Współczesny świat wymusza na nas życie w ciągłym biegu. Każdy z nas ma dużo spraw do załatwienia, terminów do dotrzymania i na wszystko brakuje nam czasu. Często nie zastanawiamy się nawet tak naprawdę dokąd pędzimy i czy naprawdę cel jest wart takich poświęceń. Ewolucyjnie człowiek nie jest stworzony do życia w takim tempie. Nasze organizmy coraz bardzie zaczynają odczuwać somatyczne objawy zbyt szybkiego tempa życia, które skutkują pogorszeniem się stanu zdrowia – zarówno fizycznego jak i psychicznego.

Obiecujemy sobie, że od kolejnego miesiąca zaczniemy chodzić na jogę, basen czy nordic walking, kupujemy nawet karnety, stroje i sprzęt do ćwiczeń. Ale często jakoś nie wychodzi, prawda? Poprzestajemy na kilku wizytach na basenie a potem znów wpadamy w wir życiowych spraw i ciągłej gonitwy.

W Orientana dbamy o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Staramy się, aby w naszym życiu panowała równowaga i spokój, ale wiecie … różnie to bywa 😉 Zaprzyjaźniona z naszą Szefową Anną Wasilewską, joginka i nauczycielka medytacji – Agnieszka Passendorfer podsunęła nam świetny pomysł na relaks!

W ten sposób powstał nasz projekt 7-DNIOWE WYZWANIE Z ORIENTANA – 7 DNI, KTÓRE UCZYNIĄ CIĘ SZCZĘŚLIWĄ! Postanowiliśmy oddać jeden pełny tydzień na naszym Instagramie Agnieszce, która na każdy dzień przygotowała specjalne zadanie. Do wykonania zadania nie są potrzebne żadne specjalne urządzenia ani umiejętności. Wystarczy 5 minut czasu!

Codziennie przez 7 dni na naszym Instagramie publikowaliśmy filmik, w którym Agnieszka opowiada, jak należy wykonać zadanie. Oprócz tego daje zawsze kilka bardzo inspirujących wskazówek, które przydadzą się nie tylko podczas wyzwania! Podczas wyzwania wykonujemy takie zadania jak:

• KĄPIEL W DRZEWACH
• DOBRY ODDECH
• JOGA NA RÓWNOWAGĘ
• WSTĘP DO MEDYTACJI
• SAVASANA: NICNIEROBIENIE
• UWAŻNE JEDZENIE
• CHODZENIE BOSO

7 to cyfra magiczna i mistyczna, skrywa w sobie tajemnicę i stanowi symbol doskonałości. 7 dni to także wystarczająco długo, by poczuć zmianę w życiu a jednocześnie na tyle krótko, że każdy wytrwa w wyzwaniu! Co będzie potem – to już zależy od Was.

Oczywiście! Możesz podjąć wyzwanie w każdej chwili! Co prawda nagrody już prawie rozdane, ale pamiętaj, że przede wszystkim robisz to DLA SIEBIE i SWOJEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA! Poniżej załączamy plansze z kolejnych dni wyzwania a po kliknięciu na każdą z nich przeniesiesz się na naszego Instagrama i obejrzysz film z instrukcją do zadań. Możesz wykonać je w cyklu 7-dniowym lub powtarzać każde dowolną ilość razy lub zmieniać ich kolejność. Wszystko zależy od Ciebie!