Sposób na gładką i lśniącą fryzurę
Zdrowe włosy są pełne objętości, miękkie i lśniące. Niektóre z nas mają to szczęście, że zostały obdarzone pięknymi włosami przez naturę, ale nawet wówczas należy o nie odpowiednio dbać. Włosy mogą stać się suche i łamliwe jeśli Twoja dieta nie jest zdrowa lub jeśli używasz produktów do włosów, które nie są dla Ciebie odpowiednie.
Jak często myć włosy?
Nie myj włosów codziennie. Codzienne mycie włosów szamponem usuwa naturalną warstwę sebum produkowaną przez skórę i w efekcie może spowodować przesuszenie lub nadmierną reakcję obronną – czyli przetłuszczanie się skóry głowy.
Wskazówki dotyczące mycia włosów:
- myj włosy dwa-trzy razy w tygodniu
- nie nakładaj szamponu bezpośrednio na włosy tylko na dłonie
- dokładnie myj szamponem skórę głowy
- nie używaj gorącej wody do mycia
- na koniec spłucz włosy letnią wodą
- jeśli stosujesz odżywkę to spłucz ją letnią wodą
- a na koniec zastosuj chłodną wodę, która zamknie łuski zapewni blask włosom
Jakie naturalne szampony i odżywki stosować?
Wybierz produkty do pielęgnacji włosów zgodnie z typem włosów. Jeśli skóra głowy łatwo się przetłuszcza przez co fryzura szybko traci świeżość wypróbuj koniecznie AJURWEDYJSKI SZAMPON DO WŁOSÓW NEEM I ZIELONA HERBATA, który zawiera skutecznie likwidującą łupież i nadmiar sebum miodlę indyjską.
Gdy włosy są cienkie i brakuje im objętości skuteczny będzie rAJURWEDYJSKI SZAMPON DO WŁOSÓW JAŚMIN I MIGDAŁECZNIK, któy nada fryzurze puszystość i wzmocni włosy.
Zawsze po myciu nakładaj na włosy odżywkę. Nie zapomnij nałożyć naturalnej odżywki do włosów na kilka minut już na dokładnie umyte włosy. Następnie dobrze spłucz ją ciepłą a na koniec chłodną wodą. Naturalną odżywkę do włosów nakładaj na same końcówki lub do 1/3 długości włosów od końcówek. Nie stosuj odżywki na skórę głowy. Dobrze dobrana naturalna odżywka do włosów pomoże zatrzymać naturalne nawilżenie we włosach, zmniejsza ich elektryzowanie się a także jest doskonałym sposobem na gładką i lśniącą fryzurę.
Domowe sposoby na gładkie i lśniące włosy
Wypróbuj oleje! Możesz lekko podgrzać olej kokosowy, olej z oliwek lub olej rycynowy i delikatnie wmasować we włosy przez kilka minut. Zawiąż włosy i przykryj je czepkiem. Możesz dodatkowo owinąć głowę ciepłym ręcznikiem. Po 10 minutach umyj włosy jak zwykle.
Po myciu możesz także dodać do wody którą spłukujesz włosy ocet jabłkowy, który nadaje blask włosom.
Jak sprawić, by włosy były gładkie i lśniące?
Regularnie stosuj zabieg olejowania włosów. Jeśli masz bardzo suche włosy lub zniszczone włosy możesz stosować olejowanie przed każdym myciem włosów przez co najmniej 1 godzinę. Możesz użyć domowego sposobu wskazanego powyżej, ale warto skorzystać z gotowych naturalnych kosmetyków do olejowania włosów, które zawierają odpowiednie proporcje dobroczynnych ziół ajurwedyjskich i olejów roślinnych, które zaopiekują się zarówno włosami jak skórą głowy. Najlepsze naturalne kosmetyki do włosów to:
- AJURWEDYJSKA TERAPIA DO WŁOSÓW GOTU KOLA – w 100% naturalny kosmetyk do włosów, który hamuje wypadanie, pobudza wzrost i zagęszcza włosy
- AJURWEDYJSKI OLEJEK DO WŁOSÓW AMLA I BHRINGRAJ – w 100% naturalny olejek do włosów, który wzmacnia, odżywia i przeciwdziała siwieniu
Co szkodzi gładkiej i lśniącej fryzurze?
- Gorąca woda podczas mycia i spłukiwania włosów
- Słońce.
- Chlorowana i „twarda” woda.
- Suszenie gorącym powietrzem.
- Częste używanie prostownic i wałków do włosów.
- Używanie mocnych opasek, gumek, spinek i klamr.
- Nadmiar środków do stylizacji.
Składniki diety dla lśniących i gładkich włosów
Aby jak najdłużej cieszyć się pięknymi włosami warto zadbać również o dietę. Niezmiernie ważne jest prawidłowe nawilżanie organizmu, czyli wypijanie około 1,5-2l wody, świeżych soków warzywnych czy owocowych.
Dla włosów korzystne jest także stosowanie w diecie zdrowych tłuszczy w postaci kwasów tłuszczowych omega-3, które znaleźć można między innymi w:
- tłustych rybach (np. łosoś, makrela czy sardynki
- orzechach włoskich
- nasionach chia
- migdałach
- pestkach dyni
- oleju lnianym i siemieniu lnianym
Warzywa i owoce, które są sprzymierzeńcami w uzyskaniu gładkiej i lśniącej fryzury to na przykład:
- buraki
- fasola
- soczewica
- szpinak np. w postaci zielonych koktajli
- daktyle – świeże i suszone
- pomarańcze i inne owoce cytrusowe
- amla
Sposób na gładką i lśniącą fryzurę
Zdrowe włosy są pełne objętości, miękkie i lśniące. Niektóre z nas mają to szczęście, że zostały obdarzone pięknymi włosami przez naturę, ale nawet wówczas należy o nie odpowiednio dbać. Włosy mogą stać się suche i łamliwe jeśli Twoja dieta nie jest zdrowa lub jeśli używasz produktów do włosów, które nie są dla Ciebie odpowiednie.
Jak często myć włosy?
Nie myj włosów codziennie. Codzienne mycie włosów szamponem usuwa naturalną warstwę sebum produkowaną przez skórę i w efekcie może spowodować przesuszenie lub nadmierną reakcję obronną – czyli przetłuszczanie się skóry głowy.
Wskazówki dotyczące mycia włosów:
- myj włosy dwa-trzy razy w tygodniu
- nie nakładaj szamponu bezpośrednio na włosy tylko na dłonie
- dokładnie myj szamponem skórę głowy
- nie używaj gorącej wody do mycia
- na koniec spłucz włosy letnią wodą
- jeśli stosujesz odżywkę to spłucz ją letnią wodą
- a na koniec zastosuj chłodną wodę, która zamknie łuski zapewni blask włosom
Jakie naturalne szampony i odżywki stosować?
Wybierz produkty do pielęgnacji włosów zgodnie z typem włosów. Jeśli skóra głowy łatwo się przetłuszcza przez co fryzura szybko traci świeżość wypróbuj koniecznie AJURWEDYJSKI SZAMPON DO WŁOSÓW NEEM I ZIELONA HERBATA – Sklep internetowy Orientana, który zawiera skutecznie likwidującą łupież i nadmiar sebum miodlę indyjską.
Gdy włosy są cienkie i brakuje im objętości skuteczny będzie AJURWEDYJSKI SZAMPON DO WŁOSÓW JAŚMIN I MIGDAŁECZNIK – Sklep internetowy Orientana, który nada fryzurze puszystość i wzmocni włosy.
Zawsze po myciu nakładaj na włosy odżywkę. Nie zapomnij nałożyć naturalnej odżywki do włosów na kilka minut już na dokładnie umyte włosy. Następnie dobrze spłucz ją ciepłą a na koniec chłodną wodą. Naturalną odżywkę do włosów nakładaj na same końcówki lub do 1/3 długości włosów od końcówek. Nie stosuj odżywki na skórę głowy. Dobrze dobrana naturalna odżywka do włosów pomoże zatrzymać naturalne nawilżenie we włosach, zmniejsza ich elektryzowanie się a także jest doskonałym sposobem na gładką i lśniącą fryzurę.
Domowe sposoby na gładkie i lśniące włosy
Wypróbuj oleje! Możesz lekko podgrzać olej kokosowy, olej z oliwek lub olej rycynowy i delikatnie wmasować we włosy przez kilka minut. Zawiąż włosy i przykryj je czepkiem. Możesz dodatkowo owinąć głowę ciepłym ręcznikiem. Po 10 minutach umyj włosy jak zwykle.
Po myciu możesz także dodać do wody którą spłukujesz włosy ocet jabłkowy, który nadaje blask włosom.
Jak sprawić, by włosy były gładkie i lśniące?
Regularnie stosuj zabieg olejowania włosów. Jeśli masz bardzo suche włosy lub zniszczone włosy możesz stosować olejowanie przed każdym myciem włosów przez co najmniej 1 godzinę. Możesz użyć domowego sposobu wskazanego powyżej, ale warto skorzystać z gotowych naturalnych kosmetyków do olejowania włosów, które zawierają odpowiednie proporcje dobroczynnych ziół ajurwedyjskich i olejów roślinnych, które zaopiekują się zarówno włosami jak skórą głowy. Najlepsze naturalne kosmetyki do włosów to:
- AJURWEDYJSKA TERAPIA DO WŁOSÓW GOTU KOLA – Sklep internetowy Orientana – w 100% naturalny kosmetyk do włosów, który hamuje wypadanie, pobudza wzrost i zagęszcza włosy
- AJURWEDYJSKI OLEJEK DO WŁOSÓW AMLA I BHRINGRAJ – Sklep internetowy Orientana – w 100% naturalny olejek do włosów, który wzmacnia, odżywia i przeciwdziała siwieniu
- KOKOSOWA TERAPIA DO WŁOSÓW – Sklep internetowy Orientana – zawiera aż 99,9% naturalnych składników dla zdrowych i pięknych włosów oraz gładkiej i lśniącej fryzury
Co szkodzi gładkiej i lśniącej fryzurze?
- Gorąca woda podczas mycia i spłukiwania włosów
- Słońce.
- Chlorowana i „twarda” woda.
- Suszenie gorącym powietrzem.
- Częste używanie prostownic i wałków do włosów.
- Używanie mocnych opasek, gumek, spinek i klamr.
- Nadmiar środków do stylizacji.
Składniki diety dla lśniących i gładkich włosów
Aby jak najdłużej cieszyć się pięknymi włosami warto zadbać również o dietę. Niezmiernie ważne jest prawidłowe nawilżanie organizmu, czyli wypijanie około 1,5-2l wody, świeżych soków warzywnych czy owocowych.
Dla włosów korzystne jest także stosowanie w diecie zdrowych tłuszczy w postaci kwasów tłuszczowych omega-3, które znaleźć można między innymi w:
- tłustych rybach (np. łosoś, makrela czy sardynki
- orzechach włoskich
- nasionach chia
- migdałach
- pestkach dyni
- oleju lnianym i siemieniu lnianym
Warzywa i owoce, które są sprzymierzeńcami w uzyskaniu gładkiej i lśniącej fryzury to na przykład:
- buraki
- fasola
- soczewica
- szpinak np. w postaci zielonych koktajli
- daktyle – świeże i suszone
- pomarańcze i inne owoce cytrusowe
- amla
