18 lipiec 2025

Jak przygotować skórę na lato?

Jak przygotować skórę na lato? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą zadbać o swoją cerę przed ekspozycją na słońce. Po zimie skóra często bywa przesuszona, osłabiona i mniej odporna na zmienne temperatury. Aby zapewnić jej zdrowy wygląd latem, warto wdrożyć naturalne rytuały pielęgnacyjne, które poprawią kondycję naskórka, przywrócą nawilżenie i przygotują skórę do działania promieni słonecznych. Oczyść skórę naturalnie – domowe peelingi i kosmetyki roślinne Pierwszym krokiem w przygotowaniu skóry do lata jest jej oczyszczenie i detoksykacja. Regularne złuszczanie martwego naskórka pomaga wygładzić skórę, poprawia jej koloryt i zwiększa wchłanianie składników aktywnych. Do peelingu ciała możesz wykorzystać fusy z kawy połączone z kilkoma kroplami olejku do ciała Orientana – np. z jaśminem indyjskim. Alternatywą jest połączenie olejku z solą morską – to intensywnie pobudzający zabieg, który poprawia mikrokrążenie i ujędrnia. Skóra twarzy wymaga łagodniejszego podejścia. Wybieraj naturalne peelingi oparte na ekstraktach roślinnych – np. enzymatyczny peeling Kali Musli które nie tylko złuszczają, ale też chronią skórę przed przebarwieniami, wyrównują koloryt i wspomagają regenerację. Możesz także przygotować domowe peelingi cukrowe, cytrynowe lub z miodem. Pozwól skórze oddychać – ogranicz makijaż Latem warto ograniczyć kosmetyki kolorowe takie jak podkłady, fluidy i pudry, które obciążają skórę i sprzyjają powstawaniu niedoskonałości. Skóra, która może swobodnie oddychać, wygląda zdrowiej i młodziej. Zamiast makijażu, postaw na naturalne kosmetyki nawilżające, które wspierają barierę hydrolipidową skóry i nie zatykają porów. Intensywne nawilżanie – klucz do promiennej skóry Nawilżenie to fundament zdrowej skóry latem. Wysokie temperatury zwiększają utratę wody przez naskórek, dlatego warto sięgać po kosmetyki bogate w roślinne składniki aktywne. Doskonale sprawdzą się kosmetyki z tremellą (grzybem śnieżnym), która nawilża skuteczniej niż kwas hialuronowy, a także kosmetyki oparte na wodzie, o lekkiej żelowej konsystencji. Polecane produkty: Hydrotremella Serum – natychmiastowo nawadnia i wygładza skórę Serum Ampułki Orientana –doskonałe pod krem SPF, działają na 4 najczęstsze problemy skóry. Wzmocnij skórę Ajurwedą – masaże i olejki Letnia pielęgnacja to nie tylko kosmetyki, ale również rytuały, które wspierają ciało i umysł. Codzienne masaże naturalnymi olejkami poprawiają krążenie, wspierają detoksykację i wzmacniają strukturę skóry. Polecany jest szczególnie Olejek antycellulitowy WYGŁADZENIE, zawierający 17 roślin ajurwedyjskich, takich jak imbir, kurkuma, rozmaryn czy cynamon – składniki te wspomagają usuwanie toksyn i poprawiają jędrność skóry. Dla delikatnej skóry biustu Orientana stworzyła Olejek ujędrniający, który łączy ekstrakty z granatu, ashwagandhy i rozmarynu z naturalnym składnikiem VOLUFORM. Regularne stosowanie olejku wzmacnia skórę biustu, zwiększa jej elastyczność i wspiera naturalny wygląd piersi. Higiena w podróży – antybakteryjny żel do rąk Wakacyjne wyjazdy, zmiany klimatu, podróże pociągiem, samolotem czy samochodem to sytuacje, w których nie zawsze mamy dostęp do wody i mydła. Dlatego kluczowym elementem letniej pielęgnacji jest higiena dłoni –ze względów zdrowotnych, a także pielęgnacyjnych.  Aby zapewnić skuteczną ochronę warto sięgnąć po kieszonkowy żel do rąk. Jednak potem skóra rąk narażona jest na przesuszenie, podrażnienia spowodowane działaniem środków dezynfekujących, które mogą naruszać barierę hydrolipidowa. Dlatego zawsze nie zapomnij w podróży o kremie do rąk. Jak dbać o skórę twarzy podczas lotów samolotem? Podróże lotnicze, szczególnie te długodystansowe, to ogromne wyzwanie dla skóry twarzy. Klimatyzacja, niska wilgotność powietrza i stres związany z podróżą powodują odwodnienie, napięcie i poszarzały wygląd skóry. Dlatego przed lotem i po przylocie warto wprowadzić kilka sprawdzonych rytuałów pielęgnacyjnych. Przed lotem Przed wejściem na pokład dokładnie oczyść skórę i zastosuj intensywnie nawilżające serum, np. Hydrotremella Serum z egzosomami lub jedną z Serum Ampułek, zgodnie z wymogami twojej cery. Następnie nałóż krem nawilżający, który stworzy warstwę ochronną i zabezpieczy skórę przed utratą wody. Latem powinien być to lekki krem, np Energetyzujący krem z witaminą C Hello Papaja. Dobrze sprawdzi się także spryskanie twarzy naturalnym tonikiem. Wszystkie te kosmetyki Orientana możesz wziąć ze sobą w bagażu podręcznym, ale pamiętaj, że muszą być spakowane w torebkę strunową. Podczas lotu Unikaj makijażu. Zamiast tego miej przy sobie lekki tonik do twarzy, którym łatwo spryskasz cerę np. Tonik różany oraz balsam do ust i krem do rąk. Dzięki temu nie dopuścisz do przesuszenia najbardziej wrażliwych obszarów. Po przylocie i przy jet lagu Po wylądowaniu warto sięgnąć po Booster energetyzujący OrientanaA – produkt oparty na naturalnych ekstraktach roślinnych, który błyskawicznie przywraca skórze promienny wygląd, nawilża i redukuje oznaki zmęczenia. Idealny, gdy odczuwasz jet lag, masz zmęczoną cerę i potrzebujesz ekspresowego efektu odświeżenia. Produkt ten zawiera m.in. żeń-szeń indyjski, kofeinę i ferment z bambusa – składniki, które wspierają mikrokrążenie, redukują opuchlizny i rozświetlają cerę. Dzięki lekkiej konsystencji sprawdzi się także pod makijaż. W podróży samolotem mniej znaczy więcej – zadbaj o skórę, ale daj jej odpocząć. Naturalna pielęgnacja od Orientana zapewni Ci świeżość i komfort nawet na wysokości 10 000 metrów! Zadbaj o skórę na lato z naturalnymi kosmetykami Orientana. Odkryj pełną gamę produktów inspirowanych Ajurwedą i stwórz letni rytuał pielęgnacyjny, który zadba o twarz i ciało w holistyczniy sposób.  Odpowiednie przygotowanie skóry na lato to połączenie delikatnego oczyszczania, intensywnego nawilżania i pielęgnacji inspirowanej naturą. Sięgając po roślinne składniki aktywne i ajurwedyjskie rytuały, wspierasz skórę w sposób skuteczny i bezpieczny. Orientana oferuje kompleksowe rozwiązania, które przywrócą Twojej skórze blask i odporność, tak potrzebne w sezonie letnim.

Dowiedz się więcej

17 lipiec 2025

Czy płatki pod oczy są Ci na prawdę potrzebne? Skuteczne, ekologiczne alternatywy

Płatki pod oczy od lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród osób szukających szybkiego efektu odświeżenia spojrzenia. Znane z „wow-efektu”, są chętnie pokazywane na TikToku i Instagramie – jako poranny rytuał przed ważnym wydarzeniem, wieczorne ukojenie po długim dniu lub element modnej rutyny self-care. Chłodzące, żelowe, złote lub nasączone kofeiną – wyglądają efektownie, dają przyjemne uczucie na skórze i pozwalają przez chwilę poczuć się jak w domowym spa. Ale czy płatki pod oczy rzeczywiście pielęgnują? Czy warto traktować je jako stały element rutyny, czy jedynie szybki trik „na efekt”? Coraz częściej pojawiają się głosy krytyczne – nie tylko ze względu na powierzchowne działanie, ale też na negatywny wpływ na środowisko. Większość dostępnych na rynku płatków to produkty jednorazowe, pakowane w plastikowe tacki i foliowe saszetki, których nie da się poddać recyklingowi. Działają chwilowo, a ślad, jaki po sobie zostawiają – pozostaje na długo. W czasach, gdy świadoma pielęgnacja idzie w parze z troską o planetę, warto zadać sobie pytanie: czy nie ma lepszej, bardziej zrównoważonej alternatywy dla płatków pod oczy? Płatki pod oczy – więcej szkody niż pożytku? Jednorazowość i ślad ekologiczny Płatki pod oczy, choć często postrzegane jako luksusowy element pielęgnacji, niosą za sobą poważne konsekwencje ekologiczne. Większość z nich to produkty jednorazowego użytku, pakowane w plastikowe tacki i foliowe saszetki, które nie nadają się do recyklingu. Hydrożelowe materiały, z których są wykonane, również nie ulegają biodegradacji, co oznacza, że po krótkim czasie użytkowania trafiają na wysypiska śmieci, gdzie pozostają przez setki lat. Według danych Eurostatu, w 2022 roku w Unii Europejskiej wygenerowano około 83,4 miliona ton odpadów opakowaniowych, z czego 19% stanowiły odpady z tworzyw sztucznych. Średnio na jednego mieszkańca UE przypadało 36,1 kg plastikowych odpadów opakowaniowych, z czego tylko 41% zostało poddane recyklingowi. W kontekście kosmetyków, aż 95% opakowań trafia na śmietnik po jednorazowym użyciu, co czyni branżę kosmetyczną jednym z największych producentów odpadów opakowaniowych. Efekt powierzchowny, nie pielęgnacja Choć płatki pod oczy mogą przynieść chwilową ulgę w postaci nawilżenia i redukcji opuchlizny, ich długoterminowa skuteczność w walce ze zmarszczkami, utratą jędrności czy przebarwieniami jest ograniczona. Działają głównie powierzchownie, dostarczając składników aktywnych tylko do zewnętrznych warstw naskórka. Eksperci dermatologii podkreślają, że wiele składników aktywnych zawartych w płatkach, takich jak kolagen czy peptydy, ma ograniczoną zdolność przenikania przez barierę skórną w krótkim czasie aplikacji. Brakuje również solidnych dowodów naukowych potwierdzających ich długoterminową skuteczność w redukcji oznak starzenia.  Ponadto, poleganie na płatkach jako głównym elemencie pielęgnacji skóry pod oczami może prowadzić do zaniedbania regularnego stosowania bardziej efektywnych produktów, takich jak kremy czy sera, które oferują lepsze rezultaty przy mniejszym obciążeniu dla środowiska. W świetle tych informacji, warto zastanowić się nad bardziej zrównoważonymi i skutecznymi alternatywami w pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu. Skuteczna pielęgnacja skóry pod oczami – co zamiast płatków? Skóra wokół oczu to jedno z najcieńszych i najbardziej wrażliwych miejsc na naszej twarzy. To właśnie tu najwcześniej pojawiają się oznaki zmęczenia, stresu i starzenia – cienie, opuchlizna czy drobne zmarszczki. Dlatego tak ważna jest regularna i przemyślana pielęgnacja, która nie tylko przynosi szybkie efekty, ale też działa długofalowo. Czy płatki pod oczy to jedyne rozwiązanie? Choć płatki pod oczy zyskały ogromną popularność dzięki mediom społecznościowym i szybkiemu efektowi „wow”, nie są one jedynym – ani zawsze najlepszym – rozwiązaniem. Coraz więcej osób sięga po kosmetyki do pielęgnacji okolic oczu w opakowaniach wielokrotnego użytku, takich jak szklane słoiczki czy buteleczki z pompką. To nie tylko bardziej ekologiczna opcja, ale też często skuteczniejsza. Dlaczego warto wybrać krem lub serum pod oczy? Produkty takie jak kremy czy sera mają kilka istotnych przewag nad jednorazowymi płatkami: Ciągłość stosowania: Regularna aplikacja rano i wieczorem przynosi lepsze, bardziej widoczne efekty niż sporadyczne użycie płatków. Wyższe stężenie składników aktywnych: Dobrej jakości serum pod oczy zawiera silnie skoncentrowane składniki, które skutecznie działają na zmarszczki, opuchliznę i przebarwienia. Ekologiczne opakowanie: Wybierając kosmetyki w szkle lub butelkach z możliwością recyklingu, ograniczasz ilość plastikowych odpadów – w przeciwieństwie do płatków, które są jednorazowe i często pakowane indywidualnie. Lepsze dopasowanie do potrzeb skóry: Kremy i sera można dobrać precyzyjnie do typu cery i konkretnych problemów – od nawilżenia po działanie przeciwzmarszczkowe. Naturalne alternatywy od Orientana – bez plastiku, bez kompromisów Pielęgnacja skóry wokół oczu nie musi oznaczać góry jednorazowego plastiku ani kompromisów między skutecznością a składem. W rzeczywistości wystarczą dwa dobrze dobrane kosmetyki – serum pod oczy i na powieki oraz krem pod oczy – by skutecznie zadbać o delikatną skórę tej okolicy. Poniżej trzy produkty od Orientana, które mogą zastąpić jednorazowe płatki pod oczy – skuteczniej i bardziej świadomie. Krem pod oczy z ceramidami – odbudowa i ukojeni Sprawdź produkt Ten krem to ratunek dla przesuszonej, zmęczonej skóry z osłabioną barierą ochronną. Dzięki połączeniu ceramidów, które odbudowują warstwę hydrolipidową, z trehalozą (nawilża i chroni przed utratą wody) oraz olejem marula (bogaty w antyoksydanty i nienasycone kwasy tłuszczowe), krem przynosi głęboką regenerację, ukojenie i nawilżenie. Dla kogo? Osoby z przesuszoną lub wrażliwą skórą wokół oczu Potrzebujący ukojenia po np. zabiegach lub intensywnej ekspozycji na słońce Krem pod oczy ze śluzem ślimaka – wygładzenie i rozjaśnienie Dla tych, którzy walczą z cieniami, opuchlizną i oznakami starzenia. Ten nie-wegański krem łączy działanie śluzu ślimaka (wygładzenie, naprawa naskórka) z kofeiną (redukcja opuchnięć) i skwalanem (nawilżenie i ochrona lipidowa). Efekt? Rozjaśnienie spojrzenia, zmniejszenie worków pod oczami i poprawa elastyczności skóry. Dla kogo? Osoby z widocznymi oznakami zmęczenia Dojrzała skóra z widocznymi zmarszczkami i utratą jędrności Serum pod oczy i na powieki Reishi – adaptogenna moc grzybów Jeśli szukasz produktu o wszechstronnym działaniu anti-ageing, serum z grzybami Reishi będzie strzałem w dziesiątkę. Zawiera też bakuchiol – roślinną alternatywę retinolu, oraz kofeinę dla lepszego mikrokrążenia. Lekka, bogata formuła doskonale sprawdzi się także na powiekach, zapewniając efekt liftingu, drenażu i ujędrnienia. Dla kogo? Skóra dojrzała, wymagająca, z oznakami stresu Dla tych, którzy chcą zadbać również o powieki Podsumowanie – zamiast plastiku, wybierz pielęgnację z sensem Choć dają szybki efekt, ich działanie jest powierzchowne i krótkotrwałe – a jednocześnie generują niepotrzebne odpady. Wybierając krem lub serum Orientana:– działasz świadomie i długofalowo – wspierasz naturalne procesy regeneracji skóry,– stawiasz na skuteczność – dostarczasz cerze skoncentrowanych składników aktywnych, które realnie poprawiają kondycję skóry,– dbasz o środowisko – rezygnujesz z jednorazowych produktów i wybierasz pielęgnację w duchu less waste.

Dowiedz się więcej

15 lipiec 2025

VARSHA RITU - pielęgnacja ajurwedyjska na lipiec i sierpień

Varsha Ritu to indyjska pora monsunowa, trwająca zazwyczaj od lipca do września. Jest to czas intensywnych opadów deszczu, wzrostu wilgotności oraz niestabilności energetycznej organizmu. W tradycyjnej Ajurwedzie, Varsha Ritu ma ogromne znaczenie – nie tylko dla przyrody, ale i dla ciała, umysłu oraz codziennej rutyny zdrowotnej. To czas, w którym zaburzenia doszy Vata i Pitta są najbardziej widoczne i wymagają szczególnej troski. Dosza Vata odpowiada za ruch, powietrze i eter, a osoby z dominującą Vatą często mają określony typ skóry — delikatny, wrażliwy i skłonny do przesuszeń. Dosza Pitta symbolizuje ogień i wodę, a jej główną funkcją w organizmie jest przemiana — zarówno metaboliczna, jak i emocjonalna. Skóra osób z dominującą Pittą odzwierciedla te cechy: jest wrażliwa, ciepła, skłonna do reakcji zapalnych.  W Polsce lato to zwiększony okres wilgotności, szczególnie po burzach i opadach deszczu. Wysokie temperatury w połączeniu z parującą wodą z gleby i roślinności powodują uczucie „duszenia się” – typowy efekt wysokiej wilgotności. Wilgotność względna często przekracza 80–90% w nocy i rano. Rejony o podwyższonej wilgotności przez cały rok to doliny rzeczne (np. dolina Wisły, Biebrzy), pojezierza i rejony nadmorskie (Pomorze, Mazury) oraz tereny leśne i górskie (Bieszczady, Sudety – szczególnie wiosną i jesienią). Wysoka wilgotność to nie tylko liczby, ale też to, jak ją odczuwamy – jeśli temperatura przekracza 25°C i wilgotność jest powyżej 60–70%, czujemy duszność, skóra się lepi, a pot nie odparowuje prawidłowo. Charakterystyka Varsha Ritu W porze charakteryzującej się wysoką wilgotnością, częstymi deszczami, pochmurnym niebem i zmienną temperaturą, przyroda tętni życiem — zieleń jest bujna, a ziemia przygotowuje się na czas siewów i odrodzenia. Z perspektywy Ajurwedy to okres wzmożonego gromadzenia się ama, czyli toksyn powstających z niestrawionych resztek, co wynika z osłabienia Agni – ognia trawiennego. Pogoda sprzyja też nieregularności doszy Vata, co może prowadzić do zmiennych nastrojów, problemów trawiennych i poczucia braku stabilności zarówno w ciele, jak i umyśle. W Ajurwedzie uważa się, że podczas Varsha Ritu organizm jest bardziej podatny na choroby – układ trawienny słabnie, a nadmiar wilgoci sprzyja namnażaniu się bakterii i pasożytów. Dlatego sezon ten wymaga szczególnego reżimu żywieniowego i pielęgnacyjnego. Jakie dosze są zaburzone w porze deszczowej? Vata dosza W okresie deszczowym Vata dosza staje się szczególnie podatna na zaburzenia. Przyczyniają się do tego takie czynniki jak nieregularna pogoda, nagłe zmiany temperatury, chłód i wilgoć. Vata, która naturalnie jest lekka, sucha i ruchliwa, zostaje zachwiana przez nadmiar wilgoci i chłodu — co może prowadzić do objawów takich jak wzdęcia, niestrawność, bóle stawów, bezsenność, niepokój czy trudności z koncentracją. To czas, gdy organizm potrzebuje więcej ciepła, stabilności i regularności. Pitta dosza Choć na początku pory deszczowej Pitta zwykle pozostaje w równowadze, w późniejszej fazie monsunów – gdy wzrasta temperatura i wilgotność – może dojść do jej nadmiaru. Pitta, której natura jest gorąca i ostra, reaguje szczególnie silnie na upalno-wilgotne warunki, co może objawiać się jako podrażnienia skóry, trądzik, refluks, uczucie złości lub frustracji, a także osłabienie ognia trawiennego (Agni). Dlatego w tej fazie warto zadbać o ochładzającą dietę i unikać nadmiaru ciepła – zarówno w jedzeniu, jak i emocjach. Zalecenia ajurwedyjskie na czas Varsha Ritu W porze deszczowej — czyli Varsha Ritu — Ajurweda zwraca szczególną uwagę na ochronę organizmu przed skutkami wilgoci, osłabieniem ognia trawiennego (Agni), gromadzeniem się ama (toksyn) oraz zaburzeniem dosz, szczególnie Vata i Pitta. To czas, kiedy organizm potrzebuje ciepła, lekkości i stabilności. Dieta W czasie Varsha Ritu kluczowe jest wspieranie trawienia i unikanie pokarmów, które mogą nasilać gromadzenie się ama (niestrawionych resztek i toksyn). Trudności z trawieniem, wzdęcia czy uczucie ciężkości to częste problemy tej pory roku. Unikaj: Zbyt dużej ilości surowych warzyw – są ciężkostrawne i mogą pogarszać stan Agni. Mocno zimnych posiłków i napojów, w tym lodów i chłodzonych napojów – osłabiają trawienie. Ciężkich, tłustych dań – takich jak smażone potrawy czy mięsa w ciężkich sosach. Wybieraj: Ciepłe, gotowane i lekkostrawne dania –  warzywne zupy, dania z ryżu. Gotowane warzywa – szczególnie dynia, marchew, cukinia, kabaczek. Wspierające przyprawy i zioła: Imbir – świeży lub suszony, rozgrzewa i stymuluje Agni. Kurkuma – działa przeciwzapalnie i oczyszczająco. Czarny pieprz – poprawia metabolizm. Kmin rzymski – łagodzi dolegliwości trawienne, działa tonizująco. Rutyna i styl życia W porze deszczowej zaleca się uprościć dzień, unikać nadmiernej aktywności fizycznej oraz zadbać o codzienną rutynę, która pomaga ustabilizować nieregularną i pobudzoną Vatę. Masaż olejowy (Abhyanga): Codzienne olejowanie ciała ciepłym olejem, najlepiej sezamowym, działa uziemiająco, nawilżająco i wyciszająco na układ nerwowy. Pomaga też w ochronie skóry przed suchością i pękaniem. Sucha kąpiel (ubtan): Zamiast żeli do mycia warto raz na kilka dni zastosować sypką mieszankę z mąki z ciecierzycy, kurkumy i mleka roślinnego lub wody. Taka „kąpiel” oczyszcza skórę, usuwa nadmiar sebum i wilgoci, a także poprawia mikrokrążenie. Higiena i ochrona: Pij tylko przegotowaną wodę – minimalizuje ryzyko zakażeń jelitowych. Unikaj jedzenia ulicznego – zwłaszcza w wilgotnym klimacie może być źródłem pasożytów i bakterii. Zadbaj o profilaktykę pasożytniczą, np. pijąc wodę z dodatkiem kurkumy, jedząc goździki, czosnek czy neem. Ubrania i makijaż: Noś bawełniane, przewiewne tkaniny, które pozwalają skórze oddychać. Unikaj syntetyków i zbyt obcisłych ubrań – mogą zatrzymywać wilgoć i sprzyjać grzybicom skórnym, wysypkom i otarciom. Unikaj nadmiaru makijażu – postaw na naturalny, oddychający look. Po kąpieli dokładnie osusz skórę (szczególnie w fałdach) i stosuj talk lub pudry ajurwedyjskie (np. z drzewa sandałowego), jeśli masz skłonność do potówek. Regularność, ciepło i lekkość to trzy filary, które pomogą przejść przez Varsha Ritu w dobrym zdrowiu – zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Jeśli chcesz, mogę przygotować też ajurwedyjski jadłospis lub rytuał pielęgnacyjny na ten czas. Pielęgnacja ciała i skóry w Varsha Ritu W ajurwedyjskiej porze Varsha Ritu — kiedy powietrze jest wilgotne, a skóra narażona na kontakt z wodą, błotem i zmianami temperatury — pielęgnacja musi być szczególnie uważna i dostosowana do reaktywności skóry. Skóra w tym czasie staje się bardziej podatna na infekcje grzybicze, wysypki, świąd czy stany zapalne, dlatego kluczowe są łagodzące, oczyszczające i lekkie produkty. Problemy skórne w tym okresie: grzybice i infekcje skóry (zwłaszcza w zgięciach, między palcami, pod biustem) wysypki, zaczerwienienia, krostki uczucie wilgoci i lepkości skóry osłabiona bariera hydrolipidowa – skóra staje się reaktywna i wrażliwa Codzienna pielęgnacja twarzy i ciała – zalecenia ajurwedyjskie 1.Tonizacja skóry Toniki odgrywają sporą rolę w łagodzeniu stanów zapalnych, regulacji pH i ochronie przed nadmierną wilgocią. sięgnij po Tonik Róża od Orientana – działa kojąco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a przy tym delikatnie odświeża skórę bez przesuszenia. Idealny dla skóry wrażliwej i reaktywnej. 2. Ziołowe kąpiele oczyszczające W czasie pory deszczowej kąpiele z dodatkiem ziół antyseptycznych są wyjątkowo pomocne w profilaktyce infekcji skórnych. Polecane dodatki do kąpieli: Olejek Neem – silne właściwości antygrzybicze i oczyszczające Kurkuma – działa przeciwzapalnie i detoksykująco Drzewo sandałowe – łagodzi swędzenie, chłodzi i poprawia koloryt skóry Można przygotować napar z tych ziół, odcedzić i dodać do wody w wannie lub użyć jako ostatniego płukania po kąpieli. 3. Odpowiedni dobór kosmetyków nawilżających Wilgoć w powietrzu nie oznacza, że skóra nie potrzebuje nawilżenia — wręcz przeciwnie. Jednak ciężkie, tłuste kremy mogą zatykać pory i pogarszać stany zapalne. W Varsha Ritu warto postawić na lekkie formuły o działaniu regulującym i łagodzącym. Polecane produkty od Orientana: Krem regulujący sebum Tremella – idealny dla skóry mieszanej i tłustej w wilgotnym klimacie; zawiera tremellę (roślinny kwas hialuronowy), który silnie nawilża bez obciążania, a jednocześnie wspomaga równowagę mikrobiomu skóry. Serum-ampułki Orientana – lekkie, szybko wchłaniające się formuły z aktywnymi składnikami jak ashwagandha, witamina C, peptydy, trehaloza – dobrane według potrzeb skóry (np. anti-aging, rozjaśnienie, regeneracja). Kremy z witaminą C z serii Hello Papaya – naturalne, energetyzujące i złuszczające kremy na bazie papai i stabilnej formy witaminy C, które wspomagają regenerację, wyrównują koloryt i chronią przed stresem oksydacyjnym. W Varsha Ritu pielęgnacja powinna być przede wszystkim profilaktyczna, oczyszczająca i kojąca. To czas, gdy warto pozwolić skórze oddychać, nie przeciążać jej kosmetykami, ale też nie pozostawiać bez ochrony.  Co się dzieje z naszą skórą w Varsha Ritu? W okresach wysokiej wilgotności i podwyższonej temperatury, takich jak pora deszczowa czy upalne lato, organizm ma trudności z utrzymaniem równowagi wodno-lipidowej skóry. Zewnętrzne warunki zakłócają naturalne mechanizmy regulacji, co prowadzi do wielu problemów skórnych. Skóra staje się wtedy bardziej reaktywna – szybciej reaguje na bodźce zewnętrzne, a jej funkcje ochronne ulegają osłabieniu. Pojawia się nadmierne przetłuszczanie, ale jednocześnie może występować odwodnienie. To pozornie sprzeczne zjawisko sprawia, że skóra wygląda na błyszczącą, a jednocześnie może być ściągnięta, szorstka i podrażniona. W takich warunkach znacznie wzrasta podatność na zmiany zapalne, szczególnie: wypryski i zaskórniki, zapalenia okołomieszkowe (np. na udach, pośladkach czy ramionach), trądzik potowy – pojawiający się głównie na plecach i dekolcie, oraz przebarwienia pozapalne, które pozostają po stanie zapalnym i pogłębiają się pod wpływem słońca. Dlatego pielęgnacja skóry w takim czasie powinna być lekkostrawna, równoważąca i kojąca – tak, by jednocześnie oczyszczać, nawilżać i łagodzić stany zapalne, nie obciążając przy tym delikatnej bariery hydrolipidowej. Jak pielęgnować skórę zgodnie z ajurwedą i porą Varsha Ritu? 1. Oczyszczaj delikatnie, ale skutecznie W sezonie wilgoci nie warto sięgać po silne detergenty – mogą naruszyć barierę hydrolipidową i pogorszyć problem. Rekomendacja:Orientana Pianka do Mycia Twarzy Złota Pomarańcza – oczyszcza, działa antybakteryjnie, łagodzi i koi. 2. Wzmocnij ochronę skóry przed stanami zapalnymi Czas burz i upałów to test dla skóry problematycznej – Pitta dosza przegrzewa skórę, co objawia się podrażnieniami, czerwienią i stanami zapalnymi. Rekomendacja:Serum-ampułka Antyoksydacja Ashwagandha Cica Niacynamid – działa przeciwzapalnie, wzmacnia naczynka, reguluje sebum i chroni przed stresem oksydacyjnym. 3. Unikaj tłustych, ciężkich kremów Zamiast gęstych konsystencji, sięgaj po lekkie żele, esencje i wodne serum – skóra będzie oddychać, nie ulegnie przetłuszczeniu, ale zostanie nawodniona. Rekomendacja:Orientana Krem Tremella – naturalna alternatywa dla kwasu hialuronowego, lekka formuła, nie zapycha. 4. Tonizuj i odświeżaj Zmienna aura może zwiększyć reaktywność skóry – warto wspierać ją codziennie tonikiem lub naturalną mgiełką. Rekomendacja:Mgiełka do twarzy i włosów Sakura Japońska – koi, odświeża, nawilża Znaczenie duchowe i emocjonalne Varsha Ritu Varsha Ritu to w Ajurwedzie nie tylko pora roku w sensie fizycznym, ale także czas wewnętrznego oczyszczenia, zatrzymania i refleksji. Deszcze zmywają kurz z liści i ziemi, ale symbolicznie zmywają też nagromadzone emocje, napięcia i wszystko to, co nie służy naszej równowadze. Woda — żywioł dominujący w tym okresie — niesie ze sobą zarówno ukojenie, jak i konfrontację z tym, co trudne. Spowolnienie i zatrzymanie W naturalnym cyklu życia to moment, gdy świat zwalnia, a my – zgodnie z rytmem przyrody – mamy okazję zrobić to samo. Ciągła aktywność, intensywne bodźce i nadmiar planów sprzyjają zaburzeniom Vata, dlatego w Varsha Ritu Ajurweda zaleca ograniczenie nadmiaru działań, podróży, ekranów i pośpiechu. To dobry czas, aby świadomie oddać się rutynie, uprościć dzień i zadbać o wewnętrzną równowagę. Symbolika wody – oczyszczenie i emocje Woda w Ajurwedzie symbolizuje oczyszczanie, odżywienie, miękkość, ale też emocjonalną głębię. W porze deszczowej mogą uaktywniać się ukryte emocje, często długo tłumione – lęk, smutek, poczucie zagubienia. To naturalne i potrzebne. Varsha Ritu zachęca, by nie odpychać tych stanów, lecz je zauważyć, poczuć i dać im przestrzeń do transformacji. Jak ziemia nasiąka wodą, tak i my możemy „nasiąkać” łagodnością wobec samych siebie. Czas introspekcji i medytacji Ajurweda podkreśla, że pora deszczowa to idealny moment na praktyki duchowe – szczególnie te, które prowadzą do skierowania uwagi do wewnątrz. Medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe), modlitwa, pisanie dziennika czy kontemplacja w ciszy pomagają wzmocnić Agni umysłu – zdolność rozróżniania i klarowności. W ten sposób oczyszczamy nie tylko ciało z toksyn, ale także umysł z chaosu i rozproszenia. Wewnętrzny dialog i równowaga To czas, by zadać sobie pytania:– Co mnie naprawdę odżywia?– Czego potrzebuję mniej, a czego więcej?– Jak mogę przywrócić harmonię między ciałem, emocjami i duchem? Zamiast szukać bodźców na zewnątrz, Varsha Ritu zachęca, by zajrzeć w głąb siebie — z łagodnością, akceptacją i gotowością na zmiany. Wewnętrzne porządki, podobnie jak te w przyrodzie, prowadzą do odrodzenia. Pamiętaj, że Varsha Ritu to pora, która przynosi deszcz, urodzaj, ale i wyzwania zdrowotne. W ajurwedyjskim podejściu kluczowe jest dostosowanie codziennych nawyków – od diety, przez pielęgnację, po tryb życia – do zmieniających się warunków natury. Właściwe zbalansowanie dosz w tym czasie może zapobiec wielu chorobom i zapewnić dobre samopoczucie aż do końca sezonu. W Ajurwedzie wszystko jest cyklem – również pielęgnacja skóry powinna zmieniać się wraz z porą roku. Varsha Ritu to czas oczyszczania, ochrony i wzmacniania – zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Naturalne kosmetyki bazujące na roślinach Azji, jak w Orientana, wspierają skórę w odzyskaniu równowagi i piękna – nawet wtedy, gdy deszcz za oknem nie daje o sobie zapomnieć.

Dowiedz się więcej

10 lipiec 2025

Znasz złote mleko z Ajurwedy?

W Indiach zna je każda mama, bo wszystkie podają je dzieciom, kiedy niedomagają… właściwie z dowolnego powodu. W Europie też jest złote mleko coraz bardziej popularne, a w chłodne miesiące robi prawdziwą furorę, bo wzmacnia odporność, rozgrzewa, leczy drobne infekcje - no i jest pyszne. Dlatego należy mu się i kilka słów ode mnie, w końcu piję złote mleko od lat. Ten wpis tworzę dla Ciebie. Nazywam się Anna Wasilewska i 14 lat temu stworzyłam markę Orientana. Tak, dzięki Ajurwedzie. Złote mleko (ang. Golden Milk), znane również jako haldi doodh w Indiach, to tradycyjny napój ajurwedyjski, który od wieków jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej. Jest ceniony za swoje właściwości prozdrowotne, głównie dzięki kurkumie, która jest głównym składnikiem tego napoju. Złote mleko to napój znany w Azji od tysięcy lat. Dawniej pili go jogini, ponieważ według ajurwedy wzmacnia także stawy, łagodząc ich sztywność i bóle, a teraz piją go właściwie wszyscy, bo znakomicie oczyszcza i tonizuje organizm. Złote mleko było tradycyjnie stosowane w celu leczenia przeziębień i infekcji oraz łagodzenia stanów zapalnych. Często pije się ten napój dla poprawy trawienia i wspierania zdrowia jelit. Jeśli masz problemy ze stawami według tradycyjnych przekonań złote mleko zmniejszy bólu stawów, dzięki właściwościom przeciwzapalnym. Mleko z kurkumą wspiera zdrowy sen i relaksację. W każdym indyjskim domu przygotowuje się go nieco inaczej i spełnia on tam funkcje podobne do naszego rosołu lub mleka z miodem i czosnkiem - powszechnie uważa się, że stawia na nogi. Coś w tym jest, bo i ja popijam złote mleko nie tylko profilaktycznie przez całą jesień i zimę, ale i w środku lata, jeśli złapie mnie przeziębienie. ZŁOTE MLEKO - PRZEPIS TRADYCYJNY I ROŚLINNY Przygotowanie bazy – pasty z kurkumy Aby przygotować podstawę do złotego mleka, potrzebne będą: ¼ szklanki kurkumy w proszku (lub świeże kłącze, które należy drobno posiekać – warto przy tym założyć rękawiczki ochronne, aby uniknąć przebarwień skóry). Świeże kłącze kupisz już w Poslce. ½ szklanki wody – może być mineralna lub filtrowana z kranu. W rondelku połącz składniki i podgrzewaj na średnim ogniu przez około 6–7 minut, regularnie mieszając, aby uniknąć zagotowania. W miarę odparowywania wody masa zacznie gęstnieć, tworząc pastę. Gdy uzyska odpowiednią konsystencję, przełóż ją do szczelnego słoiczka i przechowuj w lodówce – najlepiej nie dłużej niż 3 tygodnie. Jak przygotować złote mleko? Do szklanki ciepłego mleka (możesz użyć mleka krowiego lub roślinnego, np. kokosowego) dodaj łyżeczkę wcześniej przygotowanej pasty i dokładnie wymieszaj. Napój jest gotowy do spożycia! Możesz wzbogacić smak złotego mleka, dodając przyprawy, takie jak czarny pieprz, imbir, kardamon, goździki czy olej kokosowy. Dla uzyskania słodszej wersji warto sięgnąć po odrobinę miodu. Jak poznałam złote mleko? Złote mleko piję od czasu mojej pierwszej podróży do Indii, kiedy zziębnięta po długiej podróży pociągiem w klimatyzowanym wagonie zderzyłam się z gorącym i wilgotnym powietrzem. Kto jechał w takiej lodówce, wie, jak Indusi traktują klimatyzatory - jakby chcieli nie tylko sprawdzić granice ich możliwości, ale i je przesunąć. Wyszłam na upalny peron, a potem wsiadłam do równie zimnej taksówki i… następnego dnia obudziłam się chora. Moi gospodarze wznieśli oczy do nieba (co z tych Europejczyków takie delikatesy?!). Nalali mi kubek ciepłego, słodko-pikantnego napoju i z uśmiechem zapewnili, że za kilka chwil poczuję się lepiej. Poczułam się, i to tak dobrze, że pyszną miksturę piłam już codziennie! I piję ją do dziś, nie tylko wtedy, kiedy czuję, że coś mnie rozkłada. Profilaktycznie i po prostu z łakomstwa, bo świetnie zastępuje słodkie drugie śniadanie. I wam też wszystkim to radzę, bo to łatwy, smaczny i szybki sposób na wzmocnienie sił witalnych, kiedy za oknem plucha. W czasach szalejącego wirusa nie chcemy zastanawiać się, czy ten ból gardła i kaszel to tylko przeziębienie, czy coś gorszego, prawda? Zatem dbajmy o siebie! Tajemnicą złotego mleka jest kurkuma, która znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych i nawet antygrzybicznych. Co to jest kurkumina?  Sławę zawdzięcza kurkuminie. Kurkumina, aktywny związek obecny w korzeniu kurkumy (Curcuma longa), jest ceniona za swoje liczne właściwości prozdrowotne. Ma szerokie zastosowanie w medycynie tradycyjnej i współczesnych badaniach klinicznych dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i przeciwnowotworowym. Kurkumina ma właściwości przeciwzapalne. Blokuje enzymy i czynniki, takie jak NF-κB, które odgrywają kluczową rolę w procesach zapalnych. Pomaga łagodzić stany zapalne w chorobach przewlekłych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), choroby zapalne jelit (np. choroba Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego) czy łuszczyca. Kurkumina neutralizuje wolne rodniki i zmniejsza stres oksydacyjny, który jest czynnikiem ryzyka w starzeniu się organizmu, chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona oraz w chorobach sercowo-naczyniowych. Pobudza ona organizm do produkcji własnych enzymów antyoksydacyjnych, takich jak katalaza i dysmutaza ponadtlenkowa. Kurkumina wspiera układu odpornościowego modulując odpowiedź immunologiczną i wspierając mechanizmy obronne organizmu.Może pomagać w zapobieganiu infekcjom wirusowym, bakteryjnym i grzybiczym. Kurkumina łagodzi objawy dyspepsji (niestrawności) oraz działa ochronnie na błonę śluzową żołądka i wspomaga funkcjonowanie wątroby i działa żółciopędnie, co ułatwia trawienie tłuszczów. Nie bez znaczenia są też oczywiście mleko, na bazie którego przygotowuje się napój, oraz olej, którego dodaje się dla jego wzmocnienia jego właściwości. Mleko w Indiach uważane za odżywcze i budujące tkanki ciała. Złote mleko - mój przepis z Indii A jak przygotować to płynne złoto? Oczywiście bardzo łatwo i szybko, inaczej nie miałabym na nie czasu! Przepisów jest mnóstwo i do złotego mleka można dodać właściwie wszystkie egzotyczne przyprawy, które przyjdą nam do głowy, ale moja receptura pochodzi prosto z Indii, od hinduskich przyjaciół. Odchudziłam ją ze składników niedostępnych w Polsce, a wzbogaciłam miodem. Oto i ona! Potrzebna ci będzie przede wszystkim sproszkowana kurkuma w ilości jednej łyżeczki. Możesz użyć kurkumy ze sklepu, ale lepiej kupić ususzone kłącze i zmielić potrzebną ilość samodzielnie. Proszek wrzuć do pół szklanki wody i gotuj przez kilka minut. Następne do wody z kurkumą wlej niecałą szklankę mleka krowiego lub, jeśli wolisz, roślinnego (koniecznie o temperaturze pokojowej, ponieważ gotowy napój ma być ciepły, ale nie gorący! W gorącym miód straciłby swoje właściwości. Dodaj łyżeczkę oleju migdałowego lub klarowanego masła - możesz je nawet kupić gotowe. Na koniec dorzuć łyżeczkę lub łyżkę miodu, oraz przyprawy: pieprz, który poprawia biodostępność kurkuminy, kardamon, cynamon, imbir, jeśli zależy ci na szybkim efekcie rozgrzania, a nawet gałkę muszkatołową lub… jeden goździk, jeśli lubisz bardziej korzenne, pikantne smaki. Całość porządnie wymieszaj, by olej jak najlepiej połączył się z mlekiem i wodą. Złote mleko wypij od razu, także właśnie z powodu oleju - jeśli napój ostygnie, olej będzie bardziej wyczuwalny. Zobaczysz, za chwilę poczujesz się lepiej! Złote mleko symbolizuje harmonię między ciałem a duchem, a jego ciepły, złoty kolor jest często kojarzony ze zdrowiem, energią i równowagą. Jest to napój, który łączy pokolenia, będąc zarówno kulinarną tradycją, jak i naturalnym remedium na wiele dolegliwości. Zachowując swoje korzenie, złote mleko ewoluowało w nowoczesne przepisy, ale nadal pozostaje symbolem prostoty, zdrowia i holistycznego podejścia do życia. Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam do poznania kosmetyków Orientana z kurkumą, które stworzyłam bazując na Ajurwedzie i wspomagając się innymi medycynami wschodu. O właściwościach kurkumy przeczytasz tu.

Dowiedz się więcej

8 lipiec 2025

Tonik do twarzy: mały krok, wielka zmiana dla Twojej skóry

Toniki do twarzy to znany od lat element rutyny pielęgnacyjnej, który często nie otrzymuje wystarczającej uwagi. Warto jednak regularnie sięgać po tego typu produkty, ponieważ mogą mieć duże znaczenie dla kondycji i wyglądu naszej skóry. Czym jest tonik do twarzy? Tonik to produkt pielęgnacyjny na bazie wody, zawierający w składzie rozpuszczone w niej składniki aktywne. Zazwyczaj stosuje się go po oczyszczeniu skóry, ale przed nałożeniem serum lub kremu. Jego głównym celem jest przywrócenie skórze odpowiedniego pH, które może ulec zaburzeniu po użyciu produktów do oczyszczania. Ponadto, toniki zawierają często składniki aktywne, które mogą dodatkowo korzystnie wpływać na kondycję skóry. Tonik do twarzy to produkt kosmetyczny stosowany w codziennej pielęgnacji skóry, którego głównym zadaniem jest przywrócenie skórze odpowiedniego pH po oczyszczeniu, nawilżenie, odświeżenie oraz przygotowanie jej do dalszych etapów pielęgnacji, takich jak aplikacja serum czy kremu. Może zawierać różne składniki, takie jak wyciągi roślinne, kwasy (np. salicylowy, glikolowy), witaminy oraz substancje nawilżające. Toniki do twarzy wywodzą się z tradycji pielęgnacyjnych wielu kultur, jednak nie można jednoznacznie wskazać jednego kraju jako miejsca ich powstania. Współczesne toniki, jakie znamy dzisiaj, ewoluowały z dawnych preparatów stosowanych do odświeżania i oczyszczania skóry, które były używane już w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie. W tamtych czasach stosowano różne mieszanki ziół, octów i win, które miały podobne funkcje do dzisiejszych toników. Nowoczesne formuły toników zaczęły się rozwijać w XIX i XX wieku, wraz z postępem w chemii kosmetycznej i dermatologii, głównie w Azji i Stanach Zjednoczonych. Rodzaje toników do twarzy Wybierając naturalny tonik do twarzy powinniśmy wziąć pod uwagę, jakiego typu i rodzaju cerę posiadamy, z jakim problemem się borykamy i jakiego efektu na skórze oczekujemy. Zawarte w danym toniku odpowiednie aktywne zadbają o ten konkretny rodzaj cery i poradzą sobie z jej niedoskonałościami. Na rynku istnieje ogromny wybór kosmetyków tonizujących, możemy je podzielić na kilka głównych rodzajów: Toniki nawilżające najbardziej uniwersalne, idealne dla osób z cerą suchą i dojrzałą; zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, trehaloza czy aloes. toniki oczyszczające zawierają substancje aktywne, które pomagają w oczyszczaniu porów, zawierają składniki takie jak niacynamid, kwas salicylowy lub ekstrakty ziołowe; sprawdzą się u osób z cerą tłustą i mieszaną oraz z tendencją do powstawania niedoskonałości Toniki kojące zawierają składniki, takie jak allantoina czy ekstrakt z owsa, doskonałe dla skóry wrażliwej i atopowej Toniki wygładzające dzięki niewielkim stężeniom AHA wygładzają powierzchnię skóry, rozjaśniają przebarwienia i nadają jej promiennego wyglądu. Jak stosować tonik do twarzy? Tonik najlepiej stosować po oczyszczaniu skóry. Wystarczy niewielka ilość produktu, którą delikatnie wcieramy w skórę twarzy. Należy go aplikować na zgłębienie dłoni lub spryskać twarz jeśli jest w opakowaniu z aplikatorem. Ze względu na fakt iż dobrostan Ziemi jest dla mnie ważny nie polecam stosowania wacików, nawet tych wielorazowych.. Kolejne kroki pielęgnacji można nakładać na suchą lub wilgotną skórę. Japońska pielęgnacja - tonik do twarzy jest niezbędny Japonki stosują tonik do twarzy jako integralną część swojej rutyny pielęgnacyjnej. W Japonii tonik jest znany jako "lotion" (ローション, rōshon) i pełni bardzo ważną rolę w codziennej pielęgnacji skóry. Japońska rutyna pielęgnacyjna skóry, często składająca się z kilku kroków, jest znana z dbałości o szczegóły i wykorzystania zaawansowanych technologii oraz naturalnych składników. Typowy japoński lotion (tonik) ma za zadanie: Nawilżenie: Japońskie toniki często zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy ekstrakty roślinne, które pomagają utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w skórze. Przygotowanie skóry: Tonik pomaga przygotować skórę na przyjęcie kolejnych produktów, takich jak serum i kremy, poprawiając ich wchłanianie i efektywność. Kojenie i odświeżanie: Składniki kojące, takie jak ekstrakty z zielonej herbaty, aloesu czy rumianku, pomagają złagodzić podrażnienia i odświeżyć skórę. Japońska pielęgnacja skóry kładzie także duży nacisk na nawilżanie i ochronę bariery hydrolipidowej skóry, co jest kluczowe dla zdrowego i młodzieńczego wyglądu cery. Dlatego tonik (lotion) jest powszechnie stosowany przez Japonki jako jeden z fundamentalnych kroków w ich codziennej rutynie pielęgnacyjnej.

Dowiedz się więcej

2 lipiec 2025

Retinol H10 – innowacja w pielęgnacji skóry. Sprawdź, jak działa serum Reishi i Retinol H10 od Orientana

Retinol od lat uchodzi za złoty standard w pielęgnacji przeciwstarzeniowej, ale dopiero Retinol H10 wyniósł jego skuteczność na wyższy poziom. To stabilna, uwodorniona forma retinolu, która minimalizuje ryzyko podrażnień, a jednocześnie zachowuje pełną moc działania.W kosmetykach takich jak Advanced Skin Lift Up Serum Reishi i Retinol H10 0,5% od Orientana, składnik ten łączy się z adaptogenem Reishi, tworząc duet wspierający regenerację, nawilżenie i wyrównanie kolorytu skóry. Poniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi, które pomogą Ci zrozumieć, jak Retinol H10 działa, jak go stosować i dlaczego może stać się Twoim kosmetycznym sprzymierzeńcem. 25 pytań i odpowiedzi o Retinol H10 1. Co to jest Retinol H10?Retinol H10 to uwodorniona, stabilna forma retinolu (witaminy A), która zachowuje skuteczność, a jednocześnie jest łagodniejsza dla skóry. 2. Czym różni się Retinol H10 od klasycznego retinolu?Dzięki procesowi uwodornienia Retinol H10 jest stabilniejszy, mniej podatny na utlenianie i powoduje mniej podrażnień. 3. Jak działa Retinol H10 na skórę?Stymuluje produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, wspiera odnowę komórkową i wyrównuje koloryt skóry. 4. Dlaczego warto wybrać serum z Retinolem H10 od Orientana?Advanced Skin Lift Up Serum Reishi i Retinol H10 0,5% łączy działanie retinolu z adaptogenem Reishi, co wzmacnia efekty przeciwstarzeniowe i regeneracyjne. 5. Czy Retinol H10 jest odpowiedni do skóry wrażliwej?Tak, ale należy wprowadzać go stopniowo, aby skóra mogła się przyzwyczaić. 6. Jak często stosować Retinol H10?Na początku 1–2 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając częstotliwość do codziennego stosowania wieczorem. 7. Kiedy można zauważyć pierwsze efekty?Zwykle po 6–8 tygodniach regularnego stosowania widoczna jest poprawa jędrności, wygładzenie skóry i redukcja zmarszczek. 8. Czy Retinol H10 pomaga na przebarwienia?Tak, działa normalizująco na produkcję melaniny, rozjaśniając istniejące przebarwienia. 9. Czy można stosować Retinol H10 latem?Tak, ale wyłącznie wieczorem i z obowiązkowym stosowaniem filtrów SPF w dzień. 10. Czy Retinol H10 powoduje łuszczenie się skóry?Może powodować delikatne złuszczanie w początkowej fazie stosowania – to naturalny proces odnowy. 11. Jak łączyć Retinol H10 z innymi składnikami aktywnymi?Można go stosować z niacynamidem, kwasem hialuronowym czy peptydami; należy unikać jednoczesnego stosowania z kwasami AHA/BHA. 12. Czy Retinol H10 nadaje się do skóry tłustej?Tak, reguluje pracę gruczołów łojowych i pomaga zmniejszyć widoczność porów. 13. Czy Retinol H10 działa na trądzik?Tak, wspomaga leczenie trądziku poprzez normalizację keratynizacji i redukcję stanów zapalnych. 14. Jak przygotować skórę do kuracji Retinolem H10?Zadbaj o jej nawilżenie i barierę hydrolipidową, wprowadzając łagodne produkty myjące i kremy regenerujące. 15. Czy Retinol H10 jest bezpieczny w ciąży?Nie – retinoidów, w tym Retinolu H10, nie stosuje się w czasie ciąży i karmienia piersią. 16. Jak przechowywać kosmetyki z Retinolem H10?W chłodnym, zacienionym miejscu, najlepiej w oryginalnym opakowaniu z pompką lub ciemnym szkłem. 17. Czy Retinol H10 działa na szyję i dekolt?Tak, można stosować go również w tych obszarach, ale z zachowaniem ostrożności. 18. Czy Retinol H10 można stosować pod oczy?Tak, ale tylko w specjalnie opracowanych formułach pod oczy lub w minimalnej ilości na zewnętrzne kąciki. 19. Dlaczego Retinol H10 w połączeniu z Reishi działa lepiej?Grzyb Reishi to adaptogen o silnych właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych, wspierający regenerację skóry. 20. Jakie stężenie Retinolu H10 jest najlepsze na początek?0,3–0,5% to optymalny akceptowalny poziom dla większości typów skóry. 21. Czy Retinol H10 można stosować z witaminą C?Tak, ale najlepiej w różnych porach dnia – witamina C rano, Retinol H10 wieczorem. 22. Czy Retinol H10 jest wegański?Tak, jest to składnik syntetyzowany w sposób przyjazny środowisku. 23. Czy Retinol H10 wygładza zmarszczki mimiczne?Tak, poprzez stymulację kolagenu i elastyny redukuje ich głębokość. 24. Czy Retinol H10 można stosować cały rok?Tak, pod warunkiem stosowania ochrony SPF w dzień. 25. Jakie są dodatkowe korzyści stosowania serum z Retinolem H10 od Orientana?Oprócz wygładzenia zmarszczek i rozjaśnienia przebarwień, serum Advanced Skin Lift Up Serum Reishi i Retinol H10 intensywnie nawilża, wzmacnia barierę skóry i poprawia jej sprężystość. Retinol H10 to prawdziwy przełom w pielęgnacji anti-aging – skuteczny, a jednocześnie delikatniejszy niż klasyczny retinol. W połączeniu z adaptogenem Reishi, jak w Advanced Skin Lift Up Serum Reishi i Retinol H10 0,5% od Orientana, tworzy recepturę, która odpowiada na potrzeby skóry wymagającej regeneracji, nawilżenia i odmłodzenia.Jeśli marzysz o gładkiej, jędrnej i promiennej cerze – czas wprowadzić Retinol H10 do swojej rutyny.

Dowiedz się więcej

12 czerwiec 2025

Wybierz z nami najlepszy krem pod oczy

Chyba nikt się już nie zdziwi stwierdzeniem, że po 25. roku życia warto stosować najlepszy krem pod oczy. Skóra wokół oczu to jedno z najbardziej wymagających miejsc na naszej twarzy. Cieńsza, delikatniejsza, z mniejszą ilością gruczołów łojowych – szybciej traci nawilżenie, a zmarszczki mimiczne pojawiają się tu znacznie wcześniej niż gdziekolwiek indziej. Już po 25. roku życia zaczynają spadać poziomy kolagenu i elastyny, a pierwsze oznaki starzenia stają się widoczne właśnie pod oczami. To dlatego tak ważne jest, by nie zwlekać z pielęgnacją tej okolicy i sięgnąć po najlepszy krem pod oczy, zanim pojawią się głębsze zmiany. Skóra pod oczami to najcieńsza i najdelikatniejsza partia twarzy – jak ją chronić przed oznakami starzenia? Pielęgnacja skóry pod oczami nie polega jedynie na „nawilżeniu”. Wymaga formuł, które są jednocześnie skuteczne i łagodne – bogate w składniki aktywne, ale odpowiednio skomponowane, by nie podrażniać wrażliwą skórę wokół oczu. Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, smog, czy niebieskie światło, powinna iść w parze z działaniem regenerującym, wzmacniającym barierę skórną i wygładzającym drobne zmarszczki. Nasz ranking kremów przeciwzmarszczkowych od Orientana – bez marketingowych frazesów, z analizą składników aktywnych. W tym artykule znajdziesz konkretne porównanie kremów i serum pod oczy Orientana. Nie obiecujemy „natychmiastowej młodości” – za to dokładnie przeanalizujemy składy, pokażemy, dla kogo sprawdzi się dany kosmetyk i jak działa każdy kluczowy składnik. Dzięki temu łatwiej wybierzesz najlepszy krem przeciwzmarszczkowy dla siebie – dopasowany do wieku, potrzeb skóry i codziennego stylu życia. Dla kogo najlepszy krem przeciwzmarszczkowy ze śluzem ślimaka? Produkt: Krem pod oczy ze śluzem ślimaka Jeśli szukasz skutecznego, ale łagodnego rozwiązania na zmarszczki mimiczne, cienie i obrzęki skóry wokół oczu, ten produkt będzie doskonałym wyborem. To kosmetyk, który łączy śluz ślimaka, działający jak nowoczesne peptydy oraz kwas hialuronowy – tworząc silnie przeciwzmarszczkowy krem nowej generacji. Krem wygładza zmarszczki również dzięki obecności kofeiny w składzie. Jego działanie nie kończy się na wygładzeniu skóry. Regularne stosowanie poprawia jej elastyczność, rozświetla spojrzenie i zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek oraz cieni. To idealna propozycja dla osób 30+ z pierwszymi oznakami starzenia, a także osób z widocznymi zmarszczkami, cieniami i działający przeciw opuchliźnie wokół oczu. Ten krem wygładza zmarszczki, ale jednocześnie działa delikatnie i skutecznie – również u osób o szczególnie wymagającej cerze. Co ważne, krem przebadano dermatologicznie, dlatego możesz mieć pewność, że jest bezpieczny dla delikatnej skóry wokół oczu i sprawdzi się nawet w codziennej, porannej rutynie. Ponieważ śluz ślimaka to bardzo silny składnik kosmetyczny krem należy zawsze testować najpierw za uchem a dopiero potem nakładać na twarz. Jeśli śluz ślimaka będzie powodował podrażnienia warto wprowadzać go stopniowo, mieszając z bazowym kosmetykiem do twarzy. Krem odbudowujący pod oczy z ceramidami – ukojenie i regeneracja Produkt: Krem pod oczy z ceramidami Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej troski – zwłaszcza gdy jest sucha, odwodniona lub podrażniona. Ten dobry produkt pod oczy z ceramidami i aminokwasami to zaawansowana formuła, która wspiera regenerację bariery lipidowej i przynosi realne ukojenie. Działa nie tylko nawilżająco i łagodząco, ale również skutecznie wspomaga pielęgnację przeciwzmarszczkową. To doskonała propozycja dla osób ze skórą suchą, podrażnioną, z objawami odwodnienia, a także z obrzękami skóry wokół oczu i skłonnością do opuchlizny wokół oczu. Działa wyjątkowo łagodnie, dlatego może być stosowany także na wrażliwą skórę wokół oczu – rano i wieczorem. Doskonały rozwiązanie dla tych, którzy mają skórę wrażliwą i potrzebują pielęgnacji bez ryzyka podrażnień. Co ważne, krem wygładza zmarszczki, poprawiając elastyczność skóry i przywracając komfort nawet najbardziej wymagającym partiom twarzy. Główny składnik tremella działa jak wodne peptydy i naturalny kwas hialuronowy. Krem przebadano dermatologicznie, dlatego możesz mieć pewność, że jest bezpieczny i skuteczny – również po retinoidach lub zabiegach kosmetycznych. Serum pod oczy i na powieki Reishi – silna kuracja peptydowa i antyoksydacyjna Produkt: Serum pod oczy i na powieki Reishi To więcej niż codzienna pielęgnacja – to zaawansowane serum pod oczy i na powieki, które łączy Reishi, peptydy, kwas hialuronowy, kofeinę i silne antyoksydanty. Składniki aktywne nowej generacji działają kompleksowo: wygładzają, ujędrniają i redukują oznaki zmęczenia. Serum zostało stworzone z myślą o osobach z oznakami starzenia, zmęczeniem okolic oczu i utratą jędrności skóry przed 35. rokiem życia. Ma lekką, nieobciążającą formułę, dlatego doskonale sprawdzi się także pod makijażem. Serum wygładza zmarszczki, poprawia mikrokrążenie i skutecznie redukuje opuchliznę i obrzęki skóry wokół oczu. Dzięki zawartości kofeiny działa drenująco i energetyzująco, a adaptogenne właściwości grzyba Reishi wspomagają regenerację skóry. To kosmetyk dla fanek nowoczesnych składników – takich jak aminokwasy, peptydy, Reishi, kofeina i innowacyjny EGF (naskórkowy czynnik wzrostu) który wzmacnia skórę bez ryzyka podrażnień. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą działać przeciwzmarszczkowo, ale lekko, skutecznie i z myślą o delikatnych okolicach oczu. Dla wileu naszych klientek działa jak najlepszy krem przeciwzmarszczkowy, dodatkowo rozświetlając okolice oczu naturalną miką. Jak dobrać najlepszy krem pod oczy do swoich potrzeb? Wybór odpowiedniego produktu pod oczy nie powinien być przypadkowy – warto go dopasować do realnych potrzeb skóry. Zastanów się najpierw, czego oczekujesz: nawilżenia, redukcji zmarszczek, rozjaśnienia cieni czy może zmniejszenia opuchlizny i obrzęków wokół oczu? Jeśli zależy Ci na intensywnym działaniu odmładzającym, sięgnij po formuły oparte na peptydach i kwasie hialuronowym – to składniki aktywne o udowodnionym działaniu ujędrniającym i wygładzającym. Regularnie stosowany, taki krem wygładza zmarszczki, poprawia napięcie skóry i nadaje spojrzeniu świeżości. Wielu osobom sprawdza się połączenie lekkiego serum (np. z kofeiną i adaptogenami) rano, a wieczorem bardziej treściwego kosmetyku odbudowującego. Jeśli Twoja skóra wymaga szczególnej troski, szukaj informacji, czy kosmetyk został przebadany dermatologicznie – to gwarancja bezpieczeństwa także przy cerze wrażliwej. A co z najlepszym kremem przeciwzmarszczkowym? Taki, który nie tylko działa, ale i współgra z Twoim stylem życia. Łatwo się wchłania, nadaje się pod makijaż, a jednocześnie pielęgnuje i regeneruje. Dobry produkt pod oczy to nie tylko skład – to efekt, który widzisz i czujesz. Cena promocyjna i dostępność – gdzie kupić te kosmetyki ? Jeśli szukasz skutecznej pielęgnacji i zależy Ci na wyjątkowej jakości w rozsądnej cenie, warto śledzić nasze promocje. Cena promocyjna pojawia się regularnie – wystarczy zapisać się na nasz newsletter, by jako pierwsza dowiadywać się o specjalnych ofertach. Możesz to zrobić: tu. Te wszystkie opisane we wpisie produkty Orientana znajdziesz także w drogeriach Hebe oraz na naszej stronie internetowej. Kosmetyki Orientana wyróżniają się naturalnymi recepturami i wysoką zawartością składników bioaktywnych. Wybierając kosmetyk z bogatymi składnikami aktywnymi, inwestujesz nie tylko w codzienną pielęgnację, ale też w przyszłość swojej skóry. To szczególnie ważne, jeśli zmagasz się z opuchlizną wokół oczu, utratą elastyczności czy pierwszymi zmarszczkami. Niezależnie od wieku, potrzeb czy rodzaju skóry – u nas znajdziesz najlepszy krem przeciwzmarszczkowy, dopasowany do Twojej codziennej rutyny. W dodatku bez kompromisów – skuteczność połączona z naturą, potwierdzona dermatologicznie. Twój osobisty ranking kremów pod oczy Wybór kosmetyku pod oczy to nie kwestia mody, a realnych potrzeb Twojej skóry. Najlepszy to taki, który odpowiada na konkretny problem – u jednej osoby będzie to opuchlizna, u innej zmarszczki mimiczne, a u jeszcze innej – odwodnienie i suchość. Nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie, dlatego warto znać różnice i świadomie sięgać po to, czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra. Ceramidy będą idealnym wyborem dla osób ze skórą suchą i wrażliwą – pomagają odbudować barierę lipidową i chronić przed czynnikami zewnętrznymi. Śluz ślimaka sprawdzi się, gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki, a skóra potrzebuje regeneracji i rozświetlenia. Z kolei Reishi i peptydy to składniki przeznaczone do intensywnej kuracji anti-aging – wygładzają, napinają i przywracają spojrzeniu świeżość. Pamiętaj – skuteczna pielęgnacja przeciwzmarszczkowa zaczyna się właśnie tutaj: od spojrzenia, od świadomego wyboru kosmetyku pod oczy. To drobny krok w rytuale pielęgnacyjnym, ale ma ogromne znaczenie dla wyglądu całej twarzy. Daj swojej skórze to, czego naprawdę potrzebuje – z naturą, skutecznością i bezpieczeństwem, które gwarantuje Orientana.

Dowiedz się więcej

12 czerwiec 2025

Opuchnięte oczy - jak sobie radzić przy pomocy kosmetyków i domowych metod

Opuchnięte oczy to jeden z najczęstszych problemów estetycznych, z którym zmaga się wiele osób – niezależnie od wieku czy płci. Czasami opuchnięte oczy pojawiają się rano po nieprzespanej nocy, innym razem towarzyszą alergii lub są skutkiem zmęczenia i zatrzymania płynów w organizmie. Jakie są powody opuchniętych oczu i jak skutecznie zredukować opuchnięte oczy za pomocą kosmetyków i domowych metod? Skąd się biorą opuchnięte oczy? Występowanie opuchniętych oczu może mieć wiele przyczyn – od błahych i przejściowych, po bardziej złożone i przewlekłe. Zrozumienie, dlaczego opuchnięte oczy powstają, to pierwszy krok do skutecznej profilaktyki i leczenia. Jednym z głównych powodów opuchniętych oczu jest zatrzymanie płynów i zatrzymanie wody w tkankach. Może to być związane z cyklem hormonalnym, zbyt dużym spożyciem soli lub brakiem aktywności fizycznej, która pomaga odprowadzać limfę. Drugą częstą przyczyną są alergie i stany zapalne oczu, w tym zapalenie brzegów powiek. Kontakt z alergenami – zarówno wziewnymi (np. pyłki, kurz), jak i kosmetycznymi – może powodować opuchliznę oczu oraz świąd, łzawienie i piekące oczy. Równie powszechny powód opuchniętych oczu to zmęczenie i brak snu. Czasami to po prostu sygnał, że organizm potrzebuje regeneracji. Niedosypianie zaburza krążenie limfy, co prowadzi do porannego opuchnięcia. Czynniki hormonalne także odgrywają rolę – zwłaszcza w czasie miesiączki, ciąży lub menopauzy, kiedy dochodzi do wahań hormonalnych i zwiększonego zatrzymywania wody. Nie można zapomnieć o codziennych nawykach. Nieodpowiednia pielęgnacja skóry wokół oczu – zbyt agresywne kosmetyki, brak demakijażu lub jego niedokładność – może prowadzić do podrażnień i nasilenia obrzęków. Warto pamiętać, że opuchnięte oczy powstają również w wyniku niezdrowego stylu życia. Nadmiar soli i alkoholu, stres, a także niedostateczne nawodnienie organizmu sprzyjają pogorszeniu mikrokrążenia i gromadzeniu się limfy. U niektórych pacjentów obrzęk wokół oczu może być objawem chorób nerek, tarczycy lub problemów z układem limfatycznym. W takich przypadkach niezbędna jest konsultacja lekarska. Objawy i oznaki opuchniętych oczu Obrzęk wokół oczu to nie tylko problem estetyczny, ale także fizyczny dyskomfort, który wpływa na codzienne funkcjonowanie. Wśród pacjentów zgłaszających się do specjalistów najczęściej powtarzają się te same oznaki opuchniętych oczu, które można łatwo rozpoznać. Najbardziej widocznym objawem jest opuchlizna wokół oczu, która często pojawia się rano i może utrzymywać się przez kilka godzin. Skóra staje się napięta, opuchnięta i mniej elastyczna. W wielu przypadkach występuje również opuchnięcie powiek, która ogranicza ruchy i sprawia, że oczy wyglądają na zmęczone lub przymknięte. Wielu pacjentów odczuwa jednocześnie uczucie ciężkości i napięcia w okolicy oka. To efekt nagromadzenia się płynów w delikatnych tkankach, co wywołuje dyskomfort i wrażenie „napuchniętych” oczu. Kolejną typową dolegliwością są piekące oczy, szczególnie rano lub po długim dniu przed ekranem komputera. Pieczenie może towarzyszyć nie tylko obrzękowi oczu, ale także stanom zapalnym oczu, takim jak zapalenie brzegów powiek. Nie można pominąć również podkrążonych oczu, które bardzo często współwystępują z opuchnięciem. Ciemne cienie pod oczami w połączeniu z obrzękiem oczu tworzą charakterystyczny, nieestetyczny efekt „zmęczonego spojrzenia”. W cięższych przypadkach osoby cierpiące na przewlekłe stany zapalne oczu skarżą się dodatkowo na ból, pieczenie i nadwrażliwość na światło. Choć objawy te mogą mieć różne nasilenie, to właśnie one najczęściej skłaniają do sięgnięcia po kosmetyki lub konsultacji ze specjalistą. Opuchnięte powieki – problem estetyczny i zdrowotny Opuchnięte powieki to częsty problem, z którym pacjenci zgłaszają się do kosmetologów i lekarzy. Choć najczęściej są to zmiany przejściowe, wynikające z niewyspania, zmęczenia lub chwilowego obrzęku powiek, to niekiedy mogą być objawem poważniejszych zaburzeń wymagających interwencji medycznej. Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że powody opuchniętych oczu mogą sięgać głębiej niż tylko kosmetyczne niedoskonałości. Przewlekły obrzęk powiek może sygnalizować problemy z układem limfatycznym, alergie, choroby tarczycy, a nawet infekcje oczu. Niekiedy opuchnięte powieki towarzyszą także stanom zapalnym oczu, takim jak zapalenie brzegów powiek, które wymagają leczenia dermatologicznego lub okulistycznego. W bardziej zaawansowanych przypadkach, szczególnie gdy opuchlizna wokół oczu utrzymuje się długoterminowo i są oporne na pielęgnację, konieczne może być leczenie zabiegowe – jak np. blefaroplastyka, czyli chirurgiczne usunięcie nadmiaru skóry i tłuszczu z powiek. Zabieg ten wykonuje się zarówno ze względów estetycznych, jak i medycznych – kiedy obrzęk powiek zaczyna ograniczać pole widzenia. Kluczowe jest, by uważnie obserwować, jak często i w jakich okolicznościach występuje spuchnięcie. Czy pojawiają się rano, po wysiłku, po kontakcie z alergenami? Czy towarzyszą im inne objawy – pieczenie, łzawienie, ból? Taka analiza może pomóc w ustaleniu powodów opuchniętych oczu i wdrożeniu skutecznej pielęgnacji lub diagnostyki. Jak ukoić opuchnięte oczy – skuteczna pielęgnacja Jeśli chcesz skutecznie zredukować opuchnięte oczy, warto wprowadzić do swojej rutyny pielęgnacyjnej sprawdzone kosmetyki o działaniu przeciwobrzękowym. Dobrze dobrane składniki mogą znacząco złagodzić spuchnięcie, poprawić wygląd spojrzenia i ukoić opuchnięte oczy, nawet jeśli problem powraca regularnie. Kluczową rolę odgrywają tu produkty stworzone z myślą o wymagającej skórze wokół oczu – delikatnej, cienkiej i szczególnie podatnej na obrzęk powiek oraz opuchliznę wokół oczu. Jednym z najważniejszych kosmetyków w tym obszarze jest dobrze dobrany kosmetyk pod oczy. Kosmetyk pod oczy – co powinien zawierać? Idealny krem pod oczy dla osób zmagających się z opuchniętymi powiekami powinien mieć lekką, chłodzącą konsystencję i zawierać składniki o działaniu drenującym, wzmacniającym naczynia krwionośne oraz kojącym. Oto składniki, które szczególnie warto w nim szukać: Kofeina – pobudza mikrokrążenie i działa drenująco, dzięki czemu pomaga zmniejszyć obrzęk powiek i opuchliznę oczu. Peptydy – ujędrniają i wzmacniają skórę wokół oczu, wspierając jej elastyczność i ograniczając ryzyko powstawania zastoju limfy. Ekstrakt z zielonej herbaty – działa przeciwzapalnie i uspokajająco, pomagając zredukować opuchnięte oczy spowodowane stresem lub alergią. Stoechiol - nowoczesny naturalny kompleks z lawendy, ruszczyka, cytryny i nawłoci działający przeciwzapalnie, rozjaśniający skórę pod oczami i wzmacniają ją. Poprawiającego krążenie limfy i redukujących obrzęk wokół oczu. Śluz ślimaka – regeneruje, nawilża i wzmacnia barierę skóry, zapobiegając przesuszeniu i pogłębianiu się obrzęków. Krem pod oczy ze śluzem ślimaka – skuteczna pomoc przy zastoju limfy pod oczami Jednym z najlepiej tolerowanych i najskuteczniejszych produktów na zastój limfy pod oczami jest krem pod oczy ze śluzem ślimaka. Składnik ten znany jest z silnych właściwości regenerujących i łagodzących, co sprawia, że doskonale sprawdza się u osób zmagających się z opuchniętymi powiekami, obrzękiem oczu czy podkrążonymi oczami. Śluz ślimaka zawiera naturalne enzymy, kolagen, alantoinę i witaminy, które wspomagają procesy odnowy komórkowej, ujędrniają skórę i łagodzą stany zapalne. Regularne stosowanie takiego kremu pomaga zredukować opuchnięte oczy, ukoić opuchnięte oczy i poprawić ogólną kondycję cienkiej skóry pod oczami. Dzięki lekkiej konsystencji i bogactwu składników aktywnych, krem pod oczy ze śluzem ślimaka może być stosowany zarówno rano, jak i wieczorem – również pod makijaż. Działa kojąco, zmniejsza widoczność cieni i sprawia, że spojrzenie odzyskuje świeżość, a opuchlizna wokół oczu stopniowo ustępuje. Domowe sposoby na opuchnięte oczy W sytuacji, gdy opuchlizna oczu pojawia się nagle, warto mieć pod ręką sprawdzone, naturalne metody. Chłodne okłady Chłodne okłady z herbaty lub rumianku przynoszą natychmiastową ulgę – obkurczają naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk wokół oczu. Taki zabieg warto stosować rano, aby ukoić opuchnięte oczy i poprawić wygląd skóry. Okłady z ogórka i okłady z ziół Klasyczne okłady z ogórka nie bez powodu są symbolem domowego SPA. Chłodzą i zmniejszają opuchliznę wokół oczu, a przy tym nawilżają. Podobnie działają okłady z ziół, np. szałwii, nagietka, świetlika czy lipy. Delikatny masaż okolic oczu Delikatny masaż lub specjalistyczny masaż okolic oczu poprawia przepływ limfy i pomaga usunąć nadmiar płynów, redukując opuchliznę. Można go wykonywać samodzielnie, np. jadeitowym rollerem lub palcami. Profilaktyka obrzęków oczu – jak zapobiegać? Profilaktyka obrzęków oczu obejmuje zarówno codzienną pielęgnację, jak i zdrowy styl życia: śpij minimum 7 godzin dziennie, unikaj nadmiaru soli i alkoholu, nawadniaj organizm – pij wodę regularnie, stosuj lekkie, chłodzące kosmetyki – zwłaszcza krem pod oczy. Warto także unikać pocierania oczu i dobrze zmywać makijaż – obrzęk oczu należy bowiem do problemów, które łatwo się nasilają przy niewłaściwej higienie. Kiedy zastój limfy powinien niepokoić? Jeśli spuchniętymi oczami przynajmniej kilka razy w tygodniu skarżą się osoby bez wyraźnej przyczyny – warto wykonać badania. Przewlekła opuchlizna oczu, obrzęk twarzy i podkrążone oczy mogą świadczyć o chorobach ogólnoustrojowych. Spuchnięte oczy to problem, z którym zmaga się wiele osób. Dzięki skutecznej pielęgnacji, odpowiednim kosmetykom i sprawdzonym domowym metodom, można ukoić opuchnięte oczy i zredukować opuchliznę wokół oczu. Pamiętaj, że regularna profilaktyka i dbałość o styl życia to klucz do zdrowego spojrzenia – bez obrzęków i dyskomfortu.

Dowiedz się więcej

12 czerwiec 2025

Nawodnienie skóry a nawilżenie - poznaj różnicę i zadbaj o cerę świadomie

Promienna, elastyczna i zdrowo wyglądająca skóra nie jest dziełem przypadku – jej kondycja zależy w dużej mierze od poziomu wody w naskórku i zdolności do jej zatrzymywania. Choć pojęcia nawodnienie skóry i nawilżanie skóry bywają używane zamiennie, w rzeczywistości odnoszą się do zupełnie różnych mechanizmów. Zrozumienie tej różnicy to pierwszy krok do skutecznej pielęgnacji skóry twarzy – szczególnie w przypadku skóry suchej, przesuszonej czy wrażliwej. Jednym z częstszych błędów w codziennej pielęgnacji skóry jest stosowanie wyłącznie emolientów przy odwodnieniu skóry, czyli wtedy, gdy skórze brakuje wody, a nie tłuszczu. Z kolei osoby z zaburzoną barierą hydrolipidową często sięgają po lekkie, wodne formuły (np. humektanty), które nie wystarczają, by zatrzymać wilgoć w naskórku i poprawić poziom nawilżenia skóry. W tym artykule wyjaśniamy: czym różni się nawadnianie skóry od jej nawilżenia, jak skutecznie nawodnić odwodnioną skórę, jakie produkty nawilżające skórę i składniki aktywne (takie jak kwas hialuronowy, trehaloza, ceramidy czy betaina) najlepiej sprawdzą się w pielęgnacji skóry suchej i wymagającej nawilżenia, dlaczego TEWL (przeznaskórkowa utrata wody) to problem, z którym warto walczyć holistycznie – zarówno od zewnątrz, jak i od środka (np. przez tabletki nawadniające skórę). Zadbaj z nami o odpowiednie nawodnienie, odpowiednie nawilżenie skóry i jej dobrą kondycję – bo świadoma pielęgnacja to nie tylko efekt, ale i inwestycja w zdrowy wygląd skóry. Czym jest nawodnienie skóry? Nawodnienie skóry odnosi się do zawartości wody w warstwie rogowej naskórka – a nie do obecności lipidów, jak ma to miejsce w przypadku nawilżenia. Gdy skórze brakuje wody, staje się napięta, szorstka i pozbawiona blasku, nawet jeśli nie jest typowo „sucha” w dotyku. Problem może dotyczyć każdego typu cery – również tłustej – i często wiąże się z nadmierną TEWL (przeznaskórkową utratą wody), czyli zjawiskiem odparowywania wilgoci z powierzchni skóry. Kluczowym elementem, który odpowiada za odpowiednie nawodnienie, jest NMF (Natural Moisturizing Factor) – naturalny czynnik nawilżający, składający się m.in.z PCA, aminokwasów, mocznika, kwasu mlekowego i soli mineralnych. To właśnie NMF pomaga utrzymać wodę w naskórku i odpowiada za jego elastyczność oraz gładkość. Kiedy dochodzi do odwodnienia skóry, najczęstsze objawy to: uczucie ściągnięcia i napięcia po myciu, matowy, ziemisty koloryt, drobne linie odwodnieniowe widoczne szczególnie wokół oczu i ust, wrażliwość i dyskomfort mimo stosowania kremów. W takiej sytuacji nie wystarczą same produkty nawilżające skórę z zawartością emolientów – potrzebne są przede wszystkim składniki aktywne, które nawodnią odwodnioną skórę od wewnątrz. Mowa tu o tzw. humektantach – czyli składnikach higroskopijnych, które wiążą cząsteczki wody i transportują je do głębszych warstw naskórka. Do najczęściej stosowanych należą: kwas hialuronowy (w różnych wielkościach cząsteczek), betaina, trehaloza, glukonolakton, a także roślinne polisacharydy, takie jak tremella – naturalny odpowiednik kwasu hialuronowego, stosowany np. w Serii Hydro Tremella. Warto pamiętać, że skuteczne nawadnianie skóry powinno być procesem dwutorowym – zarówno od zewnątrz (poprzez odpowiednie kosmetyki), jak i od wewnątrz (np. picie wody, elektrolity, a nawet tabletki nawadniające skórę). Nawodnienie to pierwszy krok do przywrócenia dobrej kondycji skóry – bez niego nawet najlepsze produkty nawilżające skórę nie będą w stanie poprawić jej wyglądu i funkcji ochronnych. Składniki typowe dla nawodnienia Aby skutecznie nawodnić odwodnioną skórę, nie wystarczy sięgnąć po pierwszy z brzegu krem nawilżający. Kluczem do przywrócenia odpowiedniego nawodnienia jest zastosowanie substancji aktywnych o właściwościach higroskopijnych – czyli takich, które wiążą cząsteczki wody i transportują je do głębszych warstw naskórka. Te składniki nazywane są humektantami i stanowią fundament w pielęgnacji skóry przesuszonej, odwodnionej, ale także tłustej czy mieszanej. W przypadku, gdy skórze brakuje wody, warto sięgnąć po produkty nawilżające skórę, które nie tylko przyciągają wilgoć z otoczenia, ale także pomagają utrzymać ją w naskórku. Oto najważniejsze składniki, które wspierają nawadnianie skóry i poprawiają jej elastyczność, jędrność oraz komfort. Kwas hialuronowy – klasyk w różnych formach To jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych składników nawilżających. Kwas hialuronowy występuje w różnych cząsteczkach: HMW (High Molecular Weight) – działa powierzchniowo, tworząc film zapobiegający TEWL (przezepidermalnej utracie wody). LMW (Low Molecular Weight) – wnika głębiej, poprawiając poziom nawilżenia skóry. Oligo-HA – ultra drobne cząsteczki, które stymulują syntezę endogennego kwasu hialuronowego. Stosowanie produktów z różnymi formami HA to najlepszy sposób, by nawodnić odwodnioną skórę kompleksowo. Trehaloza – cukier, który chroni To roślinny disacharyd, który wykazuje silne właściwości wiążące wodę. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i odwodnieniem. Trehaloza doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej i reaktywnej. Betaina – delikatna, ale skuteczna Naturalny aminokwas pozyskiwany z buraka cukrowego. Działa łagodząco, zmniejsza podrażnienia i nawilża. Betaina wspomaga również inne nawilżające skórę składniki, wzmacniając ich działanie. Często stosowana w pielęgnacji skóry twarzy, która jest wrażliwa lub podrażniona. Tremella – grzyb o mocy kwasu hialuronowego Ceniony w Azji za wyjątkową zdolność wiązania wody. Tremella fuciformis działa silniej niż kwas hialuronowy i wnika w naskórek skuteczniej. To składnik przewodni w nowoczesnej Serii Hydro Tremella, dedykowanej intensywnemu nawilżeniu suchej skóry i poprawie jej kondycji. Fermenty – mikrobiologiczne wsparcie nawodnienia Fermentowane składniki (np. fermenty z soi, ryżu, bambusa) wykazują lepszą biodostępność i wspierają odpowiednie nawilżenie skóry. Dodatkowo wzmacniają barierę ochronną i poprawiają wygląd skóry. Czy woda termalna naprawdę nawadnia skórę? Woda termalna może przynieść ulgę i działać łagodząco, ale sama w sobie nie wystarczy, by nawodnić odwodnioną skórę. Jej efekt jest raczej tymczasowy – dla trwałego efektu konieczne jest „zamknięcie” wilgoci w naskórku za pomocą emolientów, takich jak olej z siemienia lnianego, olej z malin, mocznik czy ceramidy. Czym jest nawilżenie skóry? Pod pojęciem nawilżenia skóry kryje się zdolność naskórka do zatrzymywania wilgoci i utrzymywania jej na odpowiednim poziomie. W przeciwieństwie do nawodnienia skóry, które dotyczy dostarczania wody, nawilżające skórę kosmetyki koncentrują się na tym, by ta woda nie odparowała zbyt szybko z powierzchni naskórka. Kluczowe znaczenie ma tu ograniczenie TEWL (przezepidermalnej utraty wody) – naturalnego zjawiska, które nasila się w przypadku uszkodzenia bariery hydrolipidowej. Kiedy skórze brakuje wody, a jej powierzchnia nie jest chroniona odpowiednimi lipidami, dochodzi do odwodnienia skóry, a w konsekwencji do powstania mikrouszkodzeń, ściągnięcia, szorstkości i pogorszenia komfortu. Szczególnie narażone są osoby z suchą skórą, skórą atopową lub skórą wymagającą nawilżenia po intensywnych zabiegach dermatologicznych. Emolienty – niezastąpione w pielęgnacji suchej skóry Emolienty to grupa składników, które tworzą na powierzchni skóry cienką warstwę okluzyjną, zabezpieczającą przed utratą wilgoci. W przeciwieństwie do humektantów, które przyciągają wodę, emolienty ją zatrzymują. Ich obecność w produktach nawilżających skórę jest niezbędna, aby nawodnić odwodnioną skórę na dłużej, a nie tylko doraźnie. Do najczęściej stosowanych emolientów w kosmetykach należą: olej z awokado, olej z malin, olej z siemienia lnianego – bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które wzmacniają barierę lipidową, skwalan – lekki lipid biozgodny z ludzką skórą, mocznik – składnik o podwójnym działaniu: nawilżającym i keratolitycznym, ceramidy – naturalne lipidy cementujące komórki naskórka. W pielęgnacji skóry twarzy oraz w codziennej pielęgnacji skóry suchej warto szukać połączeń emolientów z humektantami – takie receptury pozwalają jednocześnie przyciągnąć wodę i zatrzymać ją w głębszych warstwach naskórka. Cement międzykomórkowy – fundament dobrej kondycji skóry Bariera ochronna skóry to nie tylko sebum i lipidy powierzchniowe, ale również tzw. cement międzykomórkowy – struktura zbudowana z ceramidów, cholesterolu i wolnych kwasów tłuszczowych. Jego zadaniem jest wypełnianie przestrzeni między komórkami warstwy rogowej i zapewnienie spójności struktury naskórka. Gdy dochodzi do jego uszkodzenia, np. przez nadmierne złuszczanie, mycie agresywnymi detergentami czy czynniki zewnętrzne (wiatr, mróz, promieniowanie UV), skóra traci wodę i staje się bardziej podatna na podrażnienia. Wtedy nawet najlepsze produkty nawilżające skórę nie zadziałają skutecznie, jeśli wcześniej nie przywrócimy skórze odpowiedniego nawilżenia i nie odbudujemy naturalnej bariery lipidowej. Jak może wyglądać pielęgnacja odwodnionej, ale tłustej i mieszanej skóry? Wbrew pozorom odwodniona skóra nie zawsze jest sucha. Bardzo często dotyczy cery tłustej i mieszanej, która wydziela nadmiar sebum, a jednocześnie skórze brakuje wody. To skutek m.in. nieprawidłowej pielęgnacji skóry, zbyt agresywnego oczyszczania, długotrwałej ekspozycji na klimatyzację czy stosowania kosmetyków matujących bez wsparcia humektantów i emolientów. W efekcie mamy do czynienia z cerą, która jednocześnie się błyszczy i jest napięta, szorstka, z widocznymi porami oraz drobno zaznaczonymi liniami odwodnienia. W takiej sytuacji warto postawić na lekką, ale skuteczną pielęgnację, która przywróci odpowiednie nawodnienie bez obciążania skóry. Idealne rozwiązanie? Seria Hydro Tremella od Orientana Seria Hydro Tremella to odpowiedź na potrzeby odwodnionej skóry tłustej i mieszanej. Jej siłą jest nowoczesna, roślinna alternatywa dla kwasu hialuronowego – Tremella fuciformis, czyli śnieżny grzyb z Azji. Ten naturalny polisacharyd: działa silniej niż kwas hialuronowy niskocząsteczkowy, posiada mniejsze cząsteczki, dzięki czemu skutecznie nawadnia skórę w głębszych warstwach, wspiera poziom nawilżenia skóry i chroni przed TEWL (przezepidermalną utratą wody), pozostawia skórę elastyczną, gładką i promienną, bez efektu tłustości. Etapowa pielęgnacja z Hydro Tremella – krok po kroku 1. Oczyszczanie:Zacznij od delikatnej pianki lub żelu oczyszczającego bez agresywnych detergentów, aby nie naruszyć bariery hydrolipidowej skóry. 2. Tonizacja:Użyj lekkiego toniku nawilżającego z dodatkiem humektantów, np. aloesu czy betainy, aby przywrócić prawidłowe pH i rozpocząć nawadnianie skóry. 3. Serum Hydro Tremella:Lekka, wodna formuła bogata w tremellę, trehalozę, glukonolakton, betainę, mocznik i PCA – to idealny zestaw, by nawodnić odwodnioną skórę bez obciążenia. Serum działa silnie nawilżająco i antyoksydacyjnie, poprawia kondycję skóry, wygładza ją i chroni przed przesuszeniem. 4. Krem Hydro Tremella:Doskonały do stosowania zarówno na dzień, jak i na noc. Łączy emolienty z humektantami, przez co jednocześnie nawadnia skórę i zapobiega utracie wody. Krem szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu – idealny do pielęgnacji skóry mieszanej i tłustej, która potrzebuje nawilżających skórę składników, ale nie znosi nadmiaru lipidów. 5. Maska Hydro Tremella (2–3 razy w tygodniu):To ratunek dla skóry w kryzysie – intensywnie nawadnia, koi i przywraca zdrowy wygląd skóry. Świetnie sprawdza się po ekspozycji na słońce lub w klimatyzowanych pomieszczeniach. Dlaczego ta seria działa? Kosmetyki Hydro Tremella zawierają wszystko, czego potrzebuje skóra wymagająca nawilżenia: humektanty o zróżnicowanym działaniu (kwas hialuronowy, tremella, trehaloza), składniki łagodzące (np. pantenol, glukonolakton), delikatne emolienty (np. olej z siemienia lnianego) zapobiegające utracie wilgoci. To właśnie odpowiednie nawodnienie, wsparte przemyślaną formulacją, pozwala odbudować dobre nawilżenie skóry bez efektu świecenia i uczucia ciężkości. Jak dobrać pielęgnację do potrzeb skóry? Skuteczna pielęgnacja skóry nie opiera się na domysłach – jej fundamentem jest rozpoznanie rzeczywistych potrzeb naskórka: czy skórze brakuje wody, czy może lipidów? A może jedno i drugie? To szczególnie ważne przy skórze suchej, przesuszonej, a także tłustej, która może być jednocześnie odwodniona. Odpowiednie rozpoznanie problemu pozwala wdrożyć pielęgnację, która nawodni odwodnioną skórę i zapewni jej odpowiednie nawilżenie. Diagnoza skóry – czego jej naprawdę brakuje? Odwodnienie skóry objawia się uczuciem ściągnięcia, matowością i drobnymi liniami, mimo że skóra może być tłusta. Natomiast sucha skóra jest szorstka, łuszczy się i często piecze, bo brakuje jej lipidów. W praktyce rozróżnienie bywa trudne – dlatego warto wsłuchać się w potrzeby skóry i zwrócić uwagę na takie sygnały jak: utrata jędrności i elastyczności (niski poziom nawilżenia skóry), szybka utrata komfortu po umyciu twarzy (zaburzona bariera lipidowa), błyszczenie się i jednoczesne napięcie (tłusta, ale odwodniona cera), podatność na podrażnienia i zaczerwienienia (brak ochronnej warstwy lipidowej). Rola kosmetologa w ocenie bariery hydrolipidowej Profesjonalna diagnoza skóry wykonana przez kosmetologa lub kosmetolożkę pozwala ocenić stopień TEWL (przezepidermalnej utraty wody) oraz stan cementu międzykomórkowego. W gabinecie można również przeprowadzić pomiary nawilżenia, sebum czy elastyczności skóry. Taka wiedza pozwala dobrać zarówno składniki aktywne, jak i konsystencje kosmetyków dopasowane do konkretnego przypadku – niezależnie, czy chodzi o pielęgnację skóry twarzy, czy ciała. Przykład rutyny: jak połączyć nawodnienie i nawilżenie? Skuteczna pielęgnacja powinna równoważyć nawadnianie skóry (czyli dostarczanie wody) i nawilżenie skóry (czyli zatrzymywanie tej wody wewnątrz naskórka). Oto przykładowy schemat dla skóry wymagającej nawilżenia, zwłaszcza przy tendencji do odwodnienia: Poranna rutyna: Delikatne oczyszczanie – pianka z gurdliną japońską (bogata w polisacharydy ) lub inny kosmetyk ale koniecznie bez SLS. Tonik nawilżający – z ekstraktami roślinnymi Serum humektantowe – z tremellą, glukonolaktonem, PCA, gliceryną. Krem lekki nawilżający – z dodatkiem emolientów (np. skwalan, olej z siemienia lnianego, ceramidy). Wieczorna rutyna: Demakijaż i mycie – olejek, potem delikatna pianka. Tonizacja – jak rano. Serum na noc – może zawierać kwas hialuronowy i witaminę C dla regeneracji i poprawy kondycji skóry. Krem regenerujący – bogatszy w emolienty; może zawierać mocznik, pantenol, witaminę E. Maska nawilżająca (2x w tygodniu) – z tremellą lub Serii Hydro Tremella, aby dogłębnie nawodnić odwodnioną skórę. Dobrze dobrane produkty nawilżające skórę powinny zawierać synergiczne połączenie humektantów i emolientów – to najlepsza strategia, by zadbać o odpowiednie nawodnienie, a jednocześnie odbudować barierę ochronną, niezbędną dla zachowania zdrowego wyglądu skóry i jej dobrej kondycji. Polecane składniki i kosmetyki dla różnych typów skóry Każdy typ skóry – czy to sucha, odwodniona, mieszana, czy tłusta – ma swoje indywidualne potrzeby. Kluczem do odpowiedniego nawodnienia i nawilżenia skóry jest świadome dobieranie składników aktywnych, które poprawią jej kondycję, ograniczą TEWL (przezepidermalną utratę wody) i pomogą nawodnić odwodnioną skórę bez jej przeciążania. Poniżej znajdziesz zestawienie składników i produktów nawilżających skórę, które warto wprowadzić do pielęgnacji skóry twarzy, dostosowując je do jej rodzaju. Skóra sucha i przesuszona Potrzeby: lipidy i okluzja, odbudowa bariery hydrolipidowej, ograniczenie TEWL. Polecane składniki: ceramidy, pantenol, mocznik, olej z siemienia lnianego, skwalan. Przykładowe produkty Orientana: Krem pod oczy z ceramidami – regeneruje, chroni i wygładza cienką skórę wokół oczu. Krem do twarzy Hydro Tremella – zapewnia intensywne nawilżenie i regenerację, idealny w pielęgnacji skóry suchej. Olejek do twarzy Drzewo sandałowe i kurkuma – bogaty w emolienty, wzmacnia barierę lipidową. Skóra odwodniona (również mieszana i tłusta) Potrzeby: intensywne nawadnianie skóry, uzupełnienie NMF, lekkie konsystencje. Polecane składniki: tremella, kwas hialuronowy, trehaloza, betaina, glukonolakton. Przykładowe produkty Orientana: Serum Eliksir z tremellą – lekkie, wodne serum z grzybem tremella, które działa silniej niż tradycyjny kwas hialuronowy, idealne by nawodnić odwodnioną skórę. Maska Hydro Tremella – odżywcza maska kremowa, która wspiera odpowiedni poziom nawilżenia skóry i poprawia jej wygląd. Tonik do twarzy Róża Japońska – łagodzący, wspomaga codzienną pielęgnację skóry odwodnionej. Skóra mieszana Potrzeby: balans między nawadnianiem a matowieniem, regulacja sebum bez przesuszenia. Polecane składniki: niacynamid, kwas hialuronowy, pantenol, humektanty, delikatne emolienty. Przykładowe produkty Orientana: Serum-ampułka Antyoksydacja z ashwagandhą i niacynamidem – reguluje, koi, wspiera równowagę skóry i zmniejsza stres oksydacyjny. Krem Hydro Tremella – lekka konsystencja, idealna do pielęgnacji skóry wymagającej nawilżenia, także w strefie T. Tonik do twarzy z róży japońskiej – wspomaga równowagę mikrobiomu, działa kojąco i nawilżająco. Skóra tłusta Potrzeby: lekkie formuły, regulacja sebum, nawodnienie skóry bez efektu ciężkości. Polecane składniki: niacynamid, tremella, betaina, glukonolakton, witamina C. Przykładowe produkty Orientana: Serum-ampułka Rozjaśnienie z witaminą C i kwasem traneksamowym – lekka formuła wspierająca walkę z przebarwieniami i odwodnieniem. Serum Hydro Tremella – ultralekka formuła, idealna by nawodnić skórę tłustą bez zapychania porów. Maska do twarzy z tremellą – reguluje pracę gruczołów łojowych, nie wysuszając. Składniki w pigułce – dlaczego warto? Tremella – naturalny polisacharyd wiążący wodę skuteczniej niż HA, szczególnie polecana przy odwodnieniu skóry. Skwalan – lekki lipid biozgodny ze skórą, regeneruje bez obciążenia, idealny w pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej. Niacynamid – działa regulująco i antyoksydacyjnie, poprawia kondycję skóry. Pantenol – łagodzi, regeneruje i wspomaga poziom nawilżenia skóry, zwłaszcza przesuszonej skóry. Dzięki odpowiedniemu dopasowaniu produktów nawilżających skórę do jej rodzaju, możliwe jest przywrócenie równowagi, elastyczności i zdrowego wyglądu skóry – bez ryzyka przeciążenia czy przesuszenia. Kosmetyki Orientana oferują zarówno humektanty, jak i emolienty – idealnie łącząc nawadnianie skóry z jej ochroną. Synergiczne działanie nawodnienia i nawilżenia W pielęgnacji skóry nie chodzi o wybór między nawodnieniem a nawilżeniem, lecz o umiejętne połączenie tych dwóch filarów. Gdy skórze brakuje wody, sięgnięcie wyłącznie po bogaty krem nie rozwiąże problemu – podobnie jak lekkie serum nie pomoże w odbudowie naruszonej bariery lipidowej. Tylko codzienna pielęgnacja skóry, która uwzględnia zarówno nawadnianie skóry (czyli działanie humektantów, takich jak kwas hialuronowy, tremella, betaina), jak i ochronę przed TEWL za pomocą emolientów (np. ceramidy, skwalan, olej z siemienia lnianego), pozwala przywrócić i utrzymać odpowiednie nawodnienie oraz poziom nawilżenia skóry. Skóra funkcjonuje w zmieniającym się środowisku – klimatyzacja, promieniowanie UV, ogrzewanie, wiatr czy dieta uboga w wodę to tylko kilka czynników, które mogą prowadzić do odwodnienia skóry i osłabienia jej bariery ochronnej. Dlatego warto regularnie obserwować reakcje cery i dostosowywać pielęgnację do aktualnych warunków – latem postawić na lekkie produkty nawilżające skórę, zimą wzbogacić rutynę o ochronne kremy z lipidami. Dobrze dobrana pielęgnacja to balans – humektanty dostarczają wodę, emolienty ją zatrzymują. W połączeniu z łagodzącymi składnikami (takimi jak pantenol czy glukonolakton) i antyoksydantami (niacynamid, witamina E) zapewniają skórze nie tylko zdrowy wygląd, ale i długofalową odporność na czynniki stresogenne. Pamiętaj: bez odpowiedniego nawodnienia, nawet najlepsze kremy nie będą skuteczne. A bez nawilżenia, skóra szybko znów stanie się ściągnięta, szorstka i pozbawiona blasku. Tylko synergia działania daje efekt pełnej, świadomej pielęgnacji.

Dowiedz się więcej