Amla

Amla ma szerokie właściwości prozdrowotne i pielęgnacyjne, dlatego stosowana jest z powodzeniem nie tylko w lokalnej kuchni indyjskiej, ale także w medycynie i kosmetologii. Dzięki sporej zawartości witaminy C, owoce amli wzmacniają układ odpornościowy, kości i stawy, a także wspierają układ krążenia. Amla stosowana jest w Indiach głównie do pielęgnacji i wzmocnienia włosów. Wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów i rozdwajaniu się ich końcówek. Pielęgnuje skórę głowy, działając przeciwzapalnie i przeciwłupieżowo. Nadaje włosom gęstości i blasku. Amla nazywana jest w Indiach także „opiekunką”, ponieważ owoc ten uważany jest za jeden z najbardziej odmładzających w medycynie ajurwedyjskiej. Ma działanie regenerujące i odżywcze na cały organizm.