawierają alkoholu, który mógłby przesuszać skórę i włosy. Zamiast tego zawierają składniki nawilżające, które pielęgnują skórę i włosy nawet w najgorętsze dni. Mgiełki mają subtelne, naturalne zapachy, które działają nie tylko odświeżająco, ale i poprawiają nastrój, zapewniając uczucie świeżości i lekkości przez cały dzień. Do ciała i włosów – wielofunkcyjna pielęgnacja Mgiełki możesz stosować: na ciało – by szybko się odświeżyć, nawilżyć skórę i poczuć przyjemny zapach, na włosy – by nadać im miękkości, ochronić przed wysuszeniem i zniwelować zapach chloru czy soli morskiej, Zobacz wszystkie dostępne wersje na stronie mgiełki do włosów i ciała Orientana – znajdziesz tam różnorodne warianty zapachowe i funkcjonalne, idealne do torebki, plażowej torby czy bagażu podręcznego.   Jakich błędów unikać latem? Lato to czas relaksu, wakacyjnych wyjazdów i aktywności na świeżym powietrzu. Niestety, to również moment, kiedy łatwo popełnić pielęgnacyjne i zdrowotne błędy, które mogą odbić się na kondycji skóry, włosów i samopoczuciu. Oto najczęstsze pułapki, których warto unikać, by naprawdę cieszyć się latem – zdrowo i świadomie. Kosmetyczne i zdrowotne pułapki Brak ochrony przeciwsłonecznej Jednym z największych błędów jest pomijanie stosowania kremów z filtrem SPF. Skóra wystawiona na działanie promieniowania UV bez ochrony nie tylko łatwiej ulega poparzeniom, ale też szybciej się starzeje. Może to prowadzić do pojawienia się przebarwień, utraty jędrności i powstawania zmarszczek. Pamiętaj, by stosować filtr SPF 20 lub wyższy każdego dnia – nie tylko na plaży! Nadmierna ekspozycja na słońce Choć opalona skóra wygląda atrakcyjnie, zbyt długie przebywanie na słońcu – zwłaszcza między 11:00 a 15:00 – to prosty przepis na odwodnienie, przegrzanie, a nawet udar cieplny. Staraj się przebywać w cieniu, nosić lekką odzież z długim rękawem i nie zapominaj o nakryciu głowy, np. kapeluszu lub chustce. Zbyt mało wody W upalne dni organizm znacznie szybciej traci wodę, dlatego tak ważne jest regularne picie. Odwodnienie wpływa nie tylko na ogólne samopoczucie, ale też na wygląd skóry – staje się ona poszarzała, sucha, mniej elastyczna. Woda to najprostszy i najskuteczniejszy kosmetyk od wewnątrz! Zbyt ciężkie kosmetyki Latem skóra potrzebuje lekkości – grube, tłuste kremy mogą zatykać pory i nasilać problem przetłuszczania się cery. Warto wybierać kosmetyki o żelowej, wodnej lub emulsyjnej konsystencji, które szybko się wchłaniają i pozwalają skórze oddychać. Pomijanie pielęgnacji po słońcu Wiele osób skupia się wyłącznie na ochronie przeciwsłonecznej, zapominając, że skóra potrzebuje również regeneracji. Po dniu na plaży lub spacerze na słońcu warto sięgnąć po nawilżające produkty po opalaniu, maski do włosów i olejki, które złagodzą skutki działania promieni UV i przywrócą równowagę. Podsumowując: świadoma pielęgnacja latem to nie tylko kwestia urody, ale zdrowia. Unikanie tych błędów pozwala lepiej cieszyć się wakacjami i zadbać o siebie bez przykrych niespodzianek. Kosmetyki na lato to must-have każdej kosmetyczki – szczególnie wtedy, gdy chcemy czuć się dobrze w swojej skórze i cieszyć się wakacjami bez przykrych niespodzianek. Lekkie, skuteczne i wielozadaniowe formuły nie tylko chronią skórę i włosy przed słońcem, wiatrem i wodą, ale też sprawiają, że codzienna pielęgnacja staje się prostsza, szybsza i bardziej komfortowa – nawet w podróży. Wybierając produkty oparte na naturalnych składnikach, dbasz o siebie w sposób świadomy i przyjazny dla skóry. Sprawdź ofertę Orientana – znajdziesz tam kosmetyki stworzone z myślą o letnich potrzebach, które zadbają o Twoją skórę, włosy i dobre samopoczucie przez całe wakacje.

Dowiedz się więcej

20 lipiec 2021

Gomasio - sól z Japonii bliska ajurwedzie

W kuchni, tak jak w życiu, inspiruje mnie Azja - to pewnie już zauważyliście :). Najbliższe są mi receptury ajurwedy, ale z ciekawością przyglądam się także chińskiej kuchni pięciu przemian oraz pochodzącym z Japonii przepisom makrobiotycznym. To zadziwiające, jak wiele miewają ze sobą wspólnego! Na pewno zauważyliście też, że równie ważne, jak orientalne smaki, naturalne pochodzenie żywności i jej prozdrowotne właściwości, są dla mnie… łatwość i krótki czas przygotowania dań. Jestem bardzo zajęta - nie mam wielu godzin na poszukiwanie egzotycznych składników w sklepach ani gotowanie skomplikowanych potraw, choć bardzo to lubię. Dlatego egzotyczne przepisy, które stosuję w mojej kuchni, muszą być ekspresowe, zdrowe i… możliwie wielofunkcyjne, bo często przygotowuję więcej jedzenia na zapas, by potem wykorzystać je przy najbliższej okazji. W mojej kuchni nic się nie marnuje! Właśnie chcąc ocalić od wyrzucenia zapas uprażonego sezamu, który pozostał mi po japońskiej kolacji z przyjaciółmi, przypomniałam sobie o przywiezionym mi przez przyjaciółkę z Japonii przepisie na gomasio, czyli sól sezamową. Jest pyszna, bogata w składniki odżywcze, błyskawiczna w przygotowaniu i niestety mało znana w Polsce. A tak łatwa do zrobienia, że pomyślałam, że koniecznie trzeba to zmienić! W końcu wszyscy zbyt dużo solimy - badania wskazują, że to właśnie sól jest ulubioną przyprawą Polaków, tymczasem nie powinniśmy spożywać jej więcej niż 5 g dziennie. Niestety, czai się przecież także w pieczywie, wędlinach, serach… a przecież solniczka stoi na stole niemal w każdym domu. Dorzućmy do niej sezam, a będzie dużo zdrowiej. I, przekonacie się, pyszniej! Najpierw jednak słówko o makrobiotyce. To model żywienia, który w pierwszej połowie XX wieku sformalizował i opisał Japończyk George Ohsawa. Bazuje na tradycyjnym japońskim sposobie żywienia z okresu Edo i ma na celu zrównoważenie w pożywieniu energii jin i jang, co służyć ma wzmocnieniu zdrowia i zbudowaniu sił witalnych organizmu. Makrobiotyka jest skomplikowana podobnie jak ajurweda, ale w niektórych swoich założeniach bardzo z nią zbieżna. Dziś zaczerpniemy z niej przyprawę, która sprawdzi się nie tylko w egzotycznych potrawach, ale i w tradycyjnej kuchni polskiej.   Gomasio to inaczej sól sezamowa - a raczej sezam z (większym lub mniejszym) dodatkiem soli. Jest słona, ale i intrygująco orzechowa i niezwykle wzbogaca smak wszystkiego, do czego ją dodamy. Znane nam dania zyskają z nią zupełnie nowe oblicze! A my zyskamy zdrowotnie - nie tylko spożyjemy mniej soli, ale i więcej dobroczynnego sezamu. Jest chociażby bogatym źródłem potrzebnego nam cynku (prawie 8 mg/100 g!) i wapnia, a także ważnego dla zdrowia aminokwasu tyrozyny. Jak zrobić to cudo? Jak zawsze u mnie w kuchni - bardzo łatwo i szybko! Do przygotowania gomasio potrzebujesz jedynie sezamu i soli. Ważna jest ich proporcja, która powinna wynosić pięć, sześć, a nawet dziesięć części sezamu do jednej części soli. Idealną dla siebie ilość wypracujesz samodzielnie, dopasowując ją do swoich preferencji smakowych. Ja podpowiadam, że gomasio jest przepyszne w każdej wersji!  Co dalej? Wybraną ilość sezamu upraż na suchej patelni przez 3-4 minuty, ciągle mieszając, aż nasiona zaczną trzaskać, lekko podskakiwać i pięknie, apetycznie pachnieć. Następnie przesyp je z patelni na talerz, by szybciej wystygły, i wymieszaj z solą kuchenną. Całość zmiel w blenderze lub młynku do kawy na miałki proszek. Gotowe! Oczywiście, przepis możesz modyfikować. Przyprawa będzie też pyszna, jeśli dodasz do niej odrobinę nasion słonecznika albo kolendry, prażonych wodorostów, kminu albo pieprzu. Przechowuj ją w szczelnie zamkniętym słoiku w ciemnym miejscu. I sprawdź, jak będzie smakować z produktami, które zwykle po prostu solisz!

Dowiedz się więcej