DLACZEGO NASZA SKÓRA NIE LUBI ZIMY?
Zimowa pielęgnacja twarzy wymaga szczególnej uwagi, ponieważ niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą znacząco osłabić barierę ochronną skóry. W tym czasie skóra staje się bardziej podatna na przesuszenie, zaczerwienienia i podrażnienia. Właściwe działania pielęgnacyjne mogą jednak skutecznie przeciwdziałać tym problemom.
Zima to wyzwanie dla naszej skóry, zwłaszcza skóry twarzy. O tej porze roku narażona jest bowiem na działanie wiatru, mrozu i wielu innych niesprzyjających czynników atmosferycznych, nie mówiąc już o klimatyzacji i częstych zmianach temperatur, które także nie wpływają dobrze na jej stan. Jest to szczególnie problematyczne dla osób o cerze wrażliwej, choć zima nie pozostaje bez wpływu również na inne rodzaje cery. Dlatego wraz z nadejściem zimy warto pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji.
JAK DBAĆ O SKÓRĘ W ZIMIE?
Nasza skóra potrzebuje zimą większej troski, co wcale nie znaczy, że wskazana jest aplikacja dużej ilości kosmetyków. Zamiast na ilość powinniśmy raczej postawić na jakość i wybierać tylko najskuteczniejsze, a przy tym delikatne i naturalne kosmetyki do twarzy, które nie obciążą zbytnio naszej skóry, za to zadbają o jej potrzeby i zapewnią niezbędną ochronę. Trzeba przy tym pamiętać o systematyczności – tylko dzięki codziennemu stosowaniu kremów naturalnych do twarzy osiągniemy spodziewane efekty.
Oczyszczanie
Podstawą pielęgnacji skóry jest jej delikatne oczyszczanie. W zimie należy unikać mydeł i produktów, które zawierają silne detergenty, takie jak SLS (Sodium Lauryl Sulfate), ponieważ mogą one wysuszać skórę. Zamiast tego warto sięgać po łagodne mleczka, olejki lub pianki o nawilżających właściwościach. Po oczyszczeniu, skórę warto przemyć tonikiem, który przywraca jej naturalne pH.
Sięgnij po Piankę do mycia twarzy lub Żel do mycia twarzy.
Nawilżenie i ochrona
Zimą skóra potrzebuje intensywnego nawilżenia i ochrony przed utratą wilgoci. Kluczowe jest stosowanie kremów nawilżających z dodatkiem substancji, takich jak kwas hialuronowy, gliceryna czy mocznik. Równie ważne są emolienty, które tworzą na skórze barierę ochronną, zapobiegającą odparowywaniu wody. Kremy na zimę powinny mieć bogatszą konsystencję i zawierać składniki odżywcze, takie jak masło shea, olej z awokado czy ceramidy. Na dzień warto wybierać produkty z filtrem UV, ponieważ promieniowanie słoneczne działa na skórę również zimą, zwłaszcza podczas pobytu na śniegu.
Ochrona ust i okolic oczu
Delikatna skóra wokół oczu i ust wymaga szczególnej troski. Na usta najlepiej stosować balsamy z naturalnymi olejami i woskami, które chronią przed pierzchnięciem. W okolicach oczu warto używać kremów o właściwościach regenerujących, które zapobiegają przesuszaniu i powstawaniu drobnych zmarszczek.
Regularne złuszczanie
Chociaż zimą skóra jest bardziej wrażliwa, delikatne złuszczanie naskórka raz w tygodniu pomaga usunąć martwe komórki i poprawić wchłanianie składników odżywczych. Peelingi enzymatyczne są w tym okresie lepszym wyborem niż mechaniczne, które mogą podrażniać skórę.
Dodatkowe wsparcie
Zimą warto włączyć do pielęgnacji maski odżywcze i regenerujące, które intensywnie nawilżają i łagodzą podrażnienia. Dobrze jest również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz dietę bogatą w witaminy A, C i E, które wspierają regenerację skóry.
TEGO UNIKAJ W ZIMOWEJ PIELĘGNACJI CERY
Agresywne produkty oczyszczające
Produkty zawierające silne detergenty, takie jak SLS (Sodium Lauryl Sulfate) czy alkohol denaturowany, mogą przesuszać skórę i osłabiać jej naturalną barierę ochronną. Zamiast tego wybieraj delikatne środki myjące o neutralnym pH.
Gorąca woda
Mycie twarzy gorącą wodą, szczególnie podczas zimnych dni, powoduje przesuszenie i dodatkowe podrażnienia. Lepiej używać letniej wody, która nie naruszy hydrolipidowej warstwy ochronnej skóry.
Brak ochrony przed mrozem i wiatrem
Nieosłonięta skóra narażona na działanie niskich temperatur i wiatru może stać się zaczerwieniona i podrażniona. Zawsze stosuj tłusty lub półtłusty krem ochronny przed wyjściem na zewnątrz i zabezpieczaj twarz szalikiem lub chustą.
Zbyt intensywne złuszczanie
Peelingi mechaniczne o ostrych drobinkach mogą naruszyć delikatny naskórek, zwłaszcza zimą, kiedy skóra jest bardziej wrażliwa. Postaw na peelingi enzymatyczne lub bardzo delikatne produkty złuszczające, stosowane nie częściej niż raz w tygodniu.
Brak nawilżenia w ogrzewanych pomieszczeniach
Suche powietrze w domach i biurach, wynikające z centralnego ogrzewania, szybko odwadnia skórę. Należy unikać przebywania w przegrzanych pomieszczeniach i zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, np. za pomocą nawilżacza.
Zaniedbywanie ochrony UV
Promieniowanie UV działa na skórę również zimą, zwłaszcza w górach lub na śniegu, który odbija promienie słoneczne. Brak ochrony przeciwsłonecznej może prowadzić do uszkodzeń skóry i przyspieszenia procesów starzenia. Używaj kremów z SPF 30 lub 50.
Noszenie drażniących materiałów
Szaliki, czapki czy golfy wykonane z wełny lub syntetycznych tkanin mogą powodować otarcia i podrażnienia skóry twarzy i szyi. Wybieraj materiały miękkie i naturalne, takie jak bawełna czy jedwab.
Nadmierne używanie kosmetyków kolorowych
Ciężkie podkłady i korektory mogą dodatkowo obciążać skórę i przyczyniać się do jej przesuszania. Zimą warto postawić na kosmetyki o lżejszej formule i właściwościach nawilżających.
Ignorowanie sygnałów skóry
Zimowa pielęgnacja powinna być dostosowana do potrzeb skóry, które mogą się zmieniać w trakcie sezonu. Ignorowanie zaczerwienień, łuszczenia się czy uczucia ściągnięcia prowadzi do pogłębienia problemów. Szybka reakcja i odpowiednia pielęgnacja są kluczowe.
