Ceramidy - właściwości i działanie w kosmetyce

Ceramidy to grupa lipidów naturalnie występujących w skórze, szczególnie w warstwie rogowej naskórka. Razem z cholesterolem i kwasami tłuszczowymi tworzą strukturę, która pomaga ograniczać utratę wody i chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi. W kosmetykach stosuje się różne rodzaje ceramidów, między innymi Ceramide NP, Ceramide AP i Ceramide EOP, a także składniki roślinne zawierające fitoceramidy. Surowce kosmetyczne mogą być pozyskiwane z roślin lub wytwarzane syntetycznie. Produkty z ceramidami są cenione zwłaszcza w pielęgnacji skóry suchej, szorstkiej i skłonnej do utraty komfortu.

Skład i właściwości ceramidów

Ceramidy nie są pojedynczą substancją, lecz rodziną lipidów o różnej budowie. Każda ich cząsteczka składa się z zasady sfingoidowej połączonej z kwasem tłuszczowym. Poszczególne rodzaje różnią się między innymi strukturą tych elementów.

W pielęgnacji skóry można spotkać między innymi:

• Ceramide NP – ceramid znany również jako ceramid 3. Jest stosowany w kosmetykach wspierających pielęgnację bariery skórnej i ograniczających uczucie suchości.
• Ceramide AP – jeden z rodzajów ceramidów występujących w warstwie rogowej naskórka; może być składnikiem formuł pielęgnujących skórę suchą.
• Ceramide EOP – kolejny rodzaj lipidu barierowego, stosowany między innymi w kosmetykach łączących ceramidy z innymi składnikami nawilżającymi.
• Fitoceramidy – ceramidy pochodzenia roślinnego. Przykładem surowca wykorzystywanego w kosmetykach Orientana jest składnik pozyskiwany z owoców yuzu.

W składach kosmetyków ceramidom często towarzyszą humektanty, na przykład gliceryna, oraz składniki lipidowe. O efekcie pielęgnacyjnym decyduje cała formuła, a nie sama obecność jednego składnika na liście INCI.

Jak ceramidy działają na skórę?

Warstwę rogową naskórka można porównać do muru: komórki skóry są jego „cegiełkami”, a lipidy międzykomórkowe – częścią spajającej je struktury. Ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe tworzą uporządkowane warstwy, które pomagają skórze utrzymać wodę i stanowią barierę wobec czynników zewnętrznych.

Gdy skóra staje się sucha i szorstka, odpowiednio dobrany kosmetyk z ceramidami może wspierać jej barierę ochronną. W praktyce przekłada się to na większy komfort, miękkość oraz ograniczenie uczucia ściągnięcia.

W jednym z niewielkich badań z udziałem ludzi oceniano wieloskładnikowy krem zawierający między innymi ceramidy NP i EOP. Po aplikacji zaobserwowano poprawę nawilżenia, a w osobnej, dziesięcioosobowej grupie również zmniejszenie przeznaskórkowej utraty wody. Badano gotową formułę, więc wyników nie można przypisać wyłącznie ceramidom ani automatycznie przenosić na inne kosmetyki.

Przegląd badań nad preparatami z ceramidami wskazuje, że mogą one wspierać nawilżenie i funkcję bariery skórnej. Autorzy podkreślają jednocześnie potrzebę dalszych badań o większej liczbie uczestników.

Efekt zależy od rodzaju i stężenia składników, sposobu opracowania formuły oraz indywidualnych potrzeb skóry.

Dla kogo są kosmetyki z ceramidami?

Kosmetyki z ceramidami mogą być dobrym wyborem dla osób, których skóra jest sucha, szorstka, napięta lub łatwo traci komfort. Sprawdzą się także w pielęgnacji cery dojrzałej, potrzebującej odżywienia i wygładzenia, oraz skóry narażonej na wiatr, chłód czy częste mycie.

Nie są zarezerwowane dla konkretnego wieku ani wyłącznie dla suchej cery. Również skóra mieszana lub tłusta może okresowo potrzebować wsparcia bariery ochronnej – wtedy warto dobrać lżejszą konsystencję.

Przy cerze wrażliwej zwróć uwagę na pełny skład kosmetyku, w tym substancje zapachowe i inne składniki, na które Twoja skóra wcześniej reagowała. Liczy się nie tylko obecność ceramidów, ale również to, jak tolerujesz całą formułę.

Sprawdź kosmetyki Orientana wspierające barierę hydrolipidową.

Jak stosować kosmetyki z ceramidami?

Kosmetyk z ceramidami możesz włączyć do porannej lub wieczornej pielęgnacji, kierując się zaleceniami na opakowaniu. Po delikatnym oczyszczeniu skóry nałóż wybrane serum, a następnie krem. Jeśli ceramidy znajdują się w serum, użyj go przed kremem – o ile producent nie zaleca inaczej.

Rano zakończ rutynę odpowiednim produktem z filtrem SPF. Ceramidy wspierają pielęgnację bariery skórnej, ale nie zastępują ochrony przeciwsłonecznej.

W przypadku skóry szczególnie suchej lub wrażliwej warto zadbać o prostą rutynę i obserwować jej reakcję na poszczególne kosmetyki. Regularność, łagodne oczyszczanie oraz dobrze dobrana konsystencja są równie ważne jak sam wybór składnika.

Więcej o roli ceramidów przeczytasz w artykule Ceramidy w kosmetykach – czym są i jak działają.

Czy ceramidy są bezpieczne dla skóry?

Ceramidy występują naturalnie w skórze i są często wykorzystywane w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji suchej lub wrażliwej cery. Tolerancja zależy jednak od całego składu produktu – również od substancji zapachowych, ekstraktów roślinnych czy konserwantów.

Przed pierwszym użyciem nowego kosmetyku warto wykonać próbę na niewielkim fragmencie skóry zgodnie z zaleceniami producenta. Jeśli pojawi się pieczenie, świąd lub nasilające się zaczerwienienie, przerwij stosowanie. Przy utrzymujących się objawach skonsultuj się z dermatologiem.

Ceramidy mogą mieć różne pochodzenie, dlatego sam wyraz „ceramidy” nie oznacza jeszcze, że gotowy kosmetyk jest wegański. Jeśli jest to dla Ciebie ważne, sprawdź deklarację dotyczącą konkretnego produktu i jego pełny skład.

Polecane kosmetyki z ceramidami Orientana

W ofercie Orientana znajdziesz kosmetyki z ceramidami. Wybierz formułę odpowiadającą potrzebom Twojej skóry i miejscu w codziennej rutynie. Produkty zawierają różne rodzaje składników ceramidowych, dlatego warto zapoznać się z opisem i pełną listą INCI.

• Krem barierowy do twarzy Bodyguard z ceramidami i NAD+ – zawiera Ceramide NP.
• Odżywczy krem pod oczy z ceramidami, tremellą i olejem awokado – w składzie podano Ceramide 3.

FAQ

Czy ceramidy są dobre dla suchej skóry?

Ceramidy są częścią naturalnej bariery skórnej, dlatego często stosuje się je w kosmetykach do pielęgnacji suchej skóry. Dobrze opracowana formuła może pomóc ograniczać utratę wody oraz poprawić odczucie miękkości i komfortu. O rezultacie decyduje jednak cały skład produktu.

Czy kosmetyki z ceramidami można stosować codziennie?

Tak, wiele kosmetyków z ceramidami jest przeznaczonych do codziennego stosowania. Częstotliwość dopasuj do zaleceń producenta i reakcji skóry. Jeśli używasz maski, sprawdź, czy jej sposób aplikacji różni się od stosowania kremu lub serum.

Czy ceramidy można łączyć z kwasem hialuronowym i retinolem?

Ceramidy można uwzględnić w rutynie razem ze składnikami nawilżającymi, takimi jak kwas hialuronowy. Kosmetyk z ceramidami może być również częścią pielęgnacji towarzyszącej stosowaniu retinolu. Wprowadzając składniki aktywne, obserwuj reakcję skóry i stosuj się do zaleceń producentów.

Czy ceramidy nadają się do cery tłustej i mieszanej?

Tak. Także skóra tłusta lub mieszana może odczuwać suchość i potrzebować wsparcia bariery ochronnej. Warto dobrać produkt do własnych preferencji – na przykład lżejsze serum zamiast bogatego kremu – i sprawdzić, jak skóra reaguje na całą formułę.

Po jakim czasie widać efekty stosowania ceramidów?

Odczucie miękkości czy komfortu może pojawić się już po aplikacji kosmetyku, natomiast efekty regularnej pielęgnacji są indywidualne. Zależą od stanu skóry, częstotliwości stosowania i całej formuły. Nie ma jednego terminu, który można zagwarantować dla każdego produktu.

Czy ceramidy są wegańskie?

Ceramidy wykorzystywane w kosmetykach mogą mieć różne pochodzenie, w tym roślinne lub syntetyczne. Wszystkie kosmetyki Orientana z ceramidami są wegańskie.

Źródła naukowe

Schild J. i in., „The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications”, International Journal of Cosmetic Science, 2024.

Kono T., Miyachi Y., Kawashima M., „Clinical significance of the water retention and barrier function-improving capabilities of ceramide-containing formulations: A qualitative review”, The Journal of Dermatology, 2021.

Spada F., Barnes T. M., Greive K. A., „Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2018.